© anyaberkut/IStock

На сьогоднішній день багато виробників б'юті-коштів змушують жінок постійно згадувати про те, що час біжить, і ніхто не молодіє, що означає, що потрібно почати доглядати за шкірою як можна швидше, щоб відстрочити той самий старіння. Природно, догляд за шкірою потрібен, але чому старіння стає чимось таким, що вселяє жах у жінок? Можливо, це маркетинговий хід, щоб жінки купували більше антивікових засобів?

Для початку потрібно полюбити свою шкіру і своє відображення в дзеркалі. Потрібно прагнути підтримувати здоровий колір обличчя, забезпечувати зволоження шкіри і перестати зациклюватися на віці. Нехай догляд за шкірою доставляє вам не стрес, а задоволення. The every girl розповіли про те, які речі допоможуть доглядати за шкірою і балувати її після 30 років.

Уникайте зневоднення

Всередині і зовні. Підтримання водного балансу шкіри дуже важливо, але забезпечення водного балансу всередині організму матиме більший вплив на його здоров'я в цілому. В середньому потрібно пити 3 л води в день, але ця цифра вважається приблизною, так як кожна людина краще знає свою норму і п'є стільки, скільки йому необхідно. Вам також потрібно забезпечити додаткове зволоження клітин, для цього зверніть увагу на б'юті-засоби з колагеном, вітаміном Е і ресвератролом.

Харчування необхідно не тільки сухій шкірі, але і жирної. Після 30 років шкіра втрачає еластичність, виробництво колагену сповільнюється, тому потрібно вживати додаткових заходів щодо забезпечення зволоження шкіри: додайте в свою косметичку сироватки з гіалуронової кислотою або натуральні масла, багаті антиоксидантами.

Зробіть косметику з кислотами своїм кращим другом

Аскорбінова і L-аскорбінова кислота, інакше відомий як вітамін С, найкраще підходять для щоденного використання, оскільки вони діють як антиоксиданти. Drunk Elephant C-Firma Day Serum і Algenist GENIUS Ultimate Anti-Aging Vitamin C Serum – кошти, які поліпшать стан вашої шкіри.

Гліколева і молочна кислота є альфа-гідроксикислоти, які ідеально підходять для нічного користування, оскільки вони діють як эксфолиаторы і покращують регенерацію шкіри в нічний час доби. Deciem The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution і Sunday Riley Good Genes All-in-One Lactic Acid Treatment мають у своєму складі ці кислоти, тому можна почати оздоровлювати шкіру з їх допомогою.

Відвідайте дерматолога

Після 30 відбуваються кардинальні зміни в шкірі, і тому, якщо ви ще ніколи не проходили огляд у професіонала, зараз прийшов час це зробити. Оскільки виробництво еластину і колагену сповільнюється, ви можете відчувати, що шкіра стала сухою, а деколи на ній з'являються запалення, яких раніше ніколи не було. Хтось вперше в 30 років зіткнувся з прищами.

Вам знадобиться допомога дерматолога для того, щоб визначити, які засоби підійдуть вашому типу шкіри і вилікують акне. Навіть якщо прищі не є вашою головною проблемою, кошти з ретинолом посилять бар'єр шкіри, допоможуть збільшити виробництво колагену і повернуть шкірі природний колір.

Знайдіть висококваліфікованого косметолога

Дерматолог допоможе вам зрозуміти особливості вашої шкіри і проблеми, які у вас виникли з роками. Але косметолог краще розбирається в складі тих чи інших засобів і дасть поради щодо вибору потрібної косметики. Крім того, дуже важливо переглянути свій раціон, так як є певні продукти, які призводять до запалення.

Не забувайте наносити сонцезахисний крем

Захист від сонця – те, що має значення для людей будь-якого віку. Але зрілим жінкам потрібно уважніше ставиться до своєї шкіри і намагатися використовувати крем кожні 4 години. Існують безліч тональних засобів, які використовуються не тільки як основа для макіяжу, але і як захист від ультрафіолетових променів.

Читайте також Як уникнути запалення шкіри під час подорожі?