5 фітнес-мам України, з яких варто брати приклад
©yana_osypova/Instagram
Для цих зоряних мам вагітність і пологи не стали відмовками для того, щоб відмовитися від спорту і правильного харчування. Вони доводять своїм прикладом, що набір великої ваги, гормональна перебудова, післяпологова депресія і відразу кілька дітей в будинку не привід запустити себе. Їх сторінки у соціальній мережі Instagram надихають мільйони жінок почати займатися фітнесом і підкоригувати своє харчування всупереч всім обставинам:
Аніта Луценко (@anitasporty)
34-річна українська фітнес-зірка Instagram Аніта Луценко здобула популярність ще сім років тому, ставши одним із тренерів телепроекту «Зважені та щасливі». Молода дівчина запам'яталася своїм жорстким характером і наполегливістю, яка допомогла багатьом з її підопічних добитися відмінних результатів у схудненні. У 2016 році Аніта стала мамою і після пологів дуже швидко повернулася в колишню форму, незважаючи на те, що за вагітність поправилась аж на 21 кілограм. На її сторінці в соцмережі можна знайти десятки ефективних тренувань, а також плани харчування, які допоможуть знайти фігуру своєї мрії.
