© composita/ Pixabay

Сім'я – це найцінніше і найважливіше в житті людини, але навіть між родичами трапляються конфлікти. Якщо спілкування з близьким проходить важко, якщо ви помічаєте, що він кидає вам виклик, сперечається, скаржиться, не бажаючи справлятися зі своїм гнівом та іншими негативними емоціями «нормальним способом», то, можливо, член вашої родини є пасивно-агресивної особистістю.

Як зрозуміти, що ви взаємодієте саме з такою людиною? І, що ще важливіше, як з ними спілкуватися? Зараз ми вам розповімо про ознаки пасивно-агресивного родича і про те, як з ними поводитися.

Ознаки пасивно-агресивної поведінки

Для початку, варто визнати, що часом кожна людина веде себе пасивно-агресивно, з-за стресу, невдач, невпевненості в собі. Якщо ж це поведінка увійшло в звичку і є нормою для того або іншої людини, то це вже тривожний сигнал.

1. Скарги.

Ці люди завжди скаржаться. В основному на те, що їх недооцінюють і те, що їм завжди не щастить.

2. Протиборство.

Пасивно-агресивна людина може з вами погоджуватися, але в підсумку він зробить все з точністю до навпаки.

3. Применшення ваших достоїнств.

Він не буде зацікавлений у вашому успіху або ж буде критикувати ваші досягнення, висміювати вас, ваші рішення і дії. Пасивно-агресивні родичі схильні применшувати гідності інших. Правда, все може бути зроблено дуже приховано, завуальовано. Він необов'язково буде відверто зневажати ваші успіхи.

Читайте також: 12 хитрощів по успішному виходу з депресії

4. Нездатність хвалити інших.

Враховуючи попередню лінію поведінки, не важко припустити, що така людина не може хвалити оточуючих, визнати, що хтось наполегливо працював і отримав те, що йому належало.

5. Спори.

Такий родич завжди буде сперечатися практично з будь-якого приводу. Їх розмова носить повчальний характер: вони вважають, що краще за вас знають, як і що потрібно зробити.

6. Песиміст.

Пасивно-агресивна людина весь час говорить про те, як він нещасливий і як щасливі інші. Він любить вживати формулювання «а якби», «якщо тільки», роздумуючи про те, що було б, якби все склалося не так, йому пощастило і т. д. Він ніколи не визнає, що несе відповідальність за свої невдачі.

Мотиви

Чому вони це роблять? Причини можуть бути різними. Хтось з родичів таким чином хоче контролювати свою сім'ю, відчуваючи, що їм щось загрожує, і вони можуть втратити свою владу. Деякі можуть відчувати задоволення від того, що їх слова або дії приводять до чогось поганого. Буває і так, що родич, виходячи з свого невдалого досвіду, сподівається захистити вас від проблем (проектує свій поганий досвід на вас, не хоче, щоб ви його повторили), хоча вибирає дивний спосіб проявити турботу: грубі і несхвальні коментарі щодо вашого вибору. А іноді пасивно-агресивна особистість просто заздрить тому, що комусь вдалося те, що не вийшло у них: дядько не став космонавтом, зате його племінник тепер працює в НАСА.

Читайте також: 7 дійсно необхідних способів набуття любові до себе

Спілкування з пасивно-агресивної особистістю

1. Вчіться не дратуватися.

Не дозволяйте собі ставати частиною їхньої гри. Перш ніж спілкуватися з цією людиною, прорепетируйте у себе в голові, як потрібно реагувати на подібну поведінку: «Бабуся знову пасивно-агресивна. Я ціную її думку, але не дозволю знову тиснути на себе. Я прийняв рішення стосовно цього питання, і її слова не змінить моєї думки».

2. Спокій і ввічливість. Якщо ви будете взволнованны і роздратовані, ваші відповіді будуть відповідними. Противоборствуйте родичу ввічливо. Коли він говорить щось пасивно-агресивне, запитайте його: «Чому ви це говорите (робите)?». Якщо він буде заперечувати, зробити вигляд, що нічого не говорив, скажіть: «Ви сказали/зробили (повторіть те, що вони сказали/зробили). Вам не подобається моя ідея?».

3. Діліться своїми почуттями.

Якщо родич заперечує, що його щось турбує, не знає, як відповісти на попередній ваше запитання, скажіть йому, що його слова/дії змусили вас почувати себе нерозумно, вони заподіюють біль. Заохотьте співрозмовника порозумітися. Часто цього достатньо для того, щоб він вибачився. Скажіть йому: «Я радий, що ви мені це сказали». Дякуйте родича навіть за маленькі кроки.

4. Не дозволяйте їм пригнічувати вас.

Вони заявляють, що ви занадто чутливі, намагаючись тиснути на вас. Деколи потрібно бути більш наполегливим з ними. Скажіть, що вам важливо їх думку, що ви цікавитеся ним. Багато ведуть себе пасивно-агресивно із-за невпевненості в собі. Почувши, що їхня думка важлива, вони, можливо, почнуть поступово слабшати і відмовлятися від своєї лінії поведінки.

5. Не розраховуйте на них.

Якщо ця людина вам щось пообіцяв, не вірте йому, розглядайте їх обіцянку як порожні слова. Не сидіть і не чекайте дива, робіть те, що ви мали намір зробити, а якщо потрібна допомога, звернути за нею до більш надійним людям.

Читайте також: 3 ознаки токсичного людини, маніпулює вами