©yacobchuk/IStock

Ви відчуваєте емоційний тиск з боку свого партнера? Він контролює ваші дії і намагається керувати вами? Найімовірніше, ви зіткнулися з чоловіком-маніпулятором, відносини з яким є токсичними і нездоровими. Womo розповідає, як розпізнати маніпулятора і вийти з подібних відносин.

Хто такі чоловіки-маніпулятори?

У типового маніпулятора, як правило є лише свою думку, а ваші бажання йому байдужі. Всьому виною занижена самооцінка, яку чоловік ретельно приховує, видаючи себе за впевненого, сильної і успішної людини. Чоловіки-маніпулятори ображені на весь світ і намагаються самоствердитися за рахунок маніпулювання жінкою.

Типи маніпуляцій

• Техніка «ближче-далі». Чоловік раптово зникає, не відповідає на дзвінки, змушує жінку переживати, і тільки зрідка балує її своєю увагою.
• Приниження. Чоловік часто акцентує увагу на недоліках жінки, вганяє її в комплекси і занижує самооцінку. В результаті вона представляє своє майбутнє тільки з цим чоловіком, адже він приймає її зі стількома «вадами».
• Загроза сварки. Якщо жінка піде наперекір чоловікові-маніпулятору, її чекає велика сварка, уникнути яку можна, – зробивши те, що він хоче.
• Вмовляння. Чоловік змушує жінку переживати і вмовляти його, роблячи вигляд, що він чогось не хоче. Вона намагається завоювати його увагу, а він старанно ігнорує її хвилювання.
• Перепади настрою. Спочатку він веде себе, як ангел, але раптом змінюється на очах, злитися і звинувачує в цьому жінку. Через кілька хвилин його настрій повертається у вихідну точку.
• Техніка «на повідку». Він пропадає, а потім різко з'являється і «дражнить» жінку своїм скороминущим присутністю. Він не допускає з нею емоційного зв'язку, але при цьому робить вигляд, що вона є.
• Тиск на жалість. Він тисне на жалість душещипательными історіями (в більшості випадків вигаданими) і жінка тут же кидається до нього на допомогу, дозволяючи собою маніпулювати.

Які жінки піддаються маніпуляціям?

Маніпуляціям з боку чоловіків найбільш схильні самотні, закомплексовані, не відбулися жінки, які не можуть відмовити, не знають, чого хочуть від життя і постійно сумніваються в собі. Стосунки з чоловіком-маніпулятором повністю позбавляють таких жінок власної думки і завдають серйозної шкоди психіці.

Як протистояти маніпуляціям?

Працюйте над своєю самооцінкою, позначте особисті кордону, визначте свої прагнення в життя, не піддавайтеся примх і примхам чоловіка, перестаньте виправдовуватися і головне – не бійтеся залишитися одній. Насолоджуйтесь життям, отримувати від неї задоволення, будьте самодостатньою жінкою і не дозволяйте чоловікам керувати вами.

Читайте також Як вирішити фінансове питання, якщо ви щойно створили сім'ю