© shironosov/iStock

«Чому моя дитина плаче?» – багато батьків задаються цим питанням і засмучуються, якщо не знають на нього відповіді. Особливо це важко з'ясувати, коли малюк ще не навчився говорити. Але навіть коли діти починають розмовляти, причина їх сліз може вас здивувати. Діти можуть робити це з різних причин: вони влаштовують істерику, якщо батьки не дозволяють їм їсти корм для собаки, або якщо мікрохвильовка з'їла їх обід.

Дослідження 2011 року, опубліковане в Journal of Research and Personality, показало, що плач допомагає людям відчувати себе краще в тому випадку, якщо вони плачуть із-за хорошого події, якщо у них є емоційна підтримка при цьому, якщо плач призводить до кращого розуміння їх потреб і потреб. Таким чином часом не варто ставити перед собою мету змусити дитину перестати плакати. Недовгий плач може бути корисним для малюка. Але до того, як вирішити, як реагувати на плач, давайте розберемося, чому він виникає.

Ваша дитина втомився

Одна з найпоширеніших причин, чому діти плачуть – це перевтома. Воно призведе до ірраціонального поведінки, при якому малюк почне плакати, якщо ви його попросили надіти черевики, які дали йому не ту кольорову тарілку для їжі. Проблема не в черевиках і тарілці. Проблема в тому, що дитина не виспався або перевтомився. Щоб не допустити цього, потрібно дотримуватися розкладу сну: час сну залежить від віку, але вважається, що дитина має спати від 7 до 9 годин на день. Потрібно також забезпечити малюка денним сном: двічі в день, якщо йому від 15 до 18 місяців, один раз в день, якщо йому 3 або 4 роки. На втому вказує те, що дитина починає позіхати і терти очі.

Ваш дитина голодна

Навіть дорослі люди зляться, коли проголодаются. Дитина, що вміє розмовляти, швидше за все, скаже вам, що він хоче їсти, якщо тільки в цей момент він не грає з ким-то захоплено. Але самим маленьким буде важко пояснити, що вони хочуть їсти. Якщо минуло три-чотири години з тих пір, як малюк поїв, не дивно, що він почав кричати і плакати. Тримайте завжди під рукою здорові закуски, щоб ваша дитина не був голодним, коли ви не перебуваєте вдома.

Ваша дитина збуджена

Здається, що гучні дитячі заходи і вечірки – те місце, де ваша дитина мріє бути. Але в якийсь момент шум і метушня впливають на малюка занадто великий тиск. Він не знає, як це висловити, і починає плакати. Якщо ваша дитина робить це в шумному і людному місці, дайте йому перепочинок. Рушайте в більш тиху кімнату або вийдіть на вулицю, щоб дитина подихав і заспокоївся. Для деяких цього недостатньо: можливо, вам доведеться повернутися додому.

Ваша дитина відчуває стрес

Що може турбувати дитину? Багато чого! Він може засмучуватися через проблеми в сім'ї, в школі, з-за якогось трагічного події, про який дізнався в новинах. Діти шкільного віку можуть втомитися з-за величезного навантаження, якщо їх змушують ходити на додаткові гуртки і заняття. Все це стрес. Щоб позбутися його, потрібно почати робити з дитиною дихальні вправи, медитацію, включити в список справ заняття, які розслаблюють. Це допоможе дитині краще контролювати свої емоції.

Читайте також: Чому можна дозволяти дітям грати з їжею

Ваша дитина хоче уваги

Деколи плач виникає з-за звичайного бажання звернути на себе увагу. Все було добре, дитина спокійно собі грав, ви відвернулися – і тут почули, що він плаче. Якщо ви будете відповідати в дусі «Перестань кричати» або «Чому ти плачеш зараз?», ви будете заохочувати істерику дитини, він буде її продовжувати. По можливості ігноруйте таку поведінку. Уникайте зорового контакту і не розмовляйте, коли ваша дитина шукає вашу увагу. Заохочуйте лише хороші вчинки вашого чада: хваліть його, коли він робить щось хороше. Щодня приділяйте дитині достатньо уваги, щоб він не відчував себе обділеним і не намагався звернути на себе уваги плачем.

Ваша дитина хоче чогось конкретного

Маленькі діти не розуміють різниці між потребами та бажаннями, тому, коли вони чогось хочуть, вони часто стверджують, що їм це потрібно прямо зараз. Дитина може почати плакати після того, як ви сказали «ні», якщо він вас попросив відвезти його в парк. Деякі батьки з-за сліз починають відчувати себе винними і здаються, виконуючи прохання дитини. Але таким чином ви навчите дитину маніпулювати вами за допомогою сліз.

В такому разі не дозволяйте плачу змінити ваше рішення, але в той же час проявіть співчуття: «Я розумію, що ти зараз засмучена» або «Мені сумно, що ми не можемо піти в парк». Навчіть дитину справлятися з емоціями, коли він не отримує того, чого хоче.

Ваша дитина не хоче щось робити

Коли ви просите дитину прибрати іграшки або застелити постіль, ви можете побачити справжній потік сліз. Він буде намагатися відкласти це справа, яка не хоче робити. Але ви не йдіть на поводу і уникайте тривалої дискусії. Попередьте його: «Якщо ти не прибереш іграшки зараз, ти не зможеш пограти з ними після обіду». І прийміть заходи, якщо дитина вас не послухається. Важливо встановити в будинку правила і навчити дитину їх дотримуватися.

Інші причини

Якщо малюк плаче набагато частіше звичайного, варто відправитися до педіатра. Причина сліз може бути пов'язана з якимось захворюванням, яке діагностує лікар.

Читайте також: Прості правила, чого не варто робити на дитячому дні народження