© AndreyPopov/iStock

Важливо знати, як робити теплий компрес, щоб поліпшити своє самопочуття під час проблем зі здоров'ям. Drugs.сом розповідають, як впоратися з больовими відчуттями в домашніх умовах.

Вміст матеріалу

Як робити теплий компрес: варіанти застосування

Теплий компрес або замочування допомагають поліпшити приплив крові і полегшити біль і набряклість. Це допоможе вам впоратися з травмою або хворобою. Теплий компрес може вам знадобитися у наступних випадках:

• інфекції верхніх дихальних шляхів;
• очна інфекція або ячмінь;
• шкірний абсцес або інфекція;
• врослий ніготь;
• вушна інфекція;
• м'яка або глибока травма тканини;
• травми м'язів або суглобів, такі як розтягнення зв'язок.

Як робити теплий компрес: покрокова інструкція

• Помийте руки.

• Використовуйте ганчірку для миття посуду, маленький рушник або марлю як компрес.

• Ви можете помістити компрес під проточну воду або помістити його в миску з теплою водою. Перевірте температуру води за допомогою термометра. Вода не повинна бути тепліше, ніж 37, 7 ° С для немовлят, 40, 5 ° для дітей і 48, 8 ° С для дорослих. Дорослим слід використовувати воду з температурою 40, 5 ° С, якщо вони будуть прикладати компрес до ока.

• Якщо потрібно, додайте 1 столову ложку солі у воду. Видавіть зайву воду з компресу.

• Помістіть компрес прямо на уражену область. Якщо вказано, злегка помасажуйте область компресом. Перевірте вашу шкіру через 2 хвилини на наявність пухирів або яскраво-червоної шкіри. Ваша шкіра повинна виглядати рожевого або світло-червоною.

• Можливо, вам доведеться розігрівати компрес кожні 5 хвилин.

• Зніміть компрес через 15-30 хвилин.

• Акуратно промокніть шкіру насухо чистим рушником.

• Помийте руки.

• Повторно застосовуйте компрес стільки разів, скільки вказано кожен день. Використовуйте чистий компрес кожен раз.

Читайте також Як зняти гель-лак з нігтів, не відвідуючи манікюрний салон

Застосування сухого теплого компресу

Сухим компресом може бути грілка або електрогрілка. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці, щоб дізнатися, як використовувати ці пристрої. Накрийте пляшку або гарячий пакет рушником, перш ніж прикладати його до шкіри. Не залишайте сухий компрес на шкірі більш 20 хвилин.

Як зробити теплу ванночку?

• Заповніть чистий контейнер або ванну теплою водою з милом. Контейнер повинен бути достатньо глибоким, щоб повністю покрити область.

• Перевірте температуру води за допомогою термометра. Вода не повинна бути тепліше, ніж 37,7 ° С для дітей і немовлят, і 43, 3 ° С для дорослих.

• Якщо потрібно, додайте 1 столову ложку солі у воду.

• Видаліть пов'язки.

• Замочіть область на 30 хвилин.

• Акуратно промокніть шкіру насухо.

• Замініть пов'язки.

• Очистіть контейнер або ванну.

• Помий руки.

Коли необхідно звернутися до лікаря?

Зверніть увагу на наведені нижче ситуації, адже саме в цих випадках варто звернутися до лікаря.

• Ваші симптоми не минають або у вас з'явилися нові симптоми.

• Ви бачите пухирі в області, де ви застосували компрес.

• У вас є питання або сумніви з приводу вашого стану або догляду.

Поговоріть зі своїм лікарем, медсестрою або фармацевтом, перш ніж виконувати якісь медичні вказівки.

Тепер ви знаєте, як робити теплий компрес і поліпшити свій стан.