Нова тенденція в дієті допоможе скинути вагу і позбавить від безсоння і здуття живота
10.05.2019 583 0 newsdaily.org.ua

Нова тенденція в дієті допоможе скинути вагу і позбавить від безсоння і здуття живота

В закладки

Нова тенденція в дієті допоможе скинути вагу і позбавить від безсоння і здуття живота

© Protein World

Користувачі соціальних мереж сьогодні активно обмінюються результатами, яких їм вдалося досягти за допомогою нового плану харчування. Дієта під назвою «Carb backloading» допомагає їм скинути вагу без відмови від макаронів і піци!

Докладніше про цю чудодійну дієту розповів сайт Mail Online.

Новий підхід до харчування

В епоху здоров'я і благополуччя вуглеводи вже давно вважаються публічним ворогом номер один. Але в останні місяці новий підхід до харчування і втрати ваги шокував прихильників здорового способу життя: він припускає достатню кількість вуглеводів в раціоні! Нова дієта, більш відома як «Carb backloading», включає в себе обмеження вуглеводів в першій половині дня і помірне споживання вуглеводів на вечерю.

6 поширених міфів про зниження ваги, які тільки заважають досягати мети
© socialmediasl444/Flickr В мережі, на жаль, нерідко поширюють міфи про схуднення. Люди в них вірять, їм слідують, в результаті їм не вдається скинути зайву вагу.
3 рецепти цікавих каш, які корисні для здоров'я
© jaroflemons Дієтологи постійно твердять, що в нашому раціоні повинні переважати не тільки корисні овочі і фрукти, але і різноманітні каші. Крупи дійсно дуже корисні для
Поради по легкому досягнення цілі, якщо ви плануєте зменшити вагу
© a_namenko/iStock Схуднення сильно залежить від харчування. Ви напевно знаєте, що те, що ви їсте, важливо при досягненні цілей втрати ваги. Але чи знаєте ви, що те, як
Вуглеводне чергування: все, що потрібно знати про режим харчування та його вплив на організм
© Divily/Pixabay Дуже багато дієт і планів харчування сформовані на вуглеводах. Точніше сказати, на їх відсутність або зменшення. Ми вирішили поговорити сьогодні про нове
Дієта моделей на 3 дні, яка допоможе скинути вагу
©dima_sidelnikov/IStock 3-х денна дієта моделей користується особливою популярністю серед дівчат, охочих схуднути в короткі терміни. Ця дієта дозволяє швидко знизити
Супердиета, яка допоможе скинути до 40 кг
© mydomaine.co Деколи, щоб скинути зайві кілограми, зовсім не потрібно сідати на жорстку дієту і виснажувати свій організм. Ми розповімо про основні правила харчування,