© Didgeman/Pixabay

Деякі люди не уявляють своє життя без чіпсів. І це не дивно, адже така закуска викликає легку залежність – хочеться ще і ще. Але, на жаль, картопляні чіпси, які продаються в магазині, містять занадто багато солі, ароматизаторів та інших добавок, які не підуть на користь.

А що, якщо на час забути про картопляних чіпсах, і приготувати щось новеньке?

• Чіпси з буряка

Плануєте влаштувати кінотеатр вдома? Такі чіпси можна їсти протягом усього фільму без докорів сумління! Просто наріжте буряк тонкими слайсами, посоліть, поперчіть, посипте подрібненим розмарином, збризніть оливковим маслом і відправте на 15 хвилин у розігріту до 180 градусів духовку.

• Чіпси з тофу

Мабуть, це будуть самі незвичайні чіпси, які ви спробуєте! Наріжте тофу на тонкі скибочки, посоліть, поперчіть, посипте цибульним порошком, паприкою і збризніть оливковою олією. Запікайте близько 25 хвилин при температурі 120 градусів.

• Морквяно-коричні чіпси

Десертний варіант чіпсів для ласунів. Для їх приготування моркву наріжте на тонкі скибочки бажаної форми, посипте корицею, порошком імбиру і запікайте при 200 градусах близько 10 хвилин.

• Чіпси з цукіні

Якщо ви стежите за своєю вагою, то просто цукіні наріжте на тоненькі кружальця, присипте сіллю, улюбленими травами, часниковим порошком і запечіть при температурі 200 градусів до хрусткого стану. Якщо ж ви влаштовуєте своїй дієті «вихідний», тоді зробіть своєрідну панірування для чіпсів: змішайте трави, сіль, перець з пармезаном, панірувальними сухарями. Умочіть кожен кружечок в мигдальне молоко, потім в паніровку, розкладіть на деку і запечіть!

Яке це щастя, коли твоїм коханим, але таким шкідливим ласощів знаходиться гідна заміна! Готуйте собі корисні чіпси і радуйте свій організм улюбленою закускою! Приємного апетиту!

Читайте також Здорові закуски, які рекомендують 8 сертифікованих тренерів