© EdwardDerule/IStock

Виглядати, як «рання пташка» може будь-яка жінка навіть, якщо ви — «сова» в 4-му поколінні.

Редакція Newsdaily.org.ua наводить кілька порад для вашої шкіри, які допоможуть знайти невловиме світіння навіть без болісно-раннього підйому.

1. Зволожуйте шкіру

Безсонну ніч видає тьмяний колір обличчя. В 9 з 10 випадків винна зневоднення. Враховуючи, що найбільш активно процеси відновлення шкіри проходять під час сну, пізні посиденьки позбавляють вас безцінною можливості по-тихому все залагодити. Ймовірно, вранці з дзеркала буде виглядати бліде привид з чорними колами під очима.

Головне правило — не використовуйте автобронзанты і важкі тональні крему на суху шкіру. Користуйтеся зволожуючим кремом-енергетиком, який не тільки поповнює водні запаси, але і вирівнює тон. Підбадьорливий бальзам для шкіри з екстрактом моринги працює як справжній будильник для особи. Також можна спробувати мегаувлажняющие крему з екстрактом моркви. Просто використовуйте будь-який з цих засобів після вмивання і вранці ви будете виглядати свіжо.

2. Їжте воду...

Ні, це не обмовка. На жаль, всі думають, що 2 л в день — це норма. Насправді це є міфом, який датується 1945 роком, коли в поширеному в США документі про охорону здоров'я говорилося, що людям для хорошого самопочуття потрібно близько 2,5 л води в день. Всі вхопилися за цифри і не прочитали наступного речення, в якому написано: «Більша частина цього міститься в приготованій їжі». Гідратація важлива для того, щоб виглядати і відчувати себе добре, але не потрібно крайнощів. Огірок, кавун, салат, перець, шпинат і навіть картоплю теж мають високий вміст води. Додавання цих продуктів у раціон обіцяє вам відмінний вигляд шкіри.

3. Додайте кофеїн

Кофеїн хороший не тільки в чашці вранці, але і в складі крему для обличчя. Це знаменитий антиоксидант, який бореться з вільними радикалами і активізує обмінні процеси. Існують чудові бальзами або крему для області навколо очей, які відмінно пожвавлять вашу шкіру вранці.

4. Використовуйте цитрусові аромати

Цитрусові теж мають дивні енергетичні властивості. Їх запах неймовірно піднімає настрій: недавнє дослідження показало, що один тільки аромат японського плоду під назвою юзу може зменшити негативний емоційний стрес. Так що до склянці апельсинового соку цілком можна додати душ з бадьорить гелем для тіла з нотами мандарина, бергамота, грейпфрута.

5. Використовуйте щипці для завивки вій

Очі – дзеркало душі, але якщо ви поспали всього пару годин перед важливою зустріччю, яка призначена на ранок, то, швидше за все, ваша душа, нагадує картину «Крик» Едварда Мунка, і це обов'язково буде написано на обличчі. Що робити? Імітувати бадьорий вигляд, використовуючи хорошу завивку вій – навіть якщо ви не носите туш, завиті вії будуть виділятися. Це допоможе відкрити очі.
Також можна піти і далі, підключивши до роботи олівець тілесного кольору: тонка лінія по внутрішньому контуру очей візуально «розкриє» погляд, а краплі приберуть червоність.

6. Робіть масаж обличчя

Масаж відмінно стимулює кровообіг і регенерацію шкіри. Кілька рухів руками при нанесенні зволожуючого крему обов'язково принесуть свої плоди. Візьміть трохи крему і розігрійте його між пальцями, нанесіть на обличчя. Потім стисніть кулаки і кілька разів делікатно «прокрутити» їх в області щелепи і скул. Потім обережно просувайтеся вгору від скул до скронь, уривчасто натискаючи пальцями на шкіру. Легкий ліфтинг і настільки ж легкий рум'янець – розбудять і прикрасять все, що ніяк не хоче прокидатися.

• Читайте також: 7 ефективних порад, з якими особа стане худіша