11 тренерів Instagram, які допоможуть займатися вдома
29.04.2019 626 0 newsdaily.org.ua

11 тренерів Instagram, які допоможуть займатися вдома

В закладки

11 тренерів Instagram, які допоможуть займатися вдома

В Instagram досить мотивуючих акаунтів, які стимулюють займатися фітнесом. Стежити за такими буде не зайвим, але багато людей шукають практичні рекомендації. Такої інформації набагато менше, але вона є.

Деякі відомі фітнес-тренери використовують Instagram, щоб ділитися досвідом з передплатниками. Радує, що для виконання їх рекомендацій не обов'язково відвідувати зал, адже не у всіх є така можливість. Підпишіться на ці облікові записи, щоб тримати себе у формі не виходячи з дому.

1. Марі Первіс

Цей тренер Nike воліє заняття в залі, але вона не обмежується звичайними тренажерами. Величезна кількість її постів присвячено тренувань з використанням звичайних побутових предметів.

2. Ебоні Фавлер

20 правил фітнесу, які повинні враховувати всі жінки
© bruce mars/pexels Ви напевно чули вже тисячі різних порад про те, як знайти хорошу фізичну форму. Десятки тренерів пропагують новітні методики і технології здорового
5 фітнес-мам України, з яких варто брати приклад
©yana_osypova/Instagram Для цих зоряних мам вагітність і пологи не стали відмовками для того, щоб відмовитися від спорту і правильного харчування. Вони доводять своїм
10 бодипозитивных акаунтів Instagram, які навчать вас любити себе
©krblokhin/iStock У сучасному світі більшість людей заганяють себе в рамки і намагаються відповідати вигаданим стандартам. Це стосується в першу чергу зовнішності:
7 корисних фітнес-акаунтів, які підвищать дозу мотивації
© Pixabay/Pexels Якщо вам не вистачає прикладів для наслідування, щоб записатися в зал або перестати прогулювати тренування, то вас врятує Instagram. FitnessGuide
Тепер значок верифікації в Instagram може отримати кожен. Майже кожен
©Pixabay З недавніх пір Instagram ввів оновлення, яке дозволяє більшій кількості людей подати заявку на верифікацію. Тепер облікові записи з великими аудиторіями можуть
10 зарубіжних блогерів, надихають на подорожі
©gottakeepmovin/Instagram Подорожі – це свобода, щастя, відкриття, знайомства та враження. Якщо ви мрієте подорожувати по світу і вивчати нові країни, обов'язково