©Pixabay

Підлогу денс – один з найбільш яскравих і красивих видів фізичної активності! Освоїти його під силу кожній дівчині, але перед цим важливо розвіяти деякі сформовані навколо танців на пілоні міфи.

Розбираємося, чому танці на жердині – це зовсім не пішло, а дуже навіть корисно і красиво!

Міф 1. Танці на пілоні – це той же стриптиз

Головна мета стриптизу – роздягання в кінці, а танці на пілоні цього не передбачають. Костюми дівчат дійсно складаються з мінімуму одягу, але це головна умова того, щоб утриматися на пілоні.

Міф 2. Пілон підходить тільки худеньким дівчатам

Насправді, займатися цим видом танців можуть дівчата будь-якої комплекції, адже пілон витримує до 90 кг ваги. Крім того, такі танці відмінно допомагають схуднути, а також підтримують і зміцнюють багато м'язи.

Міф 3. Для танців на жердині потрібна хороша спортивна підготовка

Новачкам на перших порах буває важко, але це тільки питання часу. Якщо ви будете наполегливо займатися, то вже через 2-3 місяці у вас почнуть виходити навіть складні елементи.

Танці на жердині розвивають гнучкість, допомагають тілу придбати гарний рельєф, а також перемагають багато внутрішні страхи дівчат. Спробуйте і переконайтеся!

Читайте також Як зрозуміти, що ви перетренувалися