© tookapic/Pixabay

Незручне взуття, стояча робота, довгі прогулянки – все це не кращим чином впливає на наші ноги. Тому іноді потрібно влаштувати невеликий відпочинок і позалицятися за ніжками, як в SPA-салоні. Процедури допоможуть пом'якшити огрубілу шкіру і позбавлять від втоми.

Далі ви дізнаєтеся про те, як зробити SPA-педикюр в домашніх умовах.

Обробіть нігтьову пластину

Надайте нігтям потрібну довжину і форму. Потім відшліфуйте нігтьову пластину з допомогою бафа.

Зробіть ароматичну ванну для ніг

У ванночку можна додати морську сіль, бомбочку, пелюстки троянд або ефірну олію (наприклад, лавандову). Ноги потрібно відмочувати приблизно півгодини.

Зробіть м'який пілінг

Розпарені стопи необхідно промокнути рушником і нанести пілінг. Далі помасажуйте шкіру протягом 5 хвилин. Для огрубелых ділянок використовувати пемзу.

Зробіть кислотний пілінг

Кислотний пілінг допоможе видалити задирки і лусочки шкіри. Нанесіть спеціальний гель густим шаром на сухі стопи, обмотайте їх целофановими пакетами, через десять хвилин змийте все теплою водою.

• Читайте також: Що робити, якщо набрякають ноги при перельоті

Видаліть кутикулу

Відсуньте кутикулу паличкою і очистіть нігтьову пластину від наросла шкірки.

Зволожте ніжки

Для цієї процедури краще всього підійдуть креми на основі натуральних олій (наприклад, кокосове або мигдальне). Додатково можна нанести живильну маску на основі червоної глини.

Зробіть розслабляючий масаж

Робіть масаж повільно протягом 10 хвилин. Використовуйте спеціальні масажери або дерев'яні палички для точкового масажу.

Нанесіть покриття

Це завершальний етап SPA-педикюру. Нанесіть базове покриття, а після лак. Через 5-10 хвилин закріпіть всі топовим покриттям.

• Читайте також: 10 оздоровчих практик зі всього світу