Топ-5 книг, які рекомендує тренер Аніта Луценко
03.03.2019 266 0 newsdaily.org.ua

Топ-5 книг, які рекомендує тренер Аніта Луценко

В закладки

Топ-5 книг, які рекомендує тренер Аніта Луценко

©

Відома телеведуча і успішний фітнес-тренер Аніта Луценко ні на мить не зупиняється у питаннях вивчення себе, свого тіла і розуму. Крім ідеальної спортивної форми, Аніта Луценко тримає в порядок свої думки і душу. У цьому їй допомагають не тільки вправи і правильне харчування, але і «правильні» книги.

Що ж радить почитати Аніта про виховання дітей, психології та організмі людини. Своїми відкриттями в літературі і житті зірковий тренер ділиться в Instagram.

© anitasporty/Instagram

1. «Що приховує шкіра» Йаель Адлер

Як пише сама Аніта, книга вкинула її в шок і змінила ставлення до деяких речей в життя до невпізнання.

5 правил стрункого тіла, які рекомендує Аніта Луценко
© instagram.com/anitasporty Відома українська фітнес-діва, екс-інструктор і ведуча телепроекту «Зважені та щасливі» (The Biggest Loser) Аніта Луценко поділилася
3 вправи від Аніти Луценко, які допоможуть повернутися в форму
©IT-Woman Відома фітнес-тренер Аніта Луценко не так давно стала мамою і всього за 2 місяці після пологів зуміла повернутися в бездоганну форму, схуднувши на 17
10 вправ для струнких ніг від Аніти Луценко
© instagram.com/anitasporty Фітнес-діва та ведуча популярного телешоу «Зважені та щасливі» Аніта Луценко часто ділиться зі своїми передплатниками в Instagram відео
5 фітнес-мам України, з яких варто брати приклад
©yana_osypova/Instagram Для цих зоряних мам вагітність і пологи не стали відмовками для того, щоб відмовитися від спорту і правильного харчування. Вони доводять своїм
5 помилок при прокачування преса, які радить уникати Аніта Луценко
© Телекритика Вправи на прес — найпоширеніші серед тих, хто мріє про плоскому животі. Але, щоб отримати бажаний результат, необхідно тренуватися правильно. Фітнес-тренер
7 фітнес-тренувань, якими користуються знаменитості
© IBTimes UK Пройшла тільки половина літа — ще є час привести тіло в порядок і блиснути на пляжі! Ці тренування від українських, і голлівудських зірок допоможуть вам