©MargaretW/IStock

Щоб з відпустки ви привезли лише приємні спогади та враження, важливо не робити згубних помилок, здатних все зіпсувати. Сьогодні ми розповімо вам про речі, які не варто робити під час літньої подорожі.

Ковтати морську воду

Купаючись в морі багато хто не помічають, як ковтають солону воду. Морська вода не представляє особливої небезпеки для організму, проте поруч із пляжем можуть перебувати виробництва, сливающие відходи через труби в море.

Купувати фруктові мікси

На пляжах не рідко можна зустріти торговців з різними закусками, до прикладу з фруктовими асорті в стаканчиках. Свіжі фрукти і ягоди можуть здатися дуже апетитними в літню спеку, проте не варто купувати їх у подібних торговців. По-перше фрукти можуть виявитися подпорченными, по-друге не митим, в слідстві чого ви ризикуєте заробити розлад шлунка.

Дегустувати безкоштовні закуски

У курортних містах часто проходять вуличні та ринкові дегустації, де відпочиваючі можуть безкоштовно спробувати різноманітні напої та закуски. Утриматися від такого задоволення буває не просто, проте краще не ризикувати, адже ви не знаєте нічого про склад і походження пропонованих продуктів і можете підхопити кишкову інфекцію.

Класти купальник у рушник

Багато відпочиваючі загортають мокрий купальник в сухий рушник, щоб прогулятися по набережній, а потім знову повернутися на пляж і скупатися. Робити цього не варто, оскільки волога тканина є середовищем для розмноження бактерій, які потраплять до вас на шкіру і викликають роздратування, як тільки ви надягнете вологий купальник.

Носити з собою таблетки

Носити з собою таблетки на пляж без гострої необхідності не потрібно, оскільки при нагріванні на спеці вони швидко втратять свої корисні властивості.

Пити алкоголь на спеці

Вживання алкоголю на спеці може призвести до зневоднення організму, а також підвищити ризик теплового і сонячного удару.

Пити крижану воду

Чи знаєте ви, що під час спеки наш імунітет слабшає? Це означає, що вживання холодних напоїв може призвести до ангіні або застуді. Пийте на відпочинку охолоджений чай або воду кімнатної температури.

Їсти все підряд

Якщо ви приїхали в готель all inclusive, з харчуванням за системою " шведського столу, не варто налягати на смажене, копчене і солодке. Харчуючись коханої, але шкідливою їжею ви ризикуєте не тільки набрати зайві кілограми, але і завдати шкоди своєму організму.

Візьміть на замітку перераховані вище рекомендації, які допоможуть вам насолодитися відпусткою, уникнувши неприємних моментів.

• Читайте також: 3 необхідних продукту для світиться шкіри під час подорожі