© Wavebreakmedia/iStock

Чим більше ми знаємо про себе, своє тіло і здоров'я, тим більше ми можемо допомогти собі і поліпшити якість свого життя. Що потрібно знати про таке захворювання, як астма? Як з ним жити, чи можна займатися спортом? Багато батьків турбуються про те, чи успадкує їх дитина астму. Так, дійсно, на розвиток астми впливає спадкоємний фактор, але не факт, що батьки передають дитині хвороба. Він успадкує схильність до астми. Якщо дотримуватися певних правил, можна максимально знизити ризик розвитку астми.

Алергени

Спровокувати напад або розвиток астми може взаємодія з алергенами: грибок, цвіль, сигаретний дим, кішки, собаки, таргани, продукти тваринного походження, віруси і бактерії. Багато батьків у спробі вберегти дитину від хвороби починають вирощувати його у стерильних умовах, що шкодить його здоров'ю. Згідно з дослідженнями, такі діти частіше хворіють, ніж ті, хто мав контакт з алергеном.

Іноді астма дає про себе знати в зрілому віці. У людей, схильних до астмі, вище рівень тривожності. Коли вони страждають від затяжної депресії, відчувають стрес, нервують, у них може початися напад задухи.

Симптоми

Як проявляється астма? Характерною її ознакою є приступ задухи: з'являється бронхоспазм, поява густого мокротиння, утруднення дихання. При впливі алергену дихальні шляхи звужуються, у астматиків починається задуха і важка задишка. Але важливо пам'ятати, що часом астма має прихований характер: при появі нав'язливого кашлю (підсвистування на видиху), який посилюється вночі, потрібно звернутися до лікаря, щоб він точно визначив, чи є ваш кашель симптомом бронхіту або астми. Якщо у вас з'явилися ці симптоми, не варто відкладати візит до лікаря або займатися самолікуванням.

Швидка допомога

Коли ж потрібно телефонувати у "швидку"? Адже є і важкі напади астми, які вимагають негайної допомоги. Якщо ви помітили, що у дитини почастішало дихання, йому важко говорити, з'явилася сонливість, нігті посиніли, шкіра втягнулася у крил носа, в області шиї – вам потрібно терміново викликати швидку. В іншому випадку, якщо у вас виникли підозри на астму, можна записатися на прийом до терапевта або пульмонолога. Слід бути уважними, коли дитина хворіє ГРВІ: якщо у нього з'являються хрипи, вони тривають більше 2 тижнів, слід звернутися до лікаря, щоб він поставив точний діагноз і призначив лікування.

Спорт

Існує думка, що астматикам не можна займатися спортом. Але це не так. Ви можете спокійно займатися спортом з тією ж інтенсивністю, що й інші люди. Відмовитися від тренування варто в тому випадку, якщо хвороба загострилася: наприклад, під час сезону алергії.

Лікування

Існують так звані препарати «швидкої допомоги» (сальбутамолы), які знімають напади задухи. Є й інші засоби лікування: лікар призначає терапевтичні препарати для блокування алергічного запалення. Профілактика є тривалою, так як медикаменти не відразу впливають на організм людини.

Читайте також 5 видів астми, про яких ви не знали