5 звичок, які призводять до раннього старіння шкіри
15.05.2019 670 0 newsdaily.org.ua

5 звичок, які призводять до раннього старіння шкіри

В закладки

5 звичок, які призводять до раннього старіння шкіри

© ValuaVitaly/iStock

З часом у людському організмі знижується вироблення колагену. Повністю зупинити неможливо, проте відмовитися від деяких звичок, які виснажують запаси його, можна і потрібно.

Редакція Newsdaily.org.ua призводить 5 звичок, які згубно позначаються на стані шкіри і можуть стати причиною ранньої появи зморшок.

1. Пристрасть до солодкого і фастфуду

© Pxhere

Маргарин, червоне м'ясо, білий хліб, солодощі і фастфуд провокують запальні процеси в людському організмі, що у свою чергу прискорює утворення зморшок.

2. Зловживання алкогольними напоями

© pexels

Алкоголь сприяє розширенню кровоносних судин, тому результатом регулярної випивки може стати почервоніла, з нездоровим блиском шкіра обличчя. Вживання алкоголю також призводить до появи ранніх зморшок і деформації овалу обличчя.

3. Довге перебування на сонці

©bernardbodo/IStock

Промені сонця дуже старять шкіру. Під їх впливом шкіра стає сухою, зморшки виявляються помітніше, а крім цього, на шкірі можуть з'явитися веснянки і пігментні плями. Також потрібно знати, що сонячні ванни збільшують ризик розвитку раку шкіри.

4. Важкий макіяж

©ShenderDiana/IStock

Густі пудри, тональні креми можуть забиватися в зморшки навколо очей і рота, роблячи їх чіткіше. Тому краще віддавайте перевагу легким зволожуючим основ, що приховають невеликі недоліки і додадуть вашій шкірі здорового сяйва.

5. Недосипання

© demaerre/IStock

Одне з 1-х місць, де відображається нестача сну – особа. В результаті цього з'являються темні кола, мішки під очима, дрібні зморшки. Також недосипання провокує збільшення рівня гормону стресу в крові, що може призвести до висипань на шкірі.

Читайте також 5 заповідей по догляду за шкірою після 30 років

5 звичок, з-за яких виникає раннє старіння шкіри
© evgenyatamanenko/IStock Старості не уникнути, як би ми цього не хотіли. З роками у людей знижується вироблення колагену, з'являються зморшки, шкіра втрачає
7 щоденних звичок, які призводять до передчасного старіння
© Massonstock/iStock Дорогі зволожуючі засоби, маски, креми і сироватки не завжди є вдалою інвестицією. Звичайно, доглядати за собою дуже важливо, але при цьому потрібно
Шкідливі для шкіри звички, які потрібно кинути до 30 років
©iconogenic/iStock Щоденний ритуал догляду за шкірою складається з звичок, які нам здаються корисними. У реальності їх може не вистачити для того, щоб зберегти шкіру
7 продуктів, які прискорюють старіння
© evgenyatamanenko/IStock Харчові звички мають неймовірний вплив на численні процеси, які відбуваються в організмі. Деякі продукти, наприклад, можуть сповільнювати
Зберегти молодість. Все, що потрібно знати про боротьбу зі старінням шкіри
Фонтан вічної молодості може і є вічною легендою, але є і правдиве рішення про збереження здоров'я. Приміром, правильні дієтичні звички відмінно працюють як антивікові
Як боротися зі старінням за допомогою натуральних методів
©Deagreez/IStock Коли мова йде про боротьбу за молодість шкіри, ми часто вдаємося до косметологічних процедур, забуваючи про природні методи. Боротьба зі старінням може