Що почитати на дозвіллі: 15 кращих книжкових новинок квітня від українських видавництв
© mikyso/IStock
Нарешті прийшла весна, а це означає, що можна сміливо виходити в парки і сквери, насолоджуючись першими по-справжньому теплими днями. Кращою компанією для таких прогулянок стане книга. Ми підібрали корисну і цікаву літературу, яка допоможе стати краще, підкаже, як говорити з дитиною, і перенесе в світ, оповитий таємницями та ребусами.
Вміст матеріалу
Книги про здоров'я
- «Їжа для мозку. Наука розумного харчування»,
Лисиця Москоні, видавництво Наш формат
Наш мозок, як і тіло, має специфічні харчові потреби. Лисиця Москоні – нейробіолог і сертифікований дієтолог – розповідає, що повинно бути в раціоні, щоб використовувати можливості свого мозку на 100%. Вона розвінчує міфи про палео-дієті, пояснює, чому безглютенова їжа може нашкодити, і розкриває невідомі раніше переваги простої води і достатньої кількості її споживання. Крім того, в цій книзі є 24 рецепта, які Москоні склала за спогадами улюблених страв свого дитинства, проведеного в Італії.
Brain Food сподобається тим, хто хоче покращити пам'ять, запобігти зниження когнітивних здібностей, вберегти себе від затуманеної свідомості, зняти депресію або просто загострити свої розумові здібності.
- «12 правил життя. Як перемогти хаос»,
Джордан Пітерсон, видавництво Наш формат
Психолог з Університету Торонто Джордан Пітерсон поєднував у своїх правилах стародавні істини мудреців і передові наукові відкриття. Він дає глибокі, але перевірені на практиці поради, в яких пояснює, чому дітям краще кататися на скейтборді в самоті, яка доля чекає тих, хто занадто багато критикує, і чому треба завжди гладити кішку, яка зустрічається вам по дорозі.
- «Нове «Я». Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок»,
Деніел Гоулман і Річард Девідсон, видавництво Наш Формат
Психологи Гоулман і Девідсон все свідоме життя займалися медитацією. Але одного разу вони вирішили подивитися на цю древню буддистську практику з наукової точки зору. У цій книзі автори вперше діляться своїми відкриттями, демонструючи, що медитація – без ліків або великих грошових витрат – здатна розвивати такі якості, як безкорисливість, незворушність, любов і співчуття, буквально перебудовуючи наші нейронні схеми. Посібник Гоулмана і Девідсона вже перевірили на собі відомі журналісти, письменники і вчені, які в один голос підтвердили її новаторство і ефективність.
Книги для дозвілля
- «Мініатюрист»,
Джессі Бертон, видавництво Vivat
Історія любові й одержимості, зради і розплати, фіктивності і правди – дебютний роман англійської актриси і письменниці Джессі Джонс, який став відкриттям 2014 року в Європі, а тепер нарешті вийшов і в Україні. Книга розповідає про 18-річної Неллі Оортман з обеднешневшей аристократичної сім'ї. Вона виходить заміж за багатого торговця, з яким ледь знайома і отримує на весілля вельми незвичайний подарунок – мініатюрну копію їхнього будинку. Потім дівчині приходять посилки з різними предмету для цього будиночка, які передбачають події і ще більше заплутують Неллі, спраглу знайти цього загадкового мініатюриста.
- «Пів'яблука. Інші пів'яблука»,
Галина Вдовиченко, Видавництво Старого Лева
Продовження успішного роману «пів'яблука» української письменниці і журналістки Галини Вдовиченко – це зворушлива і оптимістична історія про те, що ніколи не пізно повірити у диво. У центрі – чотири подруги, які знаходять незвичайний сувенір. Спочатку він здається просто цікавою іграшкою, але потім знахідка починає в дивовижний спосіб змінювати життя дівчат, виконуючи їх найпотаємніші бажання.
- «Код Катаріни»,
Йорн Лиер Хорст, видавництвпро Нора-Друк
Йорн Лиер Хорст – один із найпомітніших сучасних скандинавських письменників, що працюють у жанрі детективу. Його остання книга "Код Катаріни" – це атмосферне, захоплюючий і напружений роман в кращих традиція жанру nordic noir. Він розповідає про дівчину на ім'я Катаріна Хауген, яка пропала безвісти. Рівно через 24 роки тому зникає і її чоловік Мартін. Розслідувати справу беруться досвідчений детектив Вільям Вістінґ і молодий спеціаліст Адріан Стіллер. Єдиною підказкою для них служить записка Катаріни з таємничою ланцюжком цифр, яку вона залишила перед своїм зникненням.
Книги про сім'ю та стосунки
- «Psychopath Free. Як звільнитись від токсичних стосунків і не стати жертвою»,
Джексон Мак-Кензі, видавництво Vivat
На думку автора, ми живемо у світі психопатів, а ця книга адресована тим, хто зумів у цих умовах вижити. Мак-Кензі вважає, що нас оточують люди, позбавлені емпатії: вони сіють хаос, маніпулюють оточуючими і руйнують їх життя. Коли людина потрапляє під вплив такого "психопата", він втрачає самовладання і не може повернутися до колишнього життя.
Дана книга дає надію на зцілення від токсичних відносин. Автор, спираючись на власний досвід, пропонує систему методів, які допоможуть розпізнати руйнівні відносини – не тільки в особистому житті, але і в професійній сфері. Запропоновані поради допоможуть подолати невпевненість, запобігти депресії та знайти рівновагу.
- «Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя»,
Рік Хансон, видавництво КМБукс
У своїй останній книзі доктор наук, нейрофізіолог і викладач медитації Рік Хансон розповідає, як справлятися зі стресом і втілювати свої мрії в реальність. Фактично, це чинне керівництво з набуття "надійного щастя", в якому зібрані конкретні пропозиції, приклади та ідеї про нашому мозку, а також подані способи вирішення конфліктів та налагодження стосунків з людьми.
- «Мама у балансі. Планер від лінивої мами»,
Ганна Бикова, видавництво Vivat
Ганна Бикова – педагог, психолог, блогер та автор концепції "ледачого материнства", якій присвятила серію книжок. У цій книзі вона ділитися порадами, як розпорядитися своїм часом так, щоб жодна хвилина не була витрачена даремно, доак встигати скрізь і всюди, не упускаючи важливих моментів у житті. Книга допоможе спланувати свій час, визначити і розписати свої завдання, щоб досягти повної гармонії і порозуміння із світом.
Книги про саморозвиток
- «Майстер дзвінка. Як пояснювати, переконувати і продавати телефоном»,
Євген Жигилій, видавництво Моноліт Bizz
Кожен день ми здійснюємо десятки дзвінків. Але чи замислювалися ви, як спілкування по телефону може допомогти вам не тільки вирішити побутові справи, але і успішно вести бізнес, розташовуючи до себе партнерів та клієнтів?
У цій книзі зібрані чіткі схеми, правильні слова і фрази, які допоможуть освоїти масу прийомів спілкування, навчитися працювати із запереченнями, не боятися відмов і розташовувати до себе людину, який знаходиться на іншому кінці дроту.
- «Самомотивація»,
Андро Донован, видавництво Фабула
Андро Донован – це коуч з особистісного росту, у якої за плечима 25-річний досвід роботи з керівниками великих компаній по всьому світу. В цю книгу ввійшов цикл вправ, які допоможуть подолати стримуючі вас емоційні бар'єри, а також стати максимально залученими і продуктивними. Ці вправи змушують замислитися, подивитися на ролі, які ви граєте в суспільстві, і переосмислити своє ставлення до життя.
Якщо ви впевнені, що гідні більшого, ніж маєте, відчуваєте, що втрачаєте своє «я», присвячуючи себе іншим людям і забуваючи про себе подбати, і, взагалі, рідко відчуваєте себе по-справжньому щасливим – ця книга може стати вашим путівником у нове життя.
- «Мистецтво торгівлі»,
Річард Хеммонд, видавництво КМБукс
Напевно, немає в капіталістичному суспільстві людини, яка жодного разу нічого не продав – будь то куртка, яка припала не за розміром, або партія чохлів для "айфона", яка повинна була стати початком великого бізнесу.
Якщо ви відчуваєте, що продажі – не ваш коник, сміливо беріться за цю книгу. В ній Річард Хаммонд, який більше 3 років пропрацював у сфері роздрібної торгівлі, описав свої знання та навички. Крім того, він пропонує способи їх застосування в нових умовах, які з'явилися в останнє десятиліття, і тепер вимагають від цілої галузі кардинальних змін у звичних методів роботи і взаємодії з клієнтами.
Книги про дітей і вихованні
- «Політика для початківців»,
Алекс Фрит, Луї Стоуелл, Розі Гір, видавництво Книголав
Доленосні події в Україні не можуть залишати байдужими навіть самих маленьких жителів нашої країни. Ця книжка допоможе знайти відповіді на питання, які задає дитина після чергового випуску новин або побаченого на площі мітингу. Тут зібрані цікаві пояснення у вигляді діалогів і доступні визначення, які здатні зацікавити дітей політикою, сформувати свідомого члена суспільства, і, можливо, навіть виховати майбутнього президента.
- «Петрик і фонтани»,
Надія Степула, видавництво Основи
Це перша в Україні дитяча книга, яка піднімає тему аутизму. В центрі історії – хлопчик Петя. Він не такий, як усі, але теж хоче дружити і грати зі своїми однолітками. Автор книги – українська письменниця Надія Степула – просто і зрозуміло пояснює, як сприймати дітей з аутизмом, не ставитися до них з упередженням, і як батькам говорити про відмінності між людьми зі своїми дітьми.
- «Як говорити з дітьми про гроші»,
Рон Лібер, видавництво Наш Формат
Якщо вам ніяково говорити про гроші і ви не знаєте, як пояснити дитині, що неможливо купити кожну вподобану іграшку, ця книга для вас. Її автор – колумніст New York Times Рон Лібер – в доступній формі розповідає, що розмови про гроші ведуть не тільки обмеження, але і здатні прищепити чаду такі цінності, як щедрість, турботливість, допитливість, терпіння і ощадливість. Адже фінансова грамотність – це дуже потрібний навик в житті, який потрібно виробляти з малих років.
