Топ-5 книг, які рекомендує тренер Аніта Луценко
©
Відома телеведуча і успішний фітнес-тренер Аніта Луценко ні на мить не зупиняється у питаннях вивчення себе, свого тіла і розуму. Крім ідеальної спортивної форми, Аніта Луценко тримає в порядок свої думки і душу. У цьому їй допомагають не тільки вправи і правильне харчування, але і «правильні» книги.
Що ж радить почитати Аніта про виховання дітей, психології та організмі людини. Своїми відкриттями в літературі і житті зірковий тренер ділиться в Instagram.
1. «Що приховує шкіра» Йаель Адлер
Як пише сама Аніта, книга вкинула її в шок і змінила ставлення до деяких речей в життя до невпізнання.
