5 фітнес-мам України, з яких варто брати приклад
25.06.2019 57 0 newsdaily.org.ua

5 фітнес-мам України, з яких варто брати приклад

В закладки

5 фітнес-мам України, з яких варто брати приклад

©yana_osypova/Instagram

Для цих зоряних мам вагітність і пологи не стали відмовками для того, щоб відмовитися від спорту і правильного харчування. Вони доводять своїм прикладом, що набір великої ваги, гормональна перебудова, післяпологова депресія і відразу кілька дітей в будинку не привід запустити себе. Їх сторінки у соціальній мережі Instagram надихають мільйони жінок почати займатися фітнесом і підкоригувати своє харчування всупереч всім обставинам:

Аніта Луценко (@anitasporty)

34-річна українська фітнес-зірка Instagram Аніта Луценко здобула популярність ще сім років тому, ставши одним із тренерів телепроекту «Зважені та щасливі». Молода дівчина запам'яталася своїм жорстким характером і наполегливістю, яка допомогла багатьом з її підопічних добитися відмінних результатів у схудненні. У 2016 році Аніта стала мамою і після пологів дуже швидко повернулася в колишню форму, незважаючи на те, що за вагітність поправилась аж на 21 кілограм. На її сторінці в соцмережі можна знайти десятки ефективних тренувань, а також плани харчування, які допоможуть знайти фігуру своєї мрії.

5 правил стрункого тіла, які рекомендує Аніта Луценко
© instagram.com/anitasporty Відома українська фітнес-діва, екс-інструктор і ведуча телепроекту «Зважені та щасливі» (The Biggest Loser) Аніта Луценко поділилася
Топ-5 книг, які рекомендує тренер Аніта Луценко
© Відома телеведуча і успішний фітнес-тренер Аніта Луценко ні на мить не зупиняється у питаннях вивчення себе, свого тіла і розуму. Крім ідеальної спортивної форми, Аніта
3 вправи від Аніти Луценко, які допоможуть повернутися в форму
©IT-Woman Відома фітнес-тренер Аніта Луценко не так давно стала мамою і всього за 2 місяці після пологів зуміла повернутися в бездоганну форму, схуднувши на 17
10 вправ для струнких ніг від Аніти Луценко
© instagram.com/anitasporty Фітнес-діва та ведуча популярного телешоу «Зважені та щасливі» Аніта Луценко часто ділиться зі своїми передплатниками в Instagram відео
7 фітнес-тренувань, якими користуються знаменитості
© IBTimes UK Пройшла тільки половина літа — ще є час привести тіло в порядок і блиснути на пляжі! Ці тренування від українських, і голлівудських зірок допоможуть вам
5 помилок при прокачування преса, які радить уникати Аніта Луценко
© Телекритика Вправи на прес — найпоширеніші серед тих, хто мріє про плоскому животі. Але, щоб отримати бажаний результат, необхідно тренуватися правильно. Фітнес-тренер