© pixabay.com

Вам нарешті вдалося поспати повноцінні 8 годин вночі, але співробітники помітили з ранку, що ви все одно виглядаєте дуже втомленою? Всі люди час від часу страждають від мішків і темних кругів під очима, але якщо ця проблема починає приймати хронічний характер, з нею потрібно боротися.

Причини появи мішків під очима:

• недолік сну;
• алергія;
• в'яла шкіра;
• подорожі;
• контактні лінзи;
• плач;
• певні медичні препарати;
• надлишок алкоголю;
• занадто багато солі в раціоні;
• певні захворювання.

Якщо припухлість під очима стала для вас повною несподіванкою, перевірте, чи немає в цьому місці також почервоніння і роздратування. Цілком можливо, що у вас в оці чужорідне тіло (собача шерсть, наприклад) або навіть інфекція. В такому випадку негайно зверніться до офтальмолога.

Ось вісім простих способів уникнути появи мішків під очима, якщо вас постійно переслідує ця проблема:

Спати на спині

По-перше, не забувайте про те, що спати потрібно не менше 7-9 годин на добу. Також під час сну приймайте позу, в якій голова знаходиться вище серця — це забезпечить відтік рідини і не дозволить їй затриматися під вашими очима. Виберіть необхідну ортопедичну подушку, яка зробить ваш сон на спині максимально комфортним.

Пити достатню кількість води

Не всі знають, що організм, недополучающий рідина, починає затримувати її, що проявляється у вигляді набряків. Слідкуйте за тим, щоб ваша добова доза води (включаючи чай, каву, суп, соковиті фрукти) була не менше 2,7 літра. Якщо ви постійно забуваєте про те, що треба пити, завантажте на свій смартфон спеціальний додаток і купіть гарну спортивну флягу, в яку, до речі, також можна додавати нарізані скибочками фрукти або ягоди для додання приємного смаку.

Масажувати обличчя щіткою

Перед тим, як почати всі приготування до робочого дня зробіть масаж обличчя за допомогою щітки протягом трьох хвилин. Масажуйте обличчя ніжними і повільними рухами вгору, і ви помітите, що від ваших мішків під очима не залишилося і сліду.

Тільки для цих цілей використовуйте спеціальну косметичну щітку з м'якими ворсинками — звичайна щітка для тіла не годиться.

• Читайте також: Простий трюк, який допомагає 42-річної Різ Візерспун виглядати на 25 років

Масажувати обличчя нефритовим валиком

Нефритовий масажер так само, як і щітка, допоможе розігнати кров і лімфу в проблемних зонах і позбавити від набряків під очима. Водите валиком по обличчю вниз і вгору, злегка натискаючи на шкіру. В даному випадку трьох хвилин також буде достатньо.

Використовувати охолоджуючі патчі

Після масажу можна зробити контрольний удар по набряків у вигляді холодного компресу. Підійдуть шматочки охолодженого огірка, пакетики ромашкового чаю або спеціальні патчі під очі, які потрібно зберігати в холодильнику або морозилці.

Вибирати правильний гель

У косметології є безліч кремів і роликів з гелем, що містять кофеїн. Вони звужують кровоносні судини під очима, за рахунок чого йдуть набряки.

Використовувати крем під очі

Іноді основна причина набряків — це тонка і в'яла шкіра під очима. Для того щоб повернути їй еластичність, купіть спеціальний крем, що містить гіалуронову кислоту. Цей інгредієнт стимулює вироблення еластину, що забезпечує міцність, пружність і еластичність шкіри.

Захищати шкіру від сонця

Сонячні промені мають властивість передчасно старіти шкіру. Використовуйте крем з УФ-захистом на все обличчя, але не прямо під очі, і регулярно носіть сонцезахисні окуляри, щоб уникнути появи темних кіл, пігментації і набряків.

• Читайте також: 9 порад по макіяжу для жінок, у яких постійно сльозяться очі