Якщо не доглядати за шкірою правильно, то вона буде виглядати непривабливо, навіть якщо ви намагаєтеся дотримуватися здоровий спосіб життя і не маєте шкідливих звичок. Мистецтво догляду за шкірою приходить з віком, але є основи правильного догляду, які допоможуть вивести вашу доглянутість на новий рівень. Далі розповім, як якісно доглядати за шкірою, якщо ви не робили цього раніше.

Вміст матеріалу

Етапи догляду за шкірою та їх опис

Я давно практикую корейську систему догляду за шкірою. Чому корейська? У Кореї краса зведена в справжній культ. Кореянки переконані, що жінка красива, якщо у неї доглянута шкіра. І я з цим повністю згодна. Хочете виглядати молодо в 40? Починайте піклуватися про шкіру щодня з 20-ти.

Коротко, цей процес можна покроково описати так: Очищення "Тонік" Есенція "Емульсія" Крем. Але почнемо по порядку. Все у нас, звичайно, починається з очищення. Гарне очищення – ключ до красивою і сяючою шкірі.

1. Очищення та зняття макіяжу

Фахівці кажуть, що вранці достатньо буде ніжною пінки для вмивання, а ввечері для зняття макіяжу варто скористатися гідрофільним маслом або пінкою. Подібні кошти швидко і ефективно очищають обличчя до скрипу (що я дуже ціную в очищенні), і начисто видаляють забруднення у всіх порах. Макіяж з очей потрібно знімати спеціальною 2-фазної рідиною, якщо макіяж стійкий, і звичайною без масел, якщо макіяж не водостійкий.

Гідрофільні масло відмінно розчиняє косметику, особливо водостійку. Таким маслом можна змивати BB-креми. Його наносять на суху шкіру легкими масажними рухами. При цьому масло відразу починає розчиняти макіяж, який ніби зникає з особи. Потім руки змочують теплою водою і вже пальцями можна зробити собі легкий масаж. Якщо ваш макіяж не стійкий, то краще використовувати пінку, для збивання якої корейські виробники придумали спеціальну сіточку. До речі, масло зовсім не виправдовує своєї назви і на дотик зовсім нежирне, як може здатися спочатку. Подібна текстура особливо приємна для сухої шкіри, а після пінки обличчя і правда починає поскрипывать.

Час перед сном ідеально підходить для більш глибокого очищення. Тому раз в 7-10 днів можна влаштувати додаткове очищення: скраб, пілінговий крем з отшелушивающими кислотами або пілінг-скатка. Вони легко видаляють верхній шар епідермісу, тим самим покращуючи регенирацию клітин шкіри. Ці щотижневі процедури допоможуть вирівняти колір шкіри, позбутися від шрамів від акне і інших неприємностей.

2. Тонер

Після очищення, в обов'язковому порядку потрібно протирати особа тоніком без вмісту спирту. Кращим вибором буде застосування м'якого заспокійливого засобу, відновлює pH баланс вашої шкіри.

3. Есенція

Вона готує шкіру до подальшого нанесення коштів і покращує її сприйняття в середньому на 30-40%. Есенція володіє легкою текстурою і глибоко проникає в шкіру, створюючи ідеальні умови роботи емульсії і креми. Після цього, емульсія може впливати на більш глибокі шари епідермісу.

Варто звернути увагу на засоби для вікової шкіри або регенеруючий шкіру, наприклад, містить равлика екстракт. Кажуть, це справжній порятунок для проблемної або чутливої шкіри.

4. Емульсія

Легкий крем, який несе основну зволожуючу функцію в системі. Власникам жирної або комбінованої шкіри можна зупинитися на цьому кроці. Якщо у вас суха шкіра або ви використовуєте засоби для вікового догляду, без крему не обійтися. А віковий догляд, до речі, починається вже після 30.

5. Крем

Безумовно, тут саме головне – це правильно підібрати його по типу шкіри, і не забувати, що вже після 35 років шкіра потребує додаткової уваги, тому деякі косметичні лінії розробили спеціальні засоби, наприклад, філери.

Прості 5 етапів і ваша шкіра буде сяяти молодістю і красою! Просто запасіться терпінням і дотримуйтесь легкої інструкції.

Як визначити тип шкіри?

Щоб визначити тип своєї шкіри в даний момент, проведіть невеликий тест. Очистіть обличчя, сядьте перед дзеркалом і розгляньте уважно своє відображення.

1. Нормальна шкіра

На шкірі нормального типу немає видимих недоліків:

• колір — однорідний, рельєф — гладкий;
• текстура шкіри — матова, з легким сяйвом.

Вам пощастило, нормальній шкірі невідомі сухість і лущення, на ній не з'являються чорні крапки і жирний блиск.

2. Суха шкіра

Навіть неозброєним оком видно, що вона тонка і ніжна, на неї майже не помітні пори. До певного віку красива порцелянова шкіра без єдиного прищика — очевидний плюс.

Однак суха шкіра часто буває чутливою, оскільки їй не вистачає ліпідів, що попереджають випаровування вологи з поверхні епідермісу. Під впливом кліматичних факторів або неправильно підібраної косметики вона легко зневоднюється і починає лущитися, провокуючи відчуття стягнутості. Також суха шкіра швидше в'яне, у лікарів навіть є характеристика такого типу старіння — дрібнозморшкуватий.

3. Жирна шкіра

Жирна виглядає щільною, і навіть без збільшувального дзеркала на ній легко помітити розширені пори, чорні крапки. Її вічні супутники:

• зайвий блиск;
• нерівна текстура;
• землистий колір обличчя;
• висипання, що часто запалюються.

Жирна шкіра, як не дивно, теж буває збезводненої і навіть чутливою, особливо при агресивному догляду, тобто зловживання спиртними тоніками, скрабами, засобами з кислотами і ретинолом.

Всі ці недосконалості окупаються одним великою перевагою: жирна шкіра набагато повільніше старіє і не схильна до утворення передчасних зморшок.

4. Комбінована шкіра

Це найбільш поширений тип, що поєднує ознаки жирної шкіри в області Т-зони (ніс, лоб, підборіддя) та сухої або нормальної U-зоні (вилиці й щоки). Догляд за жирною шкірою повинен бути комбінованим, важливо правильно обирати засоби для кожної ділянки обличчя.

5. Чутлива шкіра

Чутливою, тобто погано захищеною від агресивних факторів середовища, може бути шкіра будь-якого типу — суха, жирна, нормальна або комбінована.

Характерна ознака чутливої шкіри – гостра реакція на зміну клімату або косметики, нову їжу, стрес, алкоголь: обличчя червоніє, на підборідді та щоках можуть з'явитися свербіж і сухість.

Необхідні засоби та засоби для сухої шкіри

При догляді за сухою шкірою обличчя важливо забезпечити їй достатнє зволоження. Для вмивання рекомендується використовувати крем-мило і м'які скраби. Вони повинні містити натуральні масла, які утримують вологу і допоможуть попередити появу відчуття сухості після очищення:

• масло апельсина;
• кокосова олія;
• масло виноградних кісточок;
• масло зародків пшениці.

Відмінні в догляді за сухою шкірою екстракти ромашки і м'яти. Влітку людям із сухим типом шкіри рекомендується освіжати обличчя за допомогою зволожуючого міста або спрею з вмістом натуральних інгредієнтів. Найбільш ефективні засоби для сухої шкіри будуть живильні маски на гелевою і тканинної базі. Пару раз в тиждень можна накладати домашні маски з яєчного жовтка і меду з додаванням рослинної олії ― оливкової, арганової або масла персикових кісточок.

Додаткові засоби для догляду за сухою шкірою:

• У період з травня по вересень обов'язкове використання захисних кремів з високим SPF.
• Забезпечте як можна менший контакт шкіри та звичайної водопровідної води. В якості очищаючого кошти краще використовувати тоніки, молочко, що очищає, з вітамінами. До речі, після нього шкіра буде не тільки чиста, але й перестане лущитися. Лікувальна молочко — хороший очищаючий і тонізуючий засіб, воно надає регенеруючу дію, що потрібно для відновлення нормального балансу.
• У складі засобів не повинні бути присутніми лаурил, лаурет сульфату натрію.
• Зміцните своє здоров'я і поліпшите красу зсередини. Підійдуть комплексні вітаміни, що складаються з фолієвої кислоти, вітамінів А, В, Е, Омега-кислот. З продуктів потрібно надавати перевагу злакових, бобових, жирним видів риби, горіхів. Сьогодні можна купити недорогі і пропити вітаміни цілий курс, потім зробити перерву. Ви відразу побачите зміна стану шкіри, вона стане красивою, здоровою, підвищиться тонус.

Необхідні засоби та засоби для жирної шкіри

Жирний тип шкіри потребує ретельного очищення. Але зайву старанність в застосуванні скрабів може призвести до пошкоджень і роздратування, що тільки посилить ризик появи вугрової висипки.

Для очищення жирної шкіри рекомендується застосовувати скраби, розроблені на основі глини з дрібним абразивним наповнювачем, не травмуючим шкіру. Глина допоможе поліпшити колір обличчя і звузити пори.

Натуральні масла, яким варто віддати перевагу при виборі уходових коштів, якщо у вас жирна шкіра:

• евкаліпт — володіє бактерицидними властивостями;
• календула — знімає запалення і втома;
• жожоба — усуває вугровий висип;
• льон — чудовий засіб при боротьбі з прищами.

Для жирної шкіри найбільш підходящими є тоніки з екстрактом ромашки аптечної, м'яти і звіробою. Для живлення і зволоження відмінно підійдуть маски з глини, а також домашні кисломолочні маски з додаванням меду, лимонного соку і вівсяних пластівців.

Також при жирній шкірі рекомендується:

• У раціоні віддавати перевагу кисломолочним продуктам, сухофруктів, цитрусам, овочів зеленого кольору, горіхам.
• Якщо шкіра дуже жирна, дуже корисний крем з вмістом цинку, він діє як косметичний засіб і як ліки проти надмірного утворення шкірного сала.
• З вітамінів варто віддати перевагу вітамінів групи РР, К, А, Е, В, тиамину.
• Корисні деякі види масок, які роблять шкіру чистою, тонізують і містять вітаміни, зазначені вище. Зокрема, слід робити маску з кефіру, розм'якшеною м'якоті банана, можна додати 1 чайну ложку мигдалевого масла. Інгредієнти треба акуратно перемішати, нанести на шкіру обличчя приблизно на 20 хвилин, а потім очистити серветкою.
• Експерти рекомендує трав'яні ванни на основі ромашки, календули, чистотілу, подорожника, змішані в рівних частинах. З відвару можна робити компреси, можна прогрівати шкіру пором. До речі, відвар можна дещо видозмінити і додати чайну ложку меду і декілька крапель олії жожоба, що заспокоює і усуває запалення. Подібні маски не менш корисні, ніж комплекс вітамінів.

Необхідні засоби і компоненти для комбінованої шкіри

Складність у догляді за особою з комбінованим типом шкіри полягає в тому, що по суті доводиться усувати недоліки одночасно двох типів шкіри — жирною і сухою. Якщо мова йде про поєднання жирної і нормальної шкіри на окремих ділянках, то завдання спрощується.

Так, живильні і зволожуючі маски для комбінованої шкіри слід накладати на окремі зони. Для ділянок особи з підвищеним саловиділенням гарні засоби по догляду за жирною шкірою — маски і скраби з глини, що містять масла цитрусових, а також екстракти евкаліпта, м'яти перцевої, календули і ромашки.

Для очищення шкіри рекомендується використовувати спеціальні засоби для вмивання, які підходять саме для змішаного типу. Ні в якому разі не потрібно застосовувати засоби для нормальної, сухої, жирної шкіри.

Зволоження для комбінованої шкіри обличчя можна проводити не тільки за допомогою крему, але і використовуючи додаткові засоби, такі як різноманітні сироватки для рівного кольору обличчя, матуючі крему і т. д. Хорошим кроком буде і застосування масел, так, дуже хороший ефект надає щоденне зволоження за допомогою оливкової олії.

Навіщо потрібен косметолог і які проблеми він може вирішити?

Косметолог — одна з найбільш значущих професій сучасного світу, адже зовнішність — візитна картка багатьох людей. Зараз послуги косметолога стали більш ніж доступними. Але незважаючи на це, відвідують косметолога набагато рідше ніж того вимагає шкіра. Розповім, навіщо потрібен косметолог всім. Можливо, мені вдасться мотивувати вас на похід до фахівця по догляду за шкірою.

За консультацією до косметолога найчастіше звертаються з наступних причин:

• Вроджені особливості, що накладають негативний відбиток на зовнішність. Це можуть бути великі родимі плями, ангіоми, особливості анатомічної будови (приміром, деформація вушних раковин). Такі проблеми вирішуються тільки апаратним або хірургічним втручанням.
• Різні косметологічні проблеми, що виникають протягом життя з різних причин: розтяжки і в'ялість шкіри після пологів, інфекційні захворювання шкіри, рубці після травм та операцій.
• Будь-які прояви старіння: пігментація і зморшки, зміна контурів обличчя і тіла, гірсутизм, алопеція та інші проблеми.
• Необхідність в отриманні поточних консультацій про жіночу красу, не пов'язаних із якими-небудь захворюваннями: як найкраще і найбільш довгий термін видалити волосся, як правильно підібрати уходовую косметику, який спосіб хімічної завивки волосся віддати перевагу, як уникнути їх ламкості і так далі.

Також ходить помилкова думка, що до послуг косметолога повинні вдаватися тільки люди старше 30. Це зовсім не так. Розповім, які проблеми може вирішити косметолог в залежності від віку.

Косметолог з 13 до 18 років

Проблеми з шкірою, що часто виникають у перехідному віці (вугрі, жирна шкіра, появі лупи і так далі), відносяться до косметології. Зараз є безліч способів для боротьби з цими проблемами. Кожен підліток може сам вибирати — тиснути йому прищі вдома перед дзеркалом, або ж звернеться за допомогою до фахівця. Косметолог зможе професійно підійти до вирішення проблем статевого дозрівання, при цьому підтримати красу і здоров'я шкіри, щоб не було проблем у більшому віці.

Косметолог до 25 років

Вік з 18 до 25 років вважається «золотим» віком. Позаду залишилися перехідний вік, отримання вищої освіти, і попереду тільки відкривається дорога у доросле життя. Що може пошкодити в цьому віці молоду шкіру? Мало хто знає, що в 23 роки людина повністю перестає розвиватися і його шкіра починає старіти. Якщо все-таки кожен хоче зберегти свою молодість як можна довше, то варто обов'язково звернутися до косметолога. Однак косметологи не чарівники, і за один прийом вони не можуть повернути молодість шкіри. Саме тому варто проходити комплекс процедур, які допоможуть зупинити старіння шкіри, і значить продовжити молодість. Також до 25 років багато дівчат починають помічати у себе на тілі утворення целюліту. Краще почати боротися з цією проблемою в цьому віці, щоб у подальшому не погіршити становище.

Косметолог від 25 до 35 років

У цьому віці косметологи починають боротися з такими проблемами як:

• Сухість шкіри.
• Випадання волосся.
• Мімічні зморшки.
• Темні кола під очима і оттеки на століттях.
• Целюліт.

Для того, щоб усунути ці вікові проблеми, все-таки слід звертатися до лікарів-косметологів, а не займатися самолікуванням. Це дозволить уникнути проблем зі здоров'ям. Також важливо правильно доглядати за шкірою, добре її очищати і не забувати про здорове харчування.