© Pixabay

Багато жінок намагаються забути своє перебування в пологовому будинку як страшний сон. Безформні нічні сорочки як постійна форма одягу, несмачна їжа, грубі санітарки і повна відсутність сну і спокою в перші дні після пологів... Такі реалії більшості державних пологових будинків, які вже багато років не можуть позбутися від духа казенності на користь затишку.

Ось три речі, про які варто забути відразу ж після виписки з пологового будинку і бути здоровою і щасливою мамою, а не заляканої лікарями «матусею»:

Фотографії з виписки

Щоб виписка з пологового будинку після трьох пекельних днів, проведених в даному закладі, остаточно не відбила у вас полювання сюди повертатися, варто перекласти обов'язки по її організації на плечі чоловіка і родичів. Не дайте місцевим дівкам нав'язати вам церемонію а-ля «совковий загс» і відеозйомку на тлі облезшего лелеки за певну плату. Якщо хочете отримати дійсно красиві і не банальні фото малюка і себе, замовте професійного фотографа або, принаймні, зробіть фото самі на смартфон. Так, вам будуть говорити, що «це пам'ять» і від неї відмовлятися не можна, бо «пошкодуєте». Але ось за старомодними віньєтками і зйомками на допотопні камери ви вже точно шкодувати не будете.

• Читайте також: 30 ідеї для фотографій у перший рік життя дитини

Список з дієтою

Схоже, що списки з рекомендованим раціоном для тільки що народила жінки роздають тільки в пологових будинках на пострадянському просторі. Всі «просунуті» гінекологи знають, що виробляти молоко може тільки виспавшись і сита мати, а однією гречкою на воді ситий не будеш.

Більше того, вчені довели, що помірне додавання в раціон годуючої матері таких алергенів, як, скажімо, арахіс, є відмінною профілактикою розвитку алергії у малюка на цей продукт.

Так що повернувшись додому, ви не повинні шкодувати про те, що порушили заборони і вирішили не відмовляти собі в борщ та ще й з заварним тістечком вприкуску.

«Корисні» поради

Останній і важливий пункт, про який варто забути після виписки з пологового будинку, це поради і настанови «бувалих». Вдома можна харчуватися не за графіком, спати з дитиною в одному ліжку, сповивати його в неглаженую пелюшку і, о жах, замінити потворні сорочечки на милі бодіки. Звичайно, і вдома не уникнути нав'язливих рад від мам і бабусь, але на своїй території завжди можна погодитися, посміхнутися і зробити по-своєму.

• Читайте також: 7 причин не дізнаватися стать дитини до пологів