©Pixabay

В Україні перехід на зимовий час 2018 року буде здійснено в останню неділю жовтня. Так робиться у всіх країнах Європи, і ми – не виняток. Щоб дізнатися, коли переводять годинник на зимовий час 2018, читайте наш матеріал!

Вміст матеріалу

Перехід на зимовий час 2018 в Україні

В цьому році останню неділю жовтня 2018 року випадає на 28 число. Значить, і перехід на зимовий час відбудеться вночі з 27 на 28 жовтня. Стрілки годинників потрібно перевести на годину назад.

Щоб уникнути непорозумінь, краще всього перевести годинник заздалегідь, напередодні ввечері. Сучасні девайси і гаджети, у яких правильно вказано ваша геолокація, переведуть годинник автоматично.

Як адаптуватися до переходу на зимовий час

Перехід на зимовий час означає, що світловий день буде починатися раніше, але і вечір настане швидше на годину. Це дасть нам можливість довше поспати зранку! Правда, деяким людям буває нелегко пристосуватися до зимового часу. Щоб максимально полегшити цей процес, лікарі рекомендують наступне:

• за три дні до переведення годинників постарайтеся лягати спати не пізніше десяти або одинадцяти годин вечора;
• на деякий час відмовтеся від кави і міцного чорного чаю;
• перед сном постарайтеся виходити на свіже повітря;
• частіше провітрюйте своє житло.

Ці нескладні поради допоможуть вам легше пережити перехід на зимовий час в 2018 році.

Читайте також Кращі фільми про кохання і стосунки, які змусять задуматися