©Maksym Azovtsev/IStock

День Святого Валентина прийнято вважати самим романтичним днем у році, але що робити тим, хто ще не знайшов свою любов? Відповідь очевидна – зосередитися на любові до себе, а не на романтичні почуття до іншої людини. Турбота про себе – одна з тих речей, яку ми часто відкладаємо на другий план через роботу, навчання, сім'ї та інших важливих справ. Однак, 14 лютого – прекрасний привід приділити час собі, а також покращити своє емоційне і фізичне здоров'я. Портал elitedaily зібрав цінні поради про те, як присвятити собі День Закоханих і провести це свято максимально приємно.

Вміст матеріалу

Як присвятити собі День Закоханих?

Рекомендуємо вам взяти на озброєння представлені нижче ідеї по догляду за собою і зробити їх частиною своєї повсякденної рутини.

• Купіть собі квіти і шоколад;
• Порадуйте себе покупкою ювелірного прикраси, про який ви давно мріяли, або книгою, на яку ви дивитеся кожен раз, проходячи повз книгарні;
• Записуйте в щоденник усе, про що ви думаєте і що відчуваєте;
• Спечіть собі солодке частування;
• Прийміть пінну ванну при свічках. Захопіть з собою келих вина і книгу, щоб повністю розслабитися і насолодитися ввечері.

• Приготуйте свій власний скраб для тіла на основі цукру і кокосового масла;
• Приготуйте свою улюблену страву;
• Відкладіть всі гаджети на якийсь час, щоб вас ніщо не відволікало від турботи про себе;
• Запросіть подруг на піжамну вечірку, щоб випити вина, поїсти шоколад, подивитися кіно і побалакати;
• Сходіть в кіно, в ресторан або на урок танців;

• Присвятіть час домашнім процедур по догляду за шкірою;
• Напишіть собі листа, в якому ви згадаєте як мінімум 3 речі, які ви найбільше любите в собі;
• Потанцюйте під свою улюблену музику;
• Робіть те, що приносить вам задоволення, будь то тренування в спортзалі, гаряча йога, зумба і т. д.
• Попрактикуйтесь у створенні нового, цікавого макіяжу;
• Зробіть те, що давно збиралися зробити, але весь час відкладали на потім;
• Практикуйте усвідомленість з допомогою медитації.