©DmitriMaruta/iStock

Синяк (гематома) може з'явитися на будь-якій частині тіла в результаті розриву капілярів і попадання крові в навколишні м'які тканини. Найбільш підступні синці на ногах: з-за більш високого кров'яного тиску в нижніх кінцівках синці на них проходять набагато довше, ніж на обличчі і руках. Іноді цей процес може затягнутися на тижні, а то й місяць. Якщо синець на нозі порівняно невеликих розмірів і не є наслідком серйозного захворювання (варикоз, тромбофилия, венозна недостатність, авітаміноз), вилікувати його можна і в домашніх умовах.

Холод

Перше, що потрібно зробити при ударі нижньої кінцівки — прикласти щось холодне. Найкраще підійде компрес з льодом, але й пакет заморожених овочів з морозилки згодиться. Холод звужує судини і не дасть крові поширитися по великій ділянці м'яких тканин, в результаті чого синяк вийде невеликим, а то і зовсім піде. До того ж такий метод дозволить уникнути сильного набряку, який трапляється при ушкодженні не тільки м'яких тканин, а й кістки.

Тепло

Вже через добу після удару можна почати прикладати теплі компреси. Вони допоможуть розширити судини, що прискорить процес розсмоктування синця.

Лікарські препарати від ударів:

• гелі, що містять протизапальні та знеболюючі компоненти: Индовазин або Троксевазин;
• креми, що містять вітаміни Р і К;
• йодна сітка (наноситься два рази в день на синяк);
• примочки з бодяги;
• мазь «Рятівник»;
• настоянки Арніки або Ромазулан.

Ефективні народні засоби проти синців:

• один «пелюстка» цибулини на місце забитого;
• домашня настоянка петрушки;
• компрес з касторової олії;
• компрес із суміші картопляного крохмалю з водою.

Всі ці засоби допоможуть впоратися з синявою на ногах швидко і безболісно, проте пам'ятайте про те, то деякі гематоми (з сильним набряком) можуть вимагати хірургічного втручання. Якщо синець на нозі сильно болить і збільшується в розмірах, негайно зверніться до лікаря.

• Читайте також: 10 секретів краси, які і працюють правда