Лайфхаки, як заспокоїти гіперактивного дитини вночі
05.04.2019 35 0 newsdaily.org.ua

Лайфхаки, як заспокоїти гіперактивного дитини вночі

В закладки

Лайфхаки, як заспокоїти гіперактивного дитини вночі

© Pixabay/Pexels

У вашої дитини можуть бути проблеми зі сном. Зазвичай це відбувається, якщо він гиперактивен. Не думайте, що малюк просто вередує, це говорить про його підвищеної чутливості. Щоб вирішити цю проблему, вам потрібно вивчити способи заспокоєння дитини.

Дотримуйтесь цих порад, щоб і ви, і малюк могли спокійно спати по ночах.

© Pixabay/Pexels

Дайте зрозуміти дитині, що вже ніч

Коли настає темрява, в організмі виробляється гормон, який змушує нас відчувати сонливість. Дитина повинна розуміти, що якщо сонце село, то настав вечір. Для цього виводьте його на балкон під час заходу сонця і показуйте, що включаєте світло будинку, тому що настає ніч.

© Oliur Rahman/Pexels

Складіть розклад

Завжди дотримуйтесь встановленим розкладом для дитини. Діти дуже чутливі до змін в їжі та часу сну. Якщо ви порушите графік, то дитина не зможе заснути.

© Jess Watters/Pexels

Тепла ванна

Немає нічого більш заспокійливого, ніж тепла ванна ввечері. Можна додати у воду спеціальні трав'яні настоянки, які тільки покращать сон.

© Henley Design Studio/Pexels

Співайте колискові

Співайте колискові, коли тримайте дитину на руках. Це діє заспокійливо на дитину, адже малюки дуже чувствитльны до голосу мами, до якого звикають ще до народження.

© Skitterphoto/Pixabay

«Бойкот»

Якщо малюк все-таки не засинає, залиште його в ліжечку пограти і спостерігайте з боку, щоб він вас не бачив. Дитина швидко втомлюється грати поодинці і засне самостійно.

© Markus Spiske/Pexels
Як навчити дитину спати всю ніч: 3-денний гід для молодих батьків
©LightFieldStudios/iStock Сон дитини може бути переривчастим і неспокійним, проте цю ситуацію легко виправити. Мета будь-якого з батьків – допомогти дитині побудувати
Як нормалізувати сон своєї дитини
@ PublicDomainPictures/Pixabay Турбота про малюка приносить насолоду й захват. Але разом з усіма приємними моментами, батьки відчувають нестачу сну. Новонароджені не
Мелатонін і дитячий сон: що потрібно знати батькам
©Pixabay Проблеми зі сном зачіпають від 15% до 25% дітей і підлітків. Недолік сну часто приводить до деяких проблем зі здоров'ям – високого тиску, ожиріння, головних
Топ-10 науково обґрунтованих порад, які допоможуть дитині краще спати
© Pixabay Якщо ви переживаєте з-за того, що часто не можете укласти дитину спати і багато разів прокидаєтеся вночі через його неспокійного сну, знайте, ви не самотні. За
Вчасно до школи: як навчити дитину важливого розпорядку дня
©LightFieldStudios/Istock Щоб дитина не запізнювався на заняття, батьки повинні допомогти йому скласти шкільний графік. В іншому випадку ранкові збори в школу стануть
5 порад, які допоможуть налагодити міцний сон малюка
© Pixabay/Рexels Не секрет, що малюкам потрібно якийсь час, щоб зрозуміти різницю між днем і вночі. Але вже у 3-4-місячному віці дитина повинна спати відносно спокійно,