© Ibrahim Asad/Pixabay

Було проведено багато досліджень в області дружби і встановлено багато способів, якими люди можуть найбільш ефективно підтримувати здорові відносини в довгостроковій перспективі. Однак у недавньому дослідженні вчені з'ясували у чому саме жінки від 18 до 75 років потребують відносинах. Не дивно, що якості, які жінки шукають в гетеросексуальних романтичних партнерів, не так вже відрізняються від того, що вони шукають у чоловіків-друзів.

Редакція Newsdaily.org.ua наводить деякі елементарні і ниці речі, на яких ґрунтуються хороші і міцні відносини.

1. Відкрите спілкування, яке відбувається регулярно і тактовно, має важливе значення. Здорові відносини процвітають тоді, коли спілкування прозоро.

2. Чесність — це ще одна складова міцних відносин. Не дайте своєму партнеру приводу сумніватися у вас.

3. Довіра і надійність роблять стосунки міцними і довгими.

4. Відповідальність за свої дії і поведінка. Тривалі здорові відносини вимагають високого рівня зрілості. Без цього розбіжності і конфлікти погіршуються. Якщо зв'язок не налагодилася, може бути завдано емоційний збиток, який нелегко виправити.

5. Жінкам потрібні чоловіки, які вміють проявляти доброту, терпіння, розуміння, співпереживання і співчуття. Незалежно від типу відносин, чоловіки і жінки також повинні бути уважні до почуттів один одного.

6. Бажана також дружба між чоловіками і жінками. Бути другом вашому партнерові означає допомагати йому пережити труднощі і підтримати, коли це треба.

7. Емоційна зрілість — завжди доречна і важлива. Жінки і чоловіки повинні вести себе як дорослі, усвідомлюючи, наприклад, що груба сила не дорівнює інтелекту. Також корисно підтримувати здорове спілкування і зв'язок. Іноді краще посидіти тихо і подумати про проблеми, перш ніж намагатися маніпулювати своїм партнером і примушувати до дій.

• Читайте також: 20 порад, які допоможуть покращити стосунки з партнером

8. Підтримка — основна складова будь-яких відносин. Незалежно від того, чи потребує ваш партнер або друг в емоційній або іншої підтримки, допомагайте у будь-якому випадку. Будь то час для вислуховування його проблем або більш активну участь у прийнятті важливих рішень, вихованні дітей, фінансових питаннях і т. д.

9. Робіть роблять один одному приємні сюрпризи. Під сюрпризом не мається на увазі букет троянд на 8-е березня. Так само як і дорогі прикраси. Мова йде про зовсім маленьких приємностей – чашка чаю, шоколадка, погладжена сорочка... Навіть ініціатива піти за хлібом ввечері може наповнити один одного теплом і вдячністю.

10. Ревнощі – невід'ємна частина будь-яких повноцінних відносин. Її просто не уникнути. Але щасливі пари виявляють її більш спокійно, не отруюючи один одному почуття. Іноді простим натяком, іноді жартом або просто поглядом.

11. Привнесіть пригоди і трохи хвилювання у відносини, безпечними і позитивними способами. Киньте виклик своєму партнеру і дайте йому зробити те ж саме. Відкрийте себе для нових вражень і способів мислення. Пам'ятайте, що інтелектуальна стимуляція підтримує динамічність відносин.

12. Любов поєднується з дружбою і створюють основу, яка підтримує більшість довгострокових відносин. Мало хто розуміє, як іноді не вистачає часу між роботою і дітьми на підтримання нормальних відносин. В цьому випадку просте спілкування — може стати рятувальним кругом.

13. Говоріть частіше: «Я люблю тебе». Зізнаватися у своїх почуттях може бути нелегко, але ваш партнер заслуговує того, щоб чути ці слова і відчувати себе потрібним.

14. Секс повинен утриматися бути винагородою за хорошу поведінку вашого партнера. Якщо ви так робите, тоді ви перетворюєте потенційно романтичну зустріч в звичайну ділову угоду. Займайтеся сексом, коли хочете і скільки хочете, віддавайте себе повністю і тоді відносини будуть міцними.

15. Секс повинен бути цікавим пригодою, яке дозволяє партнерам досліджувати і розширювати вашу інтимну зв'язок, а не просто повторення чогось старого. Як сказав один з учасників, «чоловікам потрібно раз і назавжди позбутися міфу про жіночої сексуальної чистоти: з правильним партнером жінки насолоджуються сексом так само сильно, як чоловік».

• Читайте також: 6 простих способів поліпшити секс з партнером