©Wojciech Kozielczyk/iStock

Ви не уявляєте своє життя без подорожей і активного відпочинку? Тоді вам знадобляться наші поради та лайфхаки, які допоможуть активно подорожувати без шкоди бюджету.

Дотримуйтесь плану

Сплануйте заздалегідь свій щоденний кілометраж. Пам'ятайте, що чим вище ваша фізичне навантаження, тим більше калорій необхідно споживати для нормального рівня енергії. Також не варто забувати про воду: якщо ви йдете в похід та збираєтеся ночувати в наметі, розташуєтеся як можна ближче до джерела чистої води.

Візьміть з собою необхідне обладнання та екіпіровку. Одяг і взуття вибирайте у відповідності з погодними умовами. Крім того, подбайте про розширену страховку, яка забезпечить вам професійну допомогу в екстреній ситуації.

Вчіться

Якщо ви ще не професіонал в активному спорті, приєднайтесь до групи спортивних туристів і займайтеся йогою, серфінгом, скелелазінням або дайвінгом під керівництвом тренера. Існує безліч спортивних шкіл, виїзних таборів і йога-турів для тих, хто хоче поєднати подорож і спорт, налагодити власний графік тренувань, а також поліпшити своє фізичне та психічне здоров'я.

Використовуйте сучасні технології

Сучасні технології багато в чому полегшують наше життя і роблять її краще. Наприклад, такі онлайн-клуби як couchsurfing і hospitalityclub були створені для того, щоб мандрівники з усього світу могли зупинятися один у одного на одну ніч абсолютно безкоштовно, ділитися досвідом і знаходити друзів за інтересами.

Шукайте вигідні способи пересування

Літайте і їздите лоукостерами, щоб заощадити свої кошти. У США, Канаді і Великобританії недорогі квитки на автобус ви знайдете на сайті Megabus. В Європі пересуватися між містами можна за допомогою компаній Flixbus, InterRail, urolines Pass. Крім того, не забувайте про таких сервісах, як Blablacar і Mitfahren, де водії шукають попутників і можуть доставити вас в інше місто, розділивши лише витрати на бензин.

Поділіться своїми враженнями з миром

Візьміть з собою в подорож невелику камеру, яка не займе багато місця в рюкзаку і при цьому подарує вам відмінну якість зображення. Ідеальним варіантом для активних туристів стане Go Pro. Також подбайте про водонепроникному чохлі для телефону, щоб знімати підводні краси. І звичайно, не забудьте про мобільному Інтернеті.

Читайте також Як ми стаємо щасливішими, допомагаючи іншим