© Povozniuk/IStock

Довгі й гарне волосся — мрія кожної жінки. В середньому за місяць волосся відростає на 1-2 см. Але можна і прискорити цей процес в 2-3 рази щоденним доглядом, який може запобігти їх ламкість.

Редакція Newsdaily.org.ua призводить ефективні методи, як швидко відростити шикарну шевелюру.

1. Правильне харчування

Для прискорення росту клітин волосся потрібен білок, який можна отримати з яєць, риби, молочних і м'ясних продуктів. Також налягайте на жирні кислоти омега-3, 6 і 9 (масло: оливкова і льняна). Заправляйте їм зелені салати або пийте по 1-й ложці в день. Також вживайте вітаміни А і Е (морква, капуста, буряк). До того ж волосся люблять цинк, а крім гарбузового насіння і яловичини, у значній кількості він міститься в шоколаді. Дуже важливо пити не менше 1,5 літрів води в день. Самі нетерплячі можуть додати до дієти та аптечні мінеральні комплекси для росту волосся.

2. Якісні засоби по догляду

Щоб не обтяжувати волосся, віддавайте перевагу шампунів без силікону і парабенів в складі, фактично органічного виробництва. Кондиціонери, бальзами і маски запобігають пошкодження і ламкості пасм, а масла — зміцнюють їх по всій довжині. Раз в 4-6 місяців можна користуватися спеціальними шампунями або капсулами для росту волосся. А в якості бонусу придбати професійний тонік або сироватку.

3. Домашні маски для прискорення росту волосся

Найефективніша маска домашнього приготування для прискорення росту —гірчична, яка підсилює кровообіг. Візьміть 2 ст. л. гірчиці, 1 яєчний жовток, 1 ч. л. меду, додайте 2-3 ст. л. оливкової олії і трохи гарячої води, змішайте все в однорідну кашу. Нанесіть маску тільки на шкіру голови, зверху надіньте шапочку для душу і утеплите рушником. Тримайте 15-30 хвилин, змийте і залиште волосся сушитися без фена.

Читайте також Як доглядати за волоссям в різному віці

4. Стрижка

Обрізайте кінчики волосся не рідше, ніж кожні 3 місяці, щоб вони залишалися здоровими. Заздалегідь звіртеся з місячним календарем. На регресний супутник землі локони будуть рости дуже повільно. Стрижіться завжди на зростаючу Місяць (особливо ефективні треті і четверті добу), яка управляє не тільки приливами і відливами світового океану, але і всім ростуть на землі, в тому числі і нашими волоссям. Результат не змусить себе чекати.

5. Салонні процедури

Салони краси пропонують всілякі методики від зміцнюючого догляду листям ламінарії і грибами шиітаке в поєднанні з масажем трав'яними мішечками, поліпшує мікроциркуляцію, до досить болючою, але дуже ефективною мезотерапії (ін'єкції в шкіру голови на основі індивідуально підібраного коктейлю вітамінів і мінералів).

6. Регулярний масаж голови

Це самий ніжний спосіб відростити волосся, а заодно й позбутися від загального стресового стану організму. Класичний варіант: сто помахів гребінцем з натуральними волокнами кожен день. 50 з них — нахиливши голову вперед, інші 50 — за звичкою. Як варіант, протягом дня можна злегка посмикати себе за невеликі пасма. Добре також робити масаж голови з проділах. Почніть з центрального, розтираючи і розминаючи шкіру по лінії.

7. Відповідні гребінці

Волосся потрібно ретельно розчісувати 1-2 рази вранці і стільки ж — перед сном, стимулюючи роботу капілярів. Бажано вибирати щітки з натуральною щетиною. За винятком кучерявого волосся, в яких вона може міцно заплутатися. Кучерявому волоссю ідеально підходять гребені. Щоб стимулювати ріст волосся, також можна підібрати масажну гребінець з круглими потовщеннями на кінчиках щетинок. Пам'ятайте, що у кожної гребінця є термін придатності, який зазвичай зазначений на упаковці. Для натуральних, наприклад, оптимальний — півроку.

Читайте також Модне фарбування сезону, яке допоможе освіжити вигляд