Здавалося б, ви процвітаєте в роботі, у вас чудова сім'я, діти, але створюється враження, ніби чогось не вистачає. Щастя – це те, до чого прагне кожна людина, але багато відштовхують його, самі того не розуміючи. Прийшла весна, а це означає, що нам потрібно привести в порядок не тільки свій будинок, своє життя, але і позбутися від мотлоху в своїй свідомості.

Розглянемо 7 звичок, які перешкоджають щастя. Допоможіть собі, позбавтеся від того, що тягне вас на дно і заважає вашому благополуччю.

Порівнюєте себе з іншими людьми

Напевно, найпоширеніша помилка і та звичка, із-за якої людина не відчуває себе щасливою. Не варто стежити за життям інших, вважати, що вони виглядають краще за вас, більш успішні і багаті. Звертайте увагу лише на власні досягнення. Складіть список того, що ви зробили за останні 12 місяців. Вас вразить те, чого ви досягли. Пишаєтеся собою.

Виснажуєте себе

Ви весь час ходите втомленим, млявим і виснаженим. Але це можна змінити. Лягайте раніше спати, приймайте ванну, відпочивайте, розслабляйтеся, готуйтеся до наступного дня заздалегідь, щоб у вас було трохи часу на те, щоб повалятися в ліжку.

Читайте також: 3 причини, чому іноді варто хвалитися досягненнями

Постійно придумуєте відмовки

Ви знаходите собі виправдання: вирішуєте щось не робити, адже все одно «гра не стоїть свічок», у вас не вийде схуднути, заробляти більше грошей, схуднути до літа і т. д. Але з чого ви це вирішили? Погляньте на тих, кому це вдалося, надихнути їх успіхом і перестаньте вигадувати собі виправдання.

Відчуваєте провину

Почуття провини згубно, воно говорить лише про те, що ви живете в минулому і не здатні йти далі. Що б не відбувалося раніше, не треба себе картати, гризти. Це не принесе користі. Винесіть урок з того, що сталося (якщо, приміром, допустили помилку/помилку) і відпустіть всі. Ви живете сьогоденням.

Відчуваєте співчуття

Не варто шкодувати про те, чого вже не виправити. «Все, що не робиться, на краще». Ми ніколи не можемо передбачити, як слід вчинити, що саме потрібно сказати, адже не знаємо майбутнього. Раз ми зробили саме так, значить, ми вважали, що саме це було потрібно. Як і у випадку з почуттям провини, не копайтеся в собі, в минулому. Це заважає набуття щастя.

Читайте також: 10 речей, яких краще уникати в поганому настрої

Відчуваєте ненависть

Є люди, яких ви, м'яко кажучи, не любите. Одна тільки думка про них робить вас злим, агресивним, нестриманим. Навіть якщо ці люди дійсно не найприємніші особистості, не варто витрачати на них свої нерви. Можливо, пробачити їх у вас не вийде, але постарайтеся викреслити їх зі своїх думок. Не варто дозволяти їм отруювати вам життя, навіть коли їх немає поруч.

Ігноруєте безлад

Чи помічали ви, що коли зробили прибирання і у вашому будинку/квартирі стає чисто, то прояснюються і думки. Ви ніби навели лад у власній голові. Не тримайтеся за старі речі, викидайте все зайве, не дарма весну називають часом оновлення. Порядок в будинку також принесе вам почуття гордості: адже ви така молодчинка, що зважилися забратися.

Читайте також: 10 простих звичок, які принесуть користь планеті