© Deagreez/Istock

Не дивлячись на те, що дівчата хочуть залишатися красивими завжди і скрізь, тренуватися з макіяжем – не найкраща ідея. Таким чином ви можете завдати серйозної шкоди своїй шкірі, викликавши на ній почервоніння і роздратування.

Портал Health розповідає, чому під час занять спортом необхідно відмовитися від нанесення макіяжу.

«Фізичні навантаження стимулюють розширення кровоносних судин, посилюють приплив крові до шкіри і сприяють розкриттю пор. Піт і бактерії потрапляють у своєрідну пастку під шаром макіяжу, що викликає закупорку пір, а також сприяє появі прищів і вугрів.» – говорить нью-йоркський дерматолог Рейчел Назарян.

Якщо з якоїсь причини ви все-таки не можете тренуватися без макіяжу, використовуйте косметику з позначкою «некомедогенно», а також не допускайте масел в її складі, щоб уникнути алергічних реакцій. Змініть свій густий тональний крем на більш легкий зволожуючий, такий як BB або CC крем. Після тренування негайно змивайте макіяж якісними очисними засобами. Крім того, якщо ви тренуєтеся в спортзалі з макіяжем, знизьте інтенсивність фізичних навантажень, щоб менше потіти і не надто забивати пори.

У будь-якому випадку, дерматологи рекомендують дівчатам займатися спортом без макіяжу, щоб зберегти красу і здоров'я шкіри!

Читайте також 28 правил схуднення, які дозволено порушувати