Чому танці на пілоні — не вульгарність і кому можна займатися ними
22.06.2019 846 0 newsdaily.org.ua

Чому танці на пілоні — не вульгарність і кому можна займатися ними

В закладки

Чому танці на пілоні — не вульгарність і кому можна займатися ними

©Pixabay

Підлогу денс – один з найбільш яскравих і красивих видів фізичної активності! Освоїти його під силу кожній дівчині, але перед цим важливо розвіяти деякі сформовані навколо танців на пілоні міфи.

Розбираємося, чому танці на жердині – це зовсім не пішло, а дуже навіть корисно і красиво!

Міф 1. Танці на пілоні – це той же стриптиз

Головна мета стриптизу – роздягання в кінці, а танці на пілоні цього не передбачають. Костюми дівчат дійсно складаються з мінімуму одягу, але це головна умова того, щоб утриматися на пілоні.

©sunny7.ua

Міф 2. Пілон підходить тільки худеньким дівчатам

Насправді, займатися цим видом танців можуть дівчата будь-якої комплекції, адже пілон витримує до 90 кг ваги. Крім того, такі танці відмінно допомагають схуднути, а також підтримують і зміцнюють багато м'язи.

©sunny7.ua

Міф 3. Для танців на жердині потрібна хороша спортивна підготовка

Новачкам на перших порах буває важко, але це тільки питання часу. Якщо ви будете наполегливо займатися, то вже через 2-3 місяці у вас почнуть виходити навіть складні елементи.

©sunny7.ua

Танці на жердині розвивають гнучкість, допомагають тілу придбати гарний рельєф, а також перемагають багато внутрішні страхи дівчат. Спробуйте і переконайтеся!

Читайте також Як зрозуміти, що ви перетренувалися

Як домашні танці допоможуть схуднути і знайти впевненість у собі
© silverkblack/iStock Про те, як танці корисні для схуднення, чули багато жінок. Але не всі знають, з чого почати, які танці швидко допомагають схуднути, а кому вони
Енергійне па: скільки калорій здатні спалити танці
© thebuzzdnf.com.au Танці – це не тільки самовираження через красиві рухи, але також і відмінний спосіб схуднути. Спеціально для тих, хто не сприймає танці всерйоз,
10 видів тренувань, які допоможуть поліпшити сексуальне життя
@ nd3000/iStock Можна нескінченно говорити про користь тренувань і занять спортом для здоров'я, крім звичайного спалювання калорій. Але не багатьом відомо, що регулярне
Кращі види танців, на які варто записатися жінкам після 40 років
Я багато разів чула фразу, що «в 40 років життя тільки починається». Раніше вона у мене викликала зі зрозумілих причин, посмішку. Мені здавалося, що якась там життя,
Який вид танцю не варто вибирати, якщо ви турбуєтеся про своє здоров'я
© iStock Останнім часом все більша кількість людей починає займатися зумбой – фітнес-програмою на основі латиноамериканських ритмів. Але не багато хто здогадуються про
4 види аеробних танців з позитивним впливом на тіло
©aileyextension.com Безсумнівно, ви, як і всі, хочете залишатися в прекрасній фізичній формі і зберігати міцне здоров'я, чи не так? Однак монотонні, одноманітні