Псоріаз – це серйозне захворювання, з яким може зіткнутися кожен з нас. Важливо знати про методи лікування, щоб впоратися з важкими симптомами. Далі ви дізнаєтеся, які заходи слід вжити у разі прояви псоріазу.

Вміст матеріалу

Що таке псоріаз?

Псоріаз є хронічним аутоімунним захворюванням, яке викликає швидке накопичення клітин шкіри. Типові псоріатичні частинки бувають білуватого кольору і з'являються на товстих червоних плямах, які можуть тріскатися і кровоточити. Як правило, клітини шкіри ростуть глибоко в шкірі і повільно піднімаються на поверхню. Типовий життєвий цикл клітини шкіри становить один місяць. У людей з псоріазом цей процес може відбутися лише за кілька днів, саме це і призводить до накопичення частинок.

Псоріаз може розвиватися на будь-яких частинах тіла, у тому числі:

• руки;
• ноги;
• шия;
• тулуб;
• особа.

Менш поширені види псоріазу вражають нігті, рот і область навколо геніталій. За даними Американської академії дерматології, поява псоріазу пов'язано з такими факторами:

• діабет 2 типу;
• запальне захворювання кишечника;
• хвороба серця;
• псоріатичний артрит.

Види псоріазу

Існує п'ять видів псоріазу:

• Звичайний псоріаз

Цей вид є найбільш поширеним типом псоріазу. Близько 80 % пацієнтів страждають саме від звичайного псоріазу. Він викликає червоні, запалені плями, які покривають ділянки шкіри. Ці плями часто покриті білими лусочками, які зазвичай зустрічаються на ліктях, колінах і шкірі голови.

• Каплевидний псоріаз

Каплевидний псоріаз часто зустрічається у маленьких дітей. Цей тип псоріазу викликає маленькі рожеві плями. Найбільш поширені місця включають тулуб, руки і ноги. Ці плями рідко бувають товстими або опуклими.

• Пустульозний псоріаз

Пустульозний псоріаз частіше зустрічається у дорослих. Він викликає білі, заповнені гноєм бульбашки і широкі області червоною запаленої шкіри. Пустульозний псоріаз, як правило, локалізується на невеликих ділянках тіла, таких як руки або ноги, але він може бути широко поширений.

• Псоріаз згинальних поверхонь (зворотний псоріаз)

Зворотний псоріаз викликає яскраві ділянки червоної, запаленої шкіри. Плями зворотного псоріазу розвиваються близько пахвових западин, статевих органів і внутрішньої частини стегон. Також може вражати область живота і купу у жінок.

• Ерітродерміческій псоріаз

Ерітродерміческій псоріаз є важким і дуже рідкісним типом псоріазу. Ця форма часто охоплює відразу великі ділянки тіла. Людина з таким типом псоріазу нерідко відчуває лихоманку або сильно хворіє. Цей тип може бути небезпечним для життя.

Симптоми псоріазу

Симптоми псоріазу відрізняються від людини до людини й залежать від типу псоріазу. Найбільш поширеними є:

• червоні, підняті, запалені ділянки шкіри;

• білуваті лусочки на червоних плямах;

• суха шкіра, яка може кровоточити;

• хворобливість плям;

• відчуття свербіння і печіння навколо плям;

• болючі, опухлі суглоби.

Більшість людей з псоріазом проходять через всі «цикли» симптомів. Стан може викликати серйозні симптоми протягом декількох днів або тижнів, а потім вони можуть зникнути і стати майже непомітними. Потім, через кілька тижнів або в разі погіршення стану при звичайному тригері псоріазу, стан може знову загостритися. Іноді симптоми псоріазу зникають повністю. Коли у вас немає активних ознак захворювання, ви можете бути в стані ремісії».

Є псоріаз заразною?

Псоріаз не заразний. Ви не можете передати стан шкіри від однієї людини іншій. Дотик до псориатическому пошкодження іншої людини не призведе до розвитку цього захворювання.
Що викликає псоріаз?

Лікарі не можуть точно визначити, що викликає псоріаз. Тим не менш, завдяки десятиліттям досліджень, вони мають загальне уявлення про двох ключових факторах: генетиці та імунній системі.

• Імунна система

Псоріаз є аутоімунним захворюванням. Аутоімунні стани є результатом нападу тіла на себе. У разі псоріазу, лейкоцити, відомі як Т-клітини, помилково атакує клітини шкіри.

У типовому організмі білі кров'яні клітини використовуються для атаки і знищення вторгалися бактерій і боротьби з інфекціями. Ця помилкова атака призводить до прискорення процесу виробництва клітин шкіри. Вони виштовхуються на поверхню шкіри, де відбувається їх накопичення.

• Генетика

Якщо у вас є найближчий родич з захворюванням шкіри, ризик розвитку псоріазу вище. Тим не менш, відсоток людей з псоріазом і генетичною схильністю невеликий. Приблизно від 2 до 3 відсотків стикаються з цим захворюванням.

Як відбувається діагностика псоріазу?

• Фізичне обстеження

Більшість лікарів можуть поставити діагноз за допомогою простого фізичного дослідження. Симптоми псоріазу зазвичай очевидні і їх легко відрізнити від інших станів, які можуть викликати схожі симптоми.

Під час цього обстеження обов'язково покажіть своєму лікарю всі проблемні області. Крім того, повідомте свого лікаря, страждав хтось із ваших близьких від подібного захворювання.

• Біопсія

Якщо симптоми неясні або якщо ваш лікар хоче підтвердити свій підозрюваний діагноз, він може взяти невеликий зразок шкіри. Це відомо, як біопсія. Шкіра буде відправлена в лабораторію, де вона буде досліджена під мікроскопом.

Які бувають тригери псоріазу?

Зовнішні тригери можуть спровокувати новий напад псоріазу. Ці тригери не однакові для всіх. Вони також можуть змінюватися з часом. Найбільш поширені варіанти включають в себе:

• Стрес. Високий рівень стресу може викликати спалах псоріазу. Якщо ви навчитеся зменшувати і справлятися зі своїми переживаннями, то зможете запобігти появі захворювання.

• Алкоголь. Рясне вживання алкоголю може викликати спалахи псоріазу. Скорочення споживання спиртних напоїв корисно не тільки для вашої шкіри. Ваш лікар може допомогти вам скласти план припинення вживання алкоголю, якщо вам потрібна допомога.

• Травма. Поріз або подряпина можуть викликати прояв псоріазу. Уколи, вакцини та сонячні опіки також впливають на стан вашої шкіри.

• Лікарські препарати. Деякі ліки вважаються тригерами псоріазу. До них відносяться: літій, протималярійні препарати, ліки проти високого кров'яного тиску.

• Інфекційне захворювання. Псоріаз викликаний, принаймні частково, імунною системою, помилково нападаючої на здорові клітини шкіри. Якщо ви захворіли або боретеся з інфекцією, ваша імунна система буде перевантажена, щоб боротися з інфекцією. Це може призвести до чергового спалаху псоріазу. Біль у горлі є поширеним тригером.

Які існують варіанти лікування псоріазу?

Псоріаз не піддається лікуванню. Процедури спрямовані на зменшення запалення, уповільнення росту клітин шкіри і видалення частинок. Лікування псоріазу ділиться на три категорії:

• Місцеві процедури

Креми і мазі, що наносяться безпосередньо на шкіру, можуть допомогти зменшити псоріаз від легкого до помірного ступеня. Ці методи лікування псоріазу включають в себе: кортикостероїди, ретиноїди, аналоги вітаміну D і зволожуючі засоби.

• Системні ліки

Людям з псоріазом помірного та тяжкого ступеня, а також тим, хто погано реагує на інші види лікування, може знадобитися прийом пероральних або ін'єкційних препаратів. Багато з них мають серйозні побічні ефекти. Лікарі зазвичай призначають їх на короткі проміжки часу. Ці ліки включають в себе: метотрексат, циклоспорин (сандимун), біопрепарати, ретиноїди.

• Фототерапія

Це лікування псоріазу використовує ультрафіолетове (УФ) або природне освітлення. Сонячне світло вбиває надактивні лейкоцити, які нападають на здорові клітини шкіри і викликають швидкий ріст клітин.

Читайте також Як підняти глюкозу, гемоглобін і залізо в крові

Які лікарські препарати призначають для лікування псоріазу?

Якщо у вас псоріаз середнього або важкого ступеня, або псоріаз перестає реагувати на інші види лікування, ваш лікар може розглянути питання про прийом пероральних або ін'єкційних ліків. Найбільш поширені препарати включають в себе:

• Біопрепарати

Цей клас ліків змінює вашу імунну систему і запобігає взаємодія між вашою імунною системою і запальними шляхами. Ці препарати вводяться внутрішньовенно.

• Ретиноїди

Ретиноїди зменшують вироблення клітин шкіри. Як тільки ви перестанете їх використовувати, симптоми псоріазу, швидше за все, повернуться. Побічні ефекти включають випадання волосся і запалення губ. Вагітний і ті, хто можуть або планують завести дитину протягом наступних трьох років, не повинні приймати ретиноїди з-за ризику можливих вроджених дефектів.

• Циклоспорин

Циклоспорин запобігає реакцію імунної системи, що послаблює її, тому вам легше захворіти. Побічні ефекти включають проблеми з нирками і високий кров'яний тиск.

• Метотрексат

Як і циклоспорин, метотрексат пригнічує імунну систему. Це може викликати менше побічних ефектів при застосуванні в низьких дозах, але може призвести до серйозних побічних ефектів у довгостроковій перспективі. Після тривалого прийому можуть виникнути пошкодження печінки і зниження виробництва червоних і білих кров'яних клітин.

Якої дієти слід дотримуватися людям з псоріаз?

Їжа не може вилікувати псоріаз, але правильне харчування допомагає зменшити симптоми. Ці п'ять змін можуть знизити загострення.

• Схуднення

Якщо у вас надмірна вага, втрата ваги може знизити тяжкість стану. Втрата ваги може також зробити лікування більш ефективним. Незрозуміло, як вага взаємодіє з псоріазом, тому, навіть якщо симптоми залишаються незмінними, втрата ваги все одно корисна для вашого здоров'я в цілому.

• Дотримуйтесь здорову дієту для серця

Зменшіть споживання насичених жирів. Вони містяться в продуктах тваринного походження, таких як м'ясо і молочні продукти. Збільште споживання пісних білків, які містять омега-3 жирні кислоти, такі як лосось, сардини і креветки. Рослинні джерела омега-3 включають волоські горіхи, насіння льону і соєві боби.

• Уникайте продуктів тригерних

Псоріаз викликає запалення. Деякі продукти також викликають подібний стан. Відмова від цих продуктів може поліпшити симптоми. Ці продукти включають в себе: червоне м'ясо, рафінований цукор, оброблені харчові продукти, молочні продукти.

• Пийте менше алкоголю

Споживання алкоголю може збільшити ризик виникнення спалаху псоріазу. Скоротити кількість спиртних напоїв або повністю відмовтеся від них. Якщо у вас є проблеми з вживанням алкоголю, ваш лікар може допомогти вам скласти план лікування.

• Розгляньте питання про прийняття вітамінів

Запитайте свого лікаря, чи потрібно вам приймати вітаміни в доповнення до вашої дієті. Якщо так, то уточніть дозування і назва препаратів.

Які існують нюанси життя з псоріаз?

Життя з псоріазом може бути складною, але при правильному підході ви можете зменшити спалаху і жити здоровим, повноцінним життям.

• Харчування

Втрата ваги і підтримання здорової дієти може допомогти полегшити і зменшити симптоми псоріазу. Це включає в себе дієту, багату омега-3 жирними кислотами, цільним зерном і рослинами. Ви повинні також обмежити продукти, які можуть збільшити запалення.

Є непідтверджені дані про те, що вживання в їжу пасльонових фруктів і овочів може викликати симптоми псоріазу. До таких фруктам і овочам належать помідори, а також картопля, баклажани, паприка і кайенский перець.

• Стрес

Стрес є загальновизнаним тригером псоріазу. Вміння справлятися зі стресом може допомогти зменшити спалаху і послабити симптоми. Спробуйте наступні способи розслаблення: медитація, ведення щоденника, глибоке дихання, йога.

• Емоційне здоров'я

Люди з псоріаз частіше відчувають проблеми з депресією. Ви можете відчувати себе менш впевнено з-за проблем з шкірою. Поговоріть з членами родини про те, як псоріаз впливає на вас. Зверніться за допомогою до психолога або запишіться в групу підтримки.

Як впоратися з псоріазом з допомогою домашніх засобів?

Ці кошти зроблять вашу шкіру зволоженою і зменшать почервоніння.

• Яблучний оцет. Це більше, ніж просто заправка для салату. Нанесіть трохи засобу на голову кілька разів на тиждень, щоб впоратися з сверблячкою. Змийте його після висихання, щоб не було роздратування. І не намагайтеся робити це, якщо у вас кровоточить або тріскається шкіра голови. Оцет посилить хворобливі відчуття.

• Свіже повітря. Проводьте більше часу на свіжому повітрі. Сонячні промені можуть допомогти в боротьбі з псоріазом. Загоряйте 5-10 хвилин в день і використовуйте сонцезахисний крем на місцях без псоріазу.

• Ванна з морською сіллю. Додайте сіль у ванну і замочіть ушкоджену ділянку шкіри на 15 хвилин. Потім застосуйте зволожуючий крем.

• Куркума. Дослідження показують, що ця спеція може скоротити спалаху псоріазу. Додайте куркуму в різні страви, починаючи від смузі і закінчуючи супами.

• Масло чайного дерева. Шампуні з цим інгредієнтом можуть допомогти при псоріазі шкірі голови, хоча необхідні додаткові дослідження. Це засіб продається в аптеці і його можна застосовувати на інших ділянках шкіри.

• Овес. Це природний спосіб заспокоїти вашу шкіру. Покладіть вівсяні пластівці в ванну і помістіть в неї пошкоджену ділянку шкіри. Просто переконайтеся, що вода тепла, а не гаряча, щоб уникнути подразнення.

• Харчова плівка. Нанесіть крем на шкіру перед сном і накрийте область поліетиленовою плівкою. Потім додайте шар щільного одягу — наприклад, рукавички або шкарпетки. Ідея полягає в тому, щоб герметизувати зволожуючий крем під час сну і дати шкірі ввібрати його.

• Омега-3 жирні кислоти. Вони борються із запаленням, і ви можете знайти їх в жирній рибі, такий як лосось, скумбрія, тунець та сардини. Ви також можете купити добавки риб'ячого жиру.

• Середземноморська дієта. В цьому плані харчування основна увага приділяється рибі, овочам і фруктам, а також цільнозерновим продуктам. Невелике дослідження показує, що це може пом'якшити симптоми.

• Алое віра. Дослідження показують, що ця рослина може зменшити ваші симптоми. Використовуйте гель без запаху.

Тепер вам відомо, що таке псоріаз і як впоратися з його симптомами.

За матеріалами: healthline.com, webmd.com.