Весна – прекрасна пора року. Але у багатьох вона асоціюється з сезонною алергією. Коли рослини випускають пилок, у мільйонів людей з полінозом з'являється нежить і чхання. Як перемогти весняну алергію? Webmd вважають, що немає нічого неможливого. Вам можуть допомогти відповідні ліки і домашні звички.

Вміст матеріалу

Причини весняної алергії

Найбільшим джерелом весняної алергії є пилок. Дерева, трави і бур'яни випускають ці крихітні зерна в повітря, щоб запліднити інші рослини. Коли вони потрапляють в ніс алергіку, організм починає активізувати захисну реакцію.

Імунна система помилково сприймає пилок як небезпека і виділяє антитіла, які атакують алергени. Це призводить до викиду в кров хімічних речовин, званих гистаминами. Гістаміни викликають нежить, свербіж в очах та інші симптоми, які знайомі тим, у кого алергія.

Пилок може подорожувати на багато миль, так що мова йде не тільки про рослини у вашому районі.

До триггерам (збудників) відносяться

Дерева

• вільха
• ясень
• осика
• бук
• американський клен
• кедр
• тополя тригранний
• кипарис
• в'яз
• гікорі
• ялівець
• клен
• шовковиця
• дуб
• олива європейська
• пальма
• сосна
• тополя
• платан
• верба

Трави і бур'яни

• свинорій пальчастий (бермудська трава)
• костриця
• гумай (джонсова трава)
• плевел багаторічний
• мітлиця велетенська
• distichlis spicata
• запашний колосок звичайний
• тимофіївка лугова

Кількість пилку, як правило, особливо велико в прохолодні дні, коли вітер збирає ці зерна, що викликають чхання, і переносить їх по повітрю. Дощові дні, з іншого боку, змивають алергени.

Симптоми весняної алергії

• нежить
• сльозотеча
• чхання
• кашель
• свербіж в очах і носі
• темні кола під очима

Діагностика

Запишіться на прийом до свого звичайного лікаря, терапевта. Він може направити вас до алерголога для здачі аналізів.

Алерголог може попросити вас здати шкірний тест: включає або проколювання поверхні шкіри невеликою кількістю алергену (прик-тест), або ін'єкцію крихітного зразка розведеного алергену на шкіру рук або спини. Якщо у вас алергія на це речовина, що утворюється маленький червоний горбок (званий пухир або міхур). Але іноді пацієнтів просять здати аналіз крові.

Як перемогти весняну алергію?

Є багато ліків, які можуть полегшити симптоми алергії. Вони включають:

• Антигістамінні препарати зменшують чхання, нежить і свербіж, знижуючи кількість гістаміну в організмі.
• Противоконгестивные кошти скорочують кровоносні судини в носових проходах, щоб зменшити закладеність і набряклість.
• Комбінації антигістамін/противоконгестивное засіб об'єднують ефекти обох препаратів.
• Противоконгестивные спреї для носа знімають закладеність носа і можуть очищати закупорені носові ходи швидше, ніж протинабрякові засоби для перорального застосування, без будь-яких побічних ефектів.
• Стероїдні спреї для носа полегшують запалення і є кращим лікуванням. Тільки три доступні без рецепта: будесонид (Rhinocort Allergy), флутиказон (Flonase) і триамцинолон (Nasacort Allergy 24HR).
• Кромогексал спрей (кромоглициевая кислота) може допомогти запобігти сінну лихоманку, зупинивши викид гістаміну, перш ніж він викличе симптоми алергії.
• Очні краплі знімають свербіж і сльозотеча очей. Кетотифен (Задитор) доступний без рецепта.

Навіть якщо ви можете купити ці ліки від алергії без рецепта, краще спочатку поговорити з лікарем, щоб переконатися, що ви вибрали правильне ліки. Деякі антигістамінні препарати можуть викликати сонливість, тому будьте обережні, якщо ви приймаєте їх протягом дня. Є ліки, які не викликають цей побічний ефект, але їх вам зможе прописати лікар. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібні безрецептурні антигістамінні препарати та протинабрякові засоби протягом декількох днів, також поговоріть зі своїм лікарем.

Ваш лікар може порекомендувати рецептурні ліки, уколи від алергії або таблетки для імунотерапії. Багато стероїдні спреї для носа також доступні за рецептом.

Імунотерапія полягає в тому, що вам дають алерген, поступово збільшуючи його дозу, щоб тіло навчило впоратися з ним самостійно. Це лікування може полегшити ваші симптоми на більш тривалий час, ніж інші види ліків від алергії. Хоча не всім воно допомагає, але у деяких імунотерапія знімає симптоми протягом декількох років.

Існують природні засоби від алергії?

Промивання носа. Змішайте теплу воду з чвертю чайної ложки солі і чвертю чайної ложки соди, щоб очистити слиз і відкрити проходи пазухи. Ви можете використовувати спеціальний посудина «неті пот», який виглядає як маленький чайник. Використовувати дистильовану, стерильну або попередньо кип'ячену воду для приготування розчину. Також важливо промивати пристрій для зрошення носа після кожного використання і сушити його на свіжому повітрі.

Белокопитнік. Ця трава, яка відбувається з європейського чагарнику, володіє хорошим потенціалом для полегшення симптомів сезонної алергії. Деякі дослідження показують, що белокопитнік – особливо екстракт під назвою Ze 339 – діє так само добре, як і деякі антигістамінні препарати для ослаблення симптомів алергії.

Кверцетин. Це живильна речовина міститься в цибулі, яблуках і чорному чаї. У дослідженнях було показано, що він блокує виділення гістамінів.

Кропива. Хоча деякі люди використовують лиофилизированную кропиву для лікування симптомів алергії, немає великої кількості досліджень, які доводять її ефективність.

Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж почати використовувати будь-який рослинний продукт. Деякі можуть викликати побічні ефекти або реагувати на прийняті вами ліки.

5 порад, як убезпечити себе від пилку

• Намагайтеся залишатися вдома, коли кількість пилку дуже велике. Зазвичай це відбувається вранці.
• Не розкривайте навстіж двері і вікна навесні, щоб не допустити алергенів всередину будинку. Очищувач повітря також може допомогти.
• Чистіть частіше повітряні фільтри в будинку. Крім того, протирайте книжкові полиці, чистіть вентиляційні отвори та інші місця, де може збиратися пилок.
• Мийте волосся, якщо виходили на вулицю, тому що там може накопичуватися алерген.
• Пилососьте два рази в тиждень. Одягайте при цьому маску, тому що він може змусити пилок, цвіль і пил, що потрапила на ваш килим, піднятися вгору в повітря.