Нова тенденція в дієті допоможе скинути вагу і позбавить від безсоння і здуття живота
© Protein World
Користувачі соціальних мереж сьогодні активно обмінюються результатами, яких їм вдалося досягти за допомогою нового плану харчування. Дієта під назвою «Carb backloading» допомагає їм скинути вагу без відмови від макаронів і піци!
Докладніше про цю чудодійну дієту розповів сайт Mail Online.
Новий підхід до харчування
В епоху здоров'я і благополуччя вуглеводи вже давно вважаються публічним ворогом номер один. Але в останні місяці новий підхід до харчування і втрати ваги шокував прихильників здорового способу життя: він припускає достатню кількість вуглеводів в раціоні! Нова дієта, більш відома як «Carb backloading», включає в себе обмеження вуглеводів в першій половині дня і помірне споживання вуглеводів на вечерю.
