© doble-d/iStock

Чи замислювалися ви, чому ваша дитина-підліток поводиться імпульсивно? Чому він не враховує наслідки перед тим, як щось зробити? Деякі їхні вчинки справді нешкідливі. У той час як інші (стрибки зі скелі в озеро вночі, розпивання великої кількості пива на вечірці) можуть бути небезпечними. Батьки підлітків часто ламають голову і задаються питанням, про що думали їх діти. Більш продуктивним питанням для батьків буде: «Що мені потрібно зрозуміти про мою дитину-підлітка, щоб допомогти йому пережити цей бурхливий період його розвитку?». З чим пов'язано імпульсивна поведінка у підлітка? Чому він поводить себе так, а не інакше? У нейробіологів є відповідь на це питання.

Вміст матеріалу

Імпульсивна поведінка у підлітка

Підлітковий вік є критичним періодом неврологічного розвитку, який може пояснити багато видів його поведінки. Хоча ми розуміємо, що мозок дітей все ще формується, ми часто очікуємо, що підлітки будуть думати і вести себе так само, як дорослі. Правда в тому, що в цей час відбуваються серйозні зміни в їх розвитку, які потребують батьківського участі. Завдяки розумінню біологічних аспектів розвитку підліткового мозку батьки можуть не тільки поліпшити емпатію, але й створити безпечне середовище для своєї дитини.

Синтія Джерманотта, голова фонду Born This Way і мати Леді Гаги, вважає, що розуміти, як влаштований мозок підлітка, важливо. Це допоможе йому перейти у доросле життя, створити умови, в яких він буде щасливий і здоровий. Генеральний директор Інституту розвитку мозку Лібера при університеті Джона Хопкінса згодна з цим. Людський мозок – це постійно мінливий орган, і з ним багато чого відбувається в підлітковому віці. Коли ви народжуєтеся, ваш мозок не більше трьох чвертей мозку дорослої людини. Він перетерплює величезні зміни протягом наступних 20 років – більше, ніж він буде відчувати все життя.

Чому підліток поводиться імпульсивно?

Серед зв'язків, які ще не повністю сформовані в мозку підлітка, є такі, які керують розумом і емоціями. Продовжує розвиватися і здатність приймати рішення, вести себе у відповідності з голосом розуму і емоцій. Коли мозок підлітка з його недостатньо розвиненою префронтальної корою піддається впливу болю, агресії, розчарування та інших почуттів, він не володіє всіма ресурсами зрілого мозку для придушення реакцій, якими керують емоції.

Всі людські переживання впливають на мозок. Щоб мати можливість придушувати імпульсивні пориви, ви повинні вміти розуміти наслідки дії. Ви повинні розуміти причину і наслідок не тільки в даний момент, але і в майбутньому. Для цього потрібно добре функціонує мозок.

Що це означає для батьків?

У підлітків немає можливості для довгострокового мислення подібного роду. Як ми вже говорили, це пов'язано з тим, що префронтальна кора головного мозку, все ще розвивається. З роками дитина розуміє, що «не все те золото, що блищить». Але поки потрібно проявити співчуття, розуміння і терпіння. При необхідності батьки також повинні давати жорсткі установки щодо наслідків вживання наркотиків та алкоголю.

Розмовляючи з підлітком, потрібно допомогти йому зрозуміти наслідки, оскільки сам він не може їх передбачити. Також потрібно середовище, яка є стабільною, турботливою, емпатичної і терпимою. Зрозумійте, що підлітковий вік – це справжній біологічний перехід. Підлітки повинні знати, що їхні батьки завжди поруч, щоб надати підтримку.

Тому наступного разу, коли у вас буде сварка з підлітком, зробіть глибокий вдих. Порахуйте до десяти і спробуйте оцінити складності його все ще розвивається мозку.