© Kmonroe2/iStock

Ви коли-небудь стикалися з невдачами і відчували, що весь світ проти вас? Barking Up The Wrong Tree розповідають, які науково доведені способи допоможуть вам повернути в життя яскраві фарби.

Вміст матеріалу

Як привернути удачу: 4 способу

Річард Уайзман — професор психології проаналізував життя понад тисячі людей і прийшов до висновку, що люди можуть змінити свою удачу. Важливо розуміти, що це не паранормальне явище, а те, що ми створюємо своїми думками та поведінкою. Річард Уайзман провів серію експериментів, які він назвав «Школа успіху», і навчив нещасних людей тому, як бути щасливими.

В цілому, 80 відсотків людей стверджують, що їхнє життя змінилося на краще. Результати випробувань показали, що вони стали щасливішими.

1. Максимізуйте можливості

Це має інтуїтивний сенс: якщо ви закроетесь в своєму будинку, скільки захоплюючих речей станеться з вами? Не багато. У своїй книзі «Фактор успіху» Уайзман писав: «Щасливчики створюють, помічають і використовують випадкові можливості у своєму житті».

Певні типи особистості більш щасливі, тому що вони мають тенденцію створювати сценарії, які максимізують можливості і таким чином збільшують удачу. До них відносяться екстраверти: більше часу проводять з іншими людьми.

І дослідження показують, що всім відома приказка дійсно має сенс: «Ви будете шкодувати про більшість речей, які не зробили». З часом ми схильні раціоналізувати свої невдачі. Але ми не можемо раціоналізувати ті речі, які ми ніколи не пробували.

Так що продовжуйте експериментувати. І пам'ятайте, якщо ви робите те, що завжди робили, ви отримаєте те, що завжди отримували.

2. Слухайте інтуїцію

Щасливі люди діють на основі своєї інтуїції у багатьох сферах свого життя. Згідно експерименту, майже 90 відсотків щасливчиків сказали, що довіряють своїй інтуїції, коли справа доходить до особистих відносин, і майже 80 відсотків сказали, що вона зіграла важливу роль у виборі професії.

Здається, що інтуїція частіше всього проявляється, коли у вас є досвід в цій області, що якимось чином тіло і мозок виявили патерн, якого ви свідомо не бачили. Якщо щось всередині вас підказує вам звернути увагу на якусь річ або підказує, як вчинити в складній ситуації – прислухайтеся до себе.

Читайте також Як зберігати спокій навіть у кризових ситуаціях

3. Налаштуйтеся на позитив

Ви з більшою ймовірністю спробуєте щось нове, скористаєтеся можливостями і досягнете успіху, якщо будете оптимістично налаштовані. Згідно з дослідженням Уайзмана, щасливчики були впевнені в тому, що добре проведуть вихідні і доб'ються успіхів у кар'єрі.

І цей оптимізм дає щасливим людям більше впевненості. Коли ви думаєте, що все вийде, ви починаєте працювати старанніше. У той час як песимісти дійсно бачать світ більш точно, оптимістам, швидше за все, пощастить більше, тому що помилки штовхають їх до можливостей.

Дослідники виявили, що, визначені талісмани або упередження здатні підвищити впевненість людей у собі, що впливає на багато інших показників.

4. Перетворіть невдачі в можливості

Щасливим людям не завжди щастить, але вони справляються з труднощами інакше, ніж нещасливі люди. Ось деякі переконання, які потрібно запам'ятати.

• Щасливчики бачать позитивну сторону своєї невдачі.

• Успішні люди переконані, що будь-яке нещастя в житті, в кінцевому рахунку, спрацює на краще.

• Щасливі люди не зациклюються на своїй невдачі.

• Успішні люди роблять конструктивні кроки, щоб запобігти більше невдач в майбутньому.

Коли справи йдуть погано, у вас є два варіанти: ви можете або зупинитися, або продовжувати рух. Те, що зараз може виглядати погано, у довгостроковій перспективі може принести позитивний ефект. Річард Уайзман каже:

«Провівши незліченні інтерв'ю з щасливими і нещасливими людьми, я виявив, що ви можете протягом декількох секунд визначити, з якою людиною ви збираєтеся вести діалог. Щасливчики більш привабливі і оптимістичні. Їх емоції заразливі. Через деякий час з щасливим людиною ви відчуваєте себе добре і починаєте дивитися на світ дуже позитивно. Ви проводите час з нещасним людиною і починаєте концентруватися на болі в спині, про яку ви майже забули, але тепер вона здається в десять разів гірше. У нас є деякі дослідження, які показують, що одним з основних факторів є не те, як ви себе почуваєте, а те, як ви можете змусити інших людей відчувати себе поряд з вами. Це дуже тісно пов'язано з харизмою».

Тепер ви знаєте, як привернути удачу – досить думати про позитивні речі і вірити в краще. Сподіваємося, що ці поради допоможуть вам бути щасливими.