Цукерки теж можуть бути корисними і при цьому залишатися такими ж смачними. Представляємо вам п'ять рецептів солодощів, у складі яких тільки натуральні і корисні інгредієнти, такі як сухофрукти, горіхи, насіння і прянощі.

Впевнені, вони точно придуться до смаку вам і вашим дітям.

Цукерки з курагою і інжиром

Інгредієнти:

• 200 р кураги
• 150 г інжиру
• 60 г мигдальної муки
• гарбузове і соняшникове насіння для прикраси

Спосіб приготування:

Курагу і інжир помити і замочити у воді на кілька годин. Подрібнити в блендері до однорідності. Додати мигдалеву борошно і добре перемішати. Сформувати кульки і обваляти їх у насінні.

Цукерки з фініками і фундуком

Інгредієнти:

• 200 г фініків
• 50 р фундука
• 40 р кэроба
• мак для прикраси

Спосіб приготування:

Фініки помити і замочити у воді на кілька годин. Подрібнити в блендері до однорідності. Додати кероб і порубаний фундук, перемішати і сформувати кульки або кубики. Прикрасити цукерки маком.

Цукерки з фініками і фісташками

Інгредієнти:

• 200 г фініків
• 50 г мелених фісташок
• 40 р кэроба
• ½ Г кардамону

Спосіб приготування:

Фініки помити і замочити у воді на кілька годин. Подрібнити в блендері до однорідності. Додати кероб і мелений кардамон, перемішати. Сформувати кульки і обваляти в мелених фісташках

Трюфель з фініками і мигдалем

Інгредієнти:

• 250 г фініків
• 50 р мигдалю
• 40 р кэроба
• какао для прикраси

Спосіб приготування:

Фініки вимити і замочити на кілька годин у воді. Подрібнити в блендері до однорідності. Додати кероб і порубаний мигдаль, перемішати. Сформувати кульки і обваляти цукерки в какао.

Цукерки "Пряна курага"

Інгредієнти:

• 200 р кураги
• 100 г інжиру
• 60 г мигдалю
• 40 г гарбузового насіння
• 1 ч. л. кориці
• ½ Ч. л. меленого імбиру

Спосіб приготування:

Курагу і інжир помити і замочити у воді на кілька годин. Сухофрукти подрібнити в блендері до однорідності. Додати нарізаний мигдаль, насіння і прянощі. Перемішайте, сформуйте з маси цукерки.

Читайте також: 6 корисних замін продуктів, які знадобляться вам цієї весни