Коли вам виповнилося 40 — це як раз те саме час для того, щоб переоцінити своє життя. Відмінний момент, щоб прийняти важливе рішення, змінити вектори, осягнути новий висоти. На жаль, багато починають впадати у відчай, коли досягають цього віку. Саме тому ми підготували деякі поради, які допоможуть не падати духом і вдихати життя на повні груди.

Вірте в себе

Якщо ви раптом зневірилися, то перестаньте це робити. Зупиніться і задумайтеся, чому так. Ніколи не переставайте вірити в те, що ви робите або в те, хто ви є. Ви прожили ці 40 років, і у вас за плечима величезний досвід, який допоможе вам далі. Пам'ятайте про це.

Поставте нові цілі

Якщо у вас в 40 вже є все те, про що ви мріяли раніше, то це привід поставити планку вище. Придумайте, створіть нові цілі і мрії, до яких ви будете прагнути. Це необов'язково кар'єрне зростання, це можуть бути подорожі або кількість прочитаних книг.

Перегляньте свої рутинні справи

Це гарна ідея, щоб почати вивчати нову діяльність, якесь захоплення, яке ви завжди відкладаєте. Ідея полягає в тому, щоб відірватися від рутини і монотонності. Змініть все, починаючи від режиму дня, закінчуючи харчуванням.

Зміцнюйте стосунки

Якщо ви тривалий час перебуваєте у відносинах, важливо, щоб після багатьох років захоплення і любові, ви все ще були такими ж, як і раніше. Знайдіть нові способи заявити про свої почуття. Розмовляйте про спільні досягнення, цілі і вдалих справах. Розмовляйте про прогалини і намагайтеся вирішити їх разом. Приділяйте час один одному, як і кілька років тому. Радуйте один одного, даруйте приємні моменти.

Просто запам'ятайте це

40 років — це не вирок, це не криза. Якщо раптом у вас почалася паніка з приводу цього, то спробуйте проаналізувати. Просто зрозумійте, що в 40 років ви отримуєте можливість рухатися в абсолютно іншу сторону і поміняти координати. Тут головне — не боятися і пробувати, спираючись на свій досвід. Ось декілька порад:

• Досвід - це подарунок, ваш особистий та персональний, як кільце з гравіюванням.
• Озирніться назад і скажіть «спасибі» всьому, що було. Дякуйте за те, що ви маєте на даному етапі життя.
• Живіть зараз і насолоджуйтеся справжнім, цінуєте дрібниці і моменти.
• Полюбіть себе з усіма своїми змінами.
• Цінуєте вашу свободу і зрілість.

І, пам'ятайте про те, що неважливо, скільки вам років, важливо те, як ви себе відчуваєте.

• Читайте також: 20 запитань собі, щоб почати жити кращим життям