© coffeekai/iStock

Важко тримати когось за руку, коли ваша рука мокра. Ті, хто не стикався з проблемою спітнілих рук, не розуміє, як це неприємно: як соромно потискати руку при новому знайомстві або на співбесіді з потенційним роботодавцем.

Підвищене потовиділення всього тіла або окремих його частин називається гіпергідрозом. Більшість людей не розуміють, який вплив робить це патологічний стан на життя людини. На щастя, є способи, які дозволять уникнути ефекту спітнілих рук.

Редакція Newsdaily.org.ua розповість вам про 5 найбільш корисних і ефективних з них.

Не хвилюйтеся з приводу пітливості

Вірте чи ні, але ваше занепокоєння про пітливості рук є однією з причин його виникнення. Звичайно, за винятком гіпергідрозу, чия причина виникнення має медичний аспект. Більшість людей, як вважають дерматологи, занадто багато замислюються про те, що відбудеться в майбутньому – як у них знову спітніють руки, і вони потраплять в незручну ситуацію.

Важливо розуміти різницю між тим, що може статися, і тим, що станеться. Коли ми сильно переживаємо – пітніють руки. Це реакція організму на стрес. У такому випадку потрібно впоратися з емоціями – своїм хвилюванням. Медитація, психотерапія або самонавіювання – все це допоможе позбутися від причини виникнення підвищеної пітливості рук.

Читайте також: 7 простих домашніх способів, які допоможуть заспокоїтися

Використовуйте антиперспірант для рук

Ви використовуєте дезодорант для пахв, щоб позбутися від неприємного запаху і пітливості. Таке ж засіб було розроблено для ваших рук. Спеціальні антиперспіранти для рук забезпечить їм сухість на кілька годин. В ідеалі – звернутися до лікаря за консультацією. Він допоможе вам підібрати засіб, чий склад не викличе у вас алергії і роздратування. Carpe Lotion – лосьйон для рук з антиперспірантом, спрей Awesome Chalk – засіб, який ефективно використовувати перед тренуванням. Вибір великий, і ви обов'язково знайдете щось підходяще для вас.

Зверніться до лікаря

Зазвичай на початку лікування пацієнту прописують препарати рослинного походження для заспокоєння. Вони не викликають звикання і безпечні: валеріана, півонія або пустирник (настоянки). Якщо ці засоби не допомагають, лікар порадить вам таблетки від підвищеного потовиділення. Важливо дотримуватися всіх його приписів і пам'ятати про протипоказання. У будь-якому разі не варто займатися самолікуванням, адже ви не можете знати, через що виникла у вас гіпергідроз. Про його причини та способи лікування скаже фахівець.

Задумайтеся про ботокс

На сьогоднішній день люди позбавляються від пітливості різних частин тіла за допомогою ін'єкцій. Ботокс не безболісний і недешевий. До того ж це той самий випадок, коли потрібно сто разів подумати, перш ніж прийняти рішення. Враховуйте всі ризики і протипоказання. При процедурі використовується маленька голка, ін'єкція вводиться внутрішньошкірно, що дозволяє тимчасово відключити потові залози.

Тримайте «потрібний арсенал» під рукою

Не у всіх знайдеться під рукою антиперспірант, і не кожен може швидко заспокоїтися і привести думки в порядок. У такому разі носити в сумочці сухі серветки, віддавайте перевагу одяг з бавовни (про неї завжди можете витерти руки), уникайте речей з синтетики, так як цей матеріал лише посилює потовиділення. Можете також використовувати антибактеріальний засіб для рук – воно невелике, і займе небагато місця у вашій сумочці.

Читайте також: 7 переваг використання касторової олії