10 секретів продуктивності генерального директора Apple Тіма Кука
Нещодавно Apple стала найдорожчою компанією в світі. Звичайно, фундамент цього успіху заклав вже легендарний Стів Джобс, але не варто ігнорувати заслуги нинішнього генерального директора технологічного гранту Тіма Кука. Видання Challenger поділилася секретами продуктивності одного з найвпливовіших людей в світі.
1. Ранній підйом
Керівник Apple постає ще до світанку, близько 4 ранку. Він снідає, відповідає на численні листи і відправляється на тренування.
2. Тренування
Тренування Тіма Кука починається о 5 ранку і триває близько години. Він запевняє, що спорт корисний не тільки для тіла, але і для свіжості розуму.
3. Apple Watch
Тім часто говорить про те, що саме смарт-годинники допомагають йому бути настільки продуктивним. Наприклад, у 2016 він зумів схуднути на 22 кілограми, завдяки відстеженню тренувань і раціону харчування.
4. 8 000 кроків до обіду
Генеральний директор Apple багато ходить пішки. До 12 години дня він встигає зробити не менше 8 тисяч кроків. Іноді Тім користується біговою доріжкою.
5. Корисний сніданок
Улюблений сніданок Кука складається з омлету, несолодких злакових пластівців і мигдалевого молока. До речі, він ніколи не пропускає ранковий прийом їжі.
6. Електронні листи
Продуктивність Тіма Кука дійсно вражає. Щодня він відповідає на більш ніж 800 листів.
7. Спільна робота
Тім справжній трудоголік. Протягом дня він спілкується з величезною кількістю своїх співробітників і відвідує кожен департамент компанії, щоб обговорити нові ідеї.
8. Спільні обіди
Глава Apple завжди обідає в компанії співробітників. Найчастіше він підсідає за стіл до новачків, щоб ближче познайомитися та обговорити робочі справи.
9. Багато сну
Тім лягає спати в 9 годин. Він впевнений, що продуктивність людини залежить саме від кількості сну.
10. Активний відпочинок
Кук працює по 12-13 годин на день, але вихідні він повністю присвячує активного відпочинку. Глава Apple багато катається на велосипеді, бігає, ходить в гірські походи або просто гуляє по місту.
Читайте також Як одягатися в стилі технічних мільярдерів менше ніж за 200 доларів
