Шкідливі для шкіри звички, які потрібно кинути до 30 років
15.04.2019 574 0 newsdaily.org.ua

Шкідливі для шкіри звички, які потрібно кинути до 30 років

В закладки

Шкідливі для шкіри звички, які потрібно кинути до 30 років

©iconogenic/iStock

Щоденний ритуал догляду за шкірою складається з звичок, які нам здаються корисними. У реальності їх може не вистачити для того, щоб зберегти шкіру обличчя, не завдавши неусвідомлений шкоди. ELLE назвав звички з якими потрібно попрощатися або виправити, щоб мати ідеальну шкіру до 30-ти років і більше.

1. Не засинайте з макіяжем

©Persians/IStock

Сон дуже важливий для нашої шкіри, адже вночі клітини відновлюються і оновлюються. Однак це відбувається тільки тоді, коли шкіра очищена і дихає. Не змитий макіяж перед сном засмічує пори і сприяє виникненню акне, почервоніння та інших небажаних речей, у випадку якщо у вас чутлива або легко раздражаемая шкіра. До речі, більшість дівчат засинає з макіяжем не тому, що лінується зняти його, а тому, що видалити його повністю не вдається (наприклад, у випадку зі стійкими текстурами).

2. Застосовуйте SPF-кошти протягом всього дня

© artiemedvedev/iStock

Багато дівчат до 30 років нехтують захистом від ультрафіолету. Однак використовувати спеціальні засоби необхідно вже після 25-ти років з проявами перших ознак мімічних зморшок. Перш ніж ви займетеся заповненням дефіциту води в організмі, потрібно подумати про профілактику з використанням сонцезахисних кремів. Запам'ятайте, що дія такого крему триває 2 години. Так, завдавши його з ранку, вирушаючи на сніданок, ви піддаєте шкіру шкідливого впливу сонця, адже захисні сили крему вже вивітрилися, а до обіду УФ-промені вже дуже активні. Ось чому важливо використовувати SPF-засіб повторно протягом дня і не тільки влітку, але і навесні і восени. Якщо не хочете зіпсувати макіяж, підберіть формулу у вигляді пудри або флюїду з сонцезахисним ефектом.

3. Пилингуйте шкіру раз в тиждень

© deniskomarov/IStock

Мертві клітини швидше накопичуються на поверхні шкіри, у міру того, як ви дорослішаєте. Для того, щоб зволожуючі засоби були ефективними, потрібно спочатку ретельно очистити її від ороговілого шару. Для цього косметологи рекомендують використовувати глибокий пілінг, а потім відлущуючий тонік, який м'яко розчиняє мертві клітини, що залишилися з саліцилової кислотою, і заспокоює шкіру. Дерматологи продовжують сперечатися про те, як часто потрібно повторювати пілінг — в середньому процедуру рекомендують проводити щотижня.

4. Висипайтеся

©Poike/IStock

Нехтуючи сном, ви жертвуєте не тільки своєю енергією, але і імунітетом. Одна з причин раннього старіння шкіри — відсутність відпочинку та виснаженість. Рівна і доглянута шкіра прикрашає краще будь-якої косметики, тому не позбавляйте себе такої переваги.

5. Очищайте кисті для макіяжу

© freestocks.org/Pexels

Цей процес вимагає не так багато зусиль, як може здатися. Зате шкіра буде вам за це подякує. Кожен раз, коли ми торкаємося пензлем обличчя, вона піднімає бактерії, які накопичилися на поверхні шкіри, які залишаються всередині щетини кисті і наступного разу знову потрапляють на обличчя, та ще з шаром пудри або цупкого тональника. Очищати кисті потрібно раз на тиждень. Так можна уникнути маси згубних проявів на шкірі, що до 30-ти років вже є серйозною проблемою.

6. Зменшіть споживання солодкого

© RitaE/Pixabay

Високоглікеміческіе продукти загрожують не тільки відкладеться на талії у вигляді зайвих сантиметрів, але і проблемною шкірою. Колаген і еластин в шкірі найбільше бояться солодкого, притому в будь-яких формах — навіть фруктозі. Постійне споживання таких продуктів, як білий хліб і шоколад, налаштовує шкіру на появу акне, зморшок і вікової пігментації. А ось продукти з низьким глікемічним індексом начебто фруктів і бобів, навпаки, такого не провокують. Спробуйте обмежити вживання солодкого до 1-го разу на тиждень.

Читайте також 5 звичок, які призводять до раннього старіння шкіри

Поради візажиста по догляду за жирною шкірою
© Jacob Ammentorp Lund/IStock Різні дослідження показують, що 75% людей у віці від 15 до 20 років страждають від підвищеної жирності шкіри. Однак, не варто зневірятися,
Секрети бездоганної шкіри Аріана Гранде
© GRAMMY.com Одна з найпопулярніших співачок сучасності Аріана Гранде відома не тільки своїм ангельським голосом, але і завжди бездоганним стилем і макіяжем. Не так давно
Чому процедура догляду за шкірою вночі повинна відрізнятися від денного догляду
© FotoDuets/iStock Косметичка будь-якої дівчини рясніє різними засобами по догляду за шкірою обличчя. В виду того, що вранці і ввечері ми зазвичай використовуємо різні
6 хороших звичок для шкіри будь-якому віці
© Pixabay/Pexels Хороші звички впливають не тільки на те, як ми виглядаємо, але і на те, як ми себе почуваємо. Незважаючи на те, що кожен з нас користується різними
7 помилок догляду за шкірою, які псують вашу красу
© andrej_k/IStock Коли справа стосується краси і здоров'я шкіри, ми всі намагаємося догодити їй на 100%: купуємо і тестуємо нові продукти по догляду, намагаємося більше
Чому важливо змивати макіяж перед сном
© Povozniuk/iStock Кожна жінка хоча б раз у житті відправлялася спати, не змиваючи макіяж. Тривала вечірка, довга дорога і безліч інших ситуацій час від часу не дають