© AntonioGuillem/iStock

Соціальні мережі стали невід'ємною частиною нашого життя, адже ми використовуємо їх практично щодня. Мабуть, головною проблемою сучасного інтернету є хейтерство. З цим явищем стикається більшість активних користувачів Facebook, Instagram та інших соціальних медіа. Видання Lifehacker поділилися порадами, як боротися з онлайн-ненавистю, які будуть корисними для кожного з нас.

Вміст матеріалу

Як боротися з онлайн-ненавистю?

Чим активніше ви користуєтеся соціальними мережами, тим вище ймовірність зіткнутися з хейтерством. Насправді уникнути онлайн-ненависті практично неможливо. Це явище стало дуже поширеним в мережі. Проте варто розуміти, що хейтеры не здатні заподіяти вам шкоди, якщо ви будете правильно реагувати на їх активність.

Не асоціюйте хейтеров з їх реальними особистостями

Звичайно, за кожним образливим коментар у соцмережах стоїть конкретна людина. Але вам зовсім необов'язково знати, ким він є насправді. Якщо ви тут же почнете вивчати дані його облікового запису, то тільки погіршить ситуацію. Сприймайте авторів образ як певних знеособлених тролів. Ви можете спробувати як дотепно відповісти своєму кривднику, але ні в якому разі не переходьте на особистості. Якщо ви не будете олюднювати онлайн-тролів, то їх образи не набувають значущості для вас.

Вступайте в діалог тільки на своїх умовах

Бувають випадки, коли на образливий коментар справді потрібно відповісти. Наприклад, якщо його автором є людина, з яким ви знайомі в реальному житті. Але не варто намагатися вступити в полеміку з кривдником на його території. Краще поговоріть з хейтером в особистих повідомленнях або навіть по телефону. У більшості випадків перед вами відкриється зовсім інша людина. Насправді хейтерам і тролям дуже потрібна аудиторія. Образи в особистій бесіді втрачають всякий сенс.

Не плутайте тролінг з реальною ненавистю

У переважній більшості випадків образи в соціальних мережах не мають нічого спільного з реальною ненавистю. Справа в тому, що багато людей використовують образи інших користувачів, щоб здаватися дотепними і отримати певну кількість таких бажаних лайків. Врахуйте, що насправді хейтеры не бажають вам зла. Багато хто з них просто намагаються самореалізуватися за рахунок образ. Крім цього, варто розуміти, що більшість людей відчувають проблеми з контролем емоцій. Хейтерство – це один із способів виплеснути негатив, який дійсно працює. Ймовірно, ваш кривдник насправді непоганий чоловік, але зараз він просто відчуває якісь життєві труднощі.

Навчіться розпізнавати справжню ненависть

Якщо хтось ображає вас на регулярній основі, то насправді це не така вже й велика проблема. Остерігатися варто тих, хто заходить занадто далеко. Наприклад, загроза фізичної розправи – це дійсно привід проявити обережність у спілкуванні з такою людиною. Кращий спосіб уникнути неприємностей – повне ігнорування хейтера. Будь-яка спроба з'ясувати відносини з такою людиною тільки спровокує його.

Не плутайте хейтерство і критику

Конструктивна критика завжди знаходиться поруч з хейтерством і тролінгом. Якщо ви навчитеся відрізняти її від звичайних образ, то отримаєте безсумнівну користь з коментарів під своїми постами. Але проблема полягає в тому, що ми поступово втрачаємо цей навик. Відсутність нецензурної лексики та переходу на особистості – це вірні ознаки здорової критики. До таких коментарям дійсно варто прислухатися, адже вони допомагають поглянути на себе з боку.

Використовуйте своїх хейтеров

Наприклад, якщо ви ведете особистий блог, то можете регулярно готувати матеріали, де будете висміювати своїх ненависників. По-перше, так ви продемонструєте своє ставлення до їх спроб образити вас, а по-друге, отримаєте новий перспективний вид контенту. Крім цього, ви можете ділитися образливими коментарями зі своїми друзями, щоб просто посміятися. Це допоможе змінити своє ставлення до онлайн-ненависті.