© Vasyl Dolmatov/iStock

Якщо ви не знаєте, як почати нове життя після розставання, то ми вам допоможемо в цьому. Головне вірте в свої сили і у вас все вийде.

Вміст матеріалу

Як почати нове життя після розставання

Ці поради допоможуть подивитися на розлучення під іншим кутом і не дозволять впасти в депресію.

• Не починайте нові відносини відразу ж після розставання. Це може бути несвідомо. Таким чином ви будете заповнювати втрату і можете потрапити в нову пастку.

• Ні в якому разі не думайте, що тільки ви в цьому винні. Відповідальність завжди лежить на двох людей. Пам'ятайте, що ви разом прийшли до такого рішення. Звичайно, хтось винен більше, а хтось менше, але все одно обидва.

• Подумайте про те, що цінного вам дали відносини і який урок ви можете отримати з цього. При необхідності зверніться до психолога, щоб обговорити хвилюючі питання. Не бійтеся обговорювати свої переживання з друзями і близькими.

• Напишіть лист, в якому звертаєтеся до колишнього коханого. Таким чином ви вихлюпніть всі негативні емоції. Вам точно стане легше після цього. Після написання спаліть або розірвіть на частини.

• Подумайте, чим би ви хотіли зайнятися, щоб змінити своє життя. Знайдіть нове хобі або змініть роботу. Нові речі принесуть радість і наповнить сенсом кожен день.

• Змиріться з тим, що ви це пережили і відпустіть ситуацію. Так, ви отримали гіркий досвід. Але він зробив вас тільки сильніше. Пам'ятайте, що після дощу завжди з'являється веселка. Так і в житті, після важких випробувань, ви знову знайдете щастя.

Тепер ви знаєте, як почати нове життя після розставання і назавжди закрити двері в минуле.

Читайте також Чоловік, а не тато: як чоловікові не втратити себе у стосунках після народження дитини