3 вправи від Аніти Луценко, які допоможуть повернутися в форму
©IT-Woman
Відома фітнес-тренер Аніта Луценко не так давно стала мамою і всього за 2 місяці після пологів зуміла повернутися в бездоганну форму, схуднувши на 17 кілограмів. Сьогодні ми покажемо вам ефективні вправи по зниженню ваги, якими Аніта поділилася в своєму Instagram.
Для плоского живота і струнких ніг Аніта рекомендує виконувати вправу «Ножиці», не навантажуючи спину.
