© aopa.org

Якщо ви користуєтесь контактними лінзами, то вам повинно бути знайоме неприємне відчуття сухих очей. Це явище може бути викликане невідповідними лінзами або невмінням ними користуватися.

Сайт Self опублікував кілька важливих рекомендацій, як правильно користуватися контактними лінзами, якщо у вас пересихають очі:

1. Перед тим, як торкатися лінз, добре вимийте руки

Це здається очевидним, але як часто ви це робите насправді? Дотик до лінзам чистими руками значно знижує ймовірність того, що у ваші очі потраплять інфекційні патогени з ваших пальців. Тому перед тим, як торкатися своїх лінз, кожен раз обов'язково мийте руки з милом і витирайте їх рушником без ворсу.

2. Ніколи не спите з контактними лінзами

Якщо ви будете спати, не знімаючи лінз, то ризик розвитку інфекційних процесів на вашій рогівці зростає в рази! Це пояснюється тим, що під час сну, ваші очі будуть отримувати менше кисню через лінз, а це створює сприятливе середовище для бактерій. Крім того, ваші очі в такому випадку будуть ще більш сухими.

3. Замінюйте лінзи новими вчасно

В процесі зношування на ваших лінзах накопичується бруд, а це ускладнює рівномірне поширення сліз на очних яблуках. Крім того, якщо носити одні і ті ж лінзи занадто довго, на них можуть збиратися мікроорганізми, що викликають запалення. Тому слухайте свого лікаря і міняйте лінзи регулярно.

4. Щодня міняйте розчин для контактних лінз

Замість того, щоб замінити розчин для дезінфекції лінз новим, ви просто доливаєте трохи в ту ж ємність? Це заощадить ваші гроші, але погано позначиться на здоров'я ваших очей. Щоб уникнути запалень та інфекцій, міняйте розчин кожен раз після використання.

5. Зволожуйте очі, навіть якщо не відчуваєте сухості

Використовуйте штучні сльози навіть тоді, коли не відчуваєте сухість очей – це допоможе запобігти їх пересихання протягом дня.

6. Залишайте очі без лінз на кілька годин в день

Дайте своїм очам можливість насититися киснем і отримати природне живлення і зволоження від сліз без лінз. Загальне правило: знімайте лінзи за 2 години до сну і намагайтеся не носити їх довше, ніж 14 годин поспіль.

7. Відвідуйте свого офтальмолога не менше рази на рік

Навіть якщо ваш рецепт вже виписаний і ви давно носите контактні лінзи, не нехтуйте щорічними візитами до лікаря. Не чекайте, поки виникне якась проблема, а попереджайте її поява регулярними профілактичними оглядами.

8. Запитайте свого лікаря про спеціальні лінзи для сухих очей

В наш час існує багато розробок, покликаних допомогти людям, схильною до пересихання очей. Лікар може порекомендувати вам спеціальні лінзи, які захищають поверхню ока і блокують вологу.

Виконуйте ці правила і ви забудете про проблему сухих очей!

Читайте також 5 незамінних продуктів у боротьбі з жирною шкірою