6 порад, які назавжди позбавлять від лупи
© EdwardDerule/iStock
Лупа – досить неприємна проблема, яка може доставити багато незручностей. Причин її появи може бути дуже багато: від неправильної сушки волосся до стресу. Але головне питання полягає в одному: що з цим робити?
Ми знайшли кілька дієвих способів позбавлення від лупи:
1. Правильна подушка
Якщо у вас є лупа, спробуйте спати не на пір'яний, а на синтетичній подушці. Справа в тому, що в пір'яних подушках часто розмножуються паразити і грибки, що викликають лупа, тому краще їх замінити.
2. Не заматывайте голову рушником
Якщо ви помили голову, намагайтеся не тримати рушник на волоссі довше десяти хвилин. Це допустимо тільки тоді, коли на волосся нанесено лікувальний засіб.
3. Сушіть волосся правильно
Кращий спосіб висушити волосся – дати їм висохнути самим по собі. Якщо ж ви змушені користуватися феном кожен день, то вибирайте щадний режим. Також корисно буде придбати телефон з функцією іонізації.
4. Вибирайте відповідні засоби догляду
Рівень рН вашого шампуню повинен підходити до вашого типу шкіри на голові. Щоб дізнатися, який у вас тип, відразу після миття голови проведіть по пробору матуючої серветкою – вона повинна оостаться сухий. Повторіть ту ж процедуру ввечері наступного дня. Якщо серветка знову суха, то ваш рівень рН знижений, якщо ж пожирнела – він занадто високий.
5. Харчуйтеся правильно
Шкіра голови може страждати від нестачі цинку, тому їжте горіхи. Покращують стан волосся також поліненасичені жирні кислоти омега-3, які є у лососі. А ось м'ясом, солодкою випічкою, газованою водою і жирними соусами зловживати не потрібно.
6. Користуйтеся лікувальною косметикою
В лікарських засобах для волосся, як правило, містяться сульфід селену, піритіон цинку і медичний дьоготь. Вони знімають запалення і активізуються проти грибків, що допомагає позбавитися від лупи.
Ці рекомендації досить прості у виконанні, але можуть мати значний вплив на волосся і шкіру голови. Користуйтеся ними і залишайтеся завжди красивими і здоровими!
