©Pixabay

Книги для жіночого саморозвитку можуть стати дуже корисними, оскільки вони дають потужний поштовх до змін у житті на краще. Сайт Very Well Mind склав цікаву добірку такої літератури, яка гідна вашої уваги.

Вміст матеріалу

1. Книги по саморозвитку: «A New Earth: Awakening to Your life's Purpose» by Екхарт Tolle

Багато вважають Екхарта Толле одним з найвидатніших мислителів нашого часу. До «Нової Землі» Толле написав «The Power of Now», бестселер, який ви повинні прочитати. Нова книга автора виходить за рамки навчання тому, як жити в даний момент, і допомагає читачам навчитися боротися зі своїми стражданнями, такими як горе, ревнощі, тривога та іншими. Толле багато говорить про його та про те, як відкараскатися від нього. Його приклади і рекомендовані вправи – це не просто фокус; вони дійсно працюють!

2. Книги по саморозвитку: « You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awesome Life» by Jen Sincero

Дуже часто страх починає керувати нами, але автор книги допомагає читачам вийти за рамки цього страху. Що відрізняє цю книгу самодопомоги від інших, так це захоплюючі вправи в кінці глави. Цю книгу можна перечитувати знову і знову, і кожного разу ви будете відкривати для себе щось нове.

3. Книги по саморозвитку: «The 7 Habits of Highly Effective Teens» by Sean Covey

Багато читали або принаймні чули про книгу «Сім звичок високоефективних людей» від Стівена Кові. Син Кові Шон пішов по його стопах і підготував альтернативну версію книги для підлітків. В ній використовуються принципи, які допомагають тінейджерам впоратися з різноманітними сферами свого життя. Щоб зробити книгу більш цікавою, автор розбавив текст малюнками, цитатами і розповідями реальних підлітків.

4. Книги по саморозвитку: «What Are You Hungry For?: The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul» by Deepak Chopra

Діпак Чопра – гуру самодопомоги нашого часу, і будь-яка його книга може бути рекомендована для прочитання. Книга «Чому ви голодні?» допоможе вам подивитися на ваші відносини з їжею в абсолютно новому світлі. Це не просто керівництво, щоб допомогти з втратою ваги. Книга пропонує безліч порад, які допомагають читачам визначити мотиви, що стоять за їхніми цілями.

5. Книги по саморозвитку: «Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking» by S. J. Scott, Barrie Davenport

Підзаголовок цієї книги дає велике уявлення про її зміст: як перестати турбуватися, позбутися занепокоєння і усунути негативне мислення. Книга сповнена різних вправ, активуючих ваше мислення. Ви дізнаєтеся причини хаосу у вашій голові, навчитеся замінювати негативні думки позитивними і визначте, що для вас важливо.

6. Книги по саморозвитку: «Big Magic» by Elizabeth Gilbert

Якщо ви художник чи творите в будь-якому іншому напрямку, ця книга допоможе вам вийти із застою і слідувати своєму покликанню у повній мірі. Створюючи нові звички і позбавляючись від старих, а також аналізуючи перешкоди, з якими може зіткнутися творча людина, автор запалює вогонь у вашій душі. Родзинкою цієї книги є використання реальних прикладів з життя звичайних чоловіків і жінок, які досягли успіху у творчості.

7. Книги по саморозвитку: «The Wisdom of Sundays» by Oprah Winfrey

Опра – королева інтерв'ю з духовними гуру, світовими лідерами, терапевтами, лікарями та іншими видатними людьми. Вона взяла найкраще з цих розмов і об'єднала їх в книгу «Мудрість неділь». Рецензенти цієї книги рекомендують не поспішати в читанні, щоб не пропустити ні одну з чудових ідей, що знаходяться всередині.

Ці книги для жіночого саморозвитку дозволять вам кардинально змінити своє мислення і поліпшити своє життя.

Читайте також Як запам'ятовувати швидше і більше, ніж інші люди