© vadimguzhva/iStock

По мірі дорослішання дитини батьки можуть зіткнутися з низкою проблем, пов'язаних зі спілкуванням. Як знайти спільну мову з дитиною, і говорити з ним на делікатні теми? Як донести свою точку зору, але не викликати бурхливу реакцію? Ми хочемо розповісти вам, як уникнути поширених помилок у спілкуванні, знайти підхід до дитини і вибудувати дружні і довірчі відносини навіть з підлітком.

Вміст матеріалу

Чому важливо знайти особливий підхід до дитини

В світі немає двох однакових людей. Всі ми різні. І навіть якщо у вас кілька дітей, це не означає, що потрібно застосовувати один підхід і спосіб виховання для всіх.

При налагодженні спілкування батьки враховують такі фактори, як вік дитини, її стать, характер, темперамент, особливості його здоров'я (діти, народжені з певними захворюваннями, що вимагають індивідуального підходу).

Найголовніша помилка – це вважати, що з дитиною щось не так, якщо він відрізняється від інших. У всіх нас є свої особливості будови тіла та розвитку мозку. У когось більше розвинена ліва півкуля, в інших – праве. Ми розвиваємося і навчаємося з різною швидкістю: комусь потрібно більше часу, ніж іншим. Але в цьому немає нічого страшного і це не говорить, що повільний дитина не зможе домогтися успіху в майбутньому чи що він доб'ється менше, ніж його батько.

Придивіться до своєї дитини: вивчіть його інтереси, страхи, поведінку і схильності. Від цих факторів залежить те, до чого він буде тяжіти (які заняття йому будуть подобатися, а які ні), як він буде спілкуватися з вами своїми однолітками. В залежності від цього і потрібно вибудовувати підхід до дитини. Навіть двійнята можуть відрізнятися один від одного: одній дитині потрібно більш активну участь в його житті, а інший віддає перевагу тишу і самотність.

Не варто намагатися щось нав'язати дитині, якщо це суперечить його бажанням і характером. Не можна переробити дитини: можна допомогти йому стати краще, розвинути в ньому здорові звички і дисципліну. Але зробити, наприклад, з меланхоліка холерика навряд чи вийде.

Якщо не враховувати при вихованні та спілкуванні темперамент дитини, це може призвести до психологічної травми, заниженої самооцінки, поганої поведінки. Дитина також може засумніватися у ваших почуттях і вважати, що ви не любите його таким, яким він є (намагаючись зробити його «нормальним», вірніше, таким, як усі). Дитина не повинен бути схожим на інших дітей. У нього будуть свої захоплення, особливості і таланти. Якщо закопати їх у землю, дитина не буде щасливий, і в майбутньому можуть з'явитися проблеми з самопізнанням.

Не дарма відкриваються школи, в яких викладачі враховують індивідуальні особливості дитини. Є різні спеціалізовані класи і предмети для дітей різних інтересів. Навіть якщо ваша дитина ходить у звичайну школу, ви можете розвивати його таланти з допомогою додаткових занять або курсів.

Звичайно, важливо не тільки, як дитину навчають, але і те, як з ним спілкуються. Деяким дітям потрібно більше похвали і підкріплення впевненості в собі, інших краще хвалити рідше, щоб у них не виросла на голові корона.

Як навчитися спілкуватися з дитиною без маніпуляцій і криків

Жоден батько не хоче, щоб його дитина використав маніпуляції, плач і крики для того, щоб отримати бажане. Але, на жаль, іноді це відбувається якраз за наших вчинків і слів. Що ж саме заважає вибудувати нормальні відносини і сприяє маніпуляціям дитини. Як потрібно поводитися?

• Ставтеся до дитини серйозно

Щоб дитина стала самостійною і незалежною, до нього потрібно відноситися відповідно. Він повинен розуміти, що кожна людина несе відповідальність за свої вчинки. Якщо він буде відчувати, що його поважають, що з ним в сім'ї вважаються, він також буде цінувати і поважати вас. Не принижуйте й не сваріть його на людях. Ви можете відправитися додому або відійти в сторону, щоб спокійно обговорити ситуацію.

• Не кричіть і не піднімайте руку на дитину

Рукоприкладство і крики можуть травмувати психіку дитини. Він може щиро боятися вас і посилювати плач, бачачи вашу злість і агресію. Або навпаки сподіватися, що його сльози допоможуть змінити гнів на милість і розжалобити вас. Звичайно, дисципліна важлива, але потрібно реагувати на погану поведінку дитини більш адекватними способами. Адже те, як ви себе ведете, буде змодельовано дитиною. Він почне поводитися в напружених ситуаціях так само: кричати чи навіть битися.

• Навчіться говорити «ні»

Надлишок уваги або потурання всім примхам дитини призводить до того, що він починає вважати, що йому все дозволено. Якщо ви чогось в наступний раз не зробите, дитина почне плакати і істерити, щоб йому дали те, що він хоче. Саме тому важливо у міру дорослішання дитини привчати його до того, що в житті ми не отримуємо все, що хочемо.

• Приділяйте більше уваги

Деякі діти із-за браку спілкування починають вести себе неналежно. Вони несвідомо намагаються домогтися від батьків уваги. І вони його отримують: щоправда, зазвичай це не найкраще спілкування. Батьки кричать, діти ображаються. Будьте уважні до дітей. Поводьтеся стримано і спокійно, навіть коли дитина закочує істерику. Нехай він знає, що ви не будете вестися на провокацію. Покажіть дитині, як потрібно реагувати і контролювати свої емоції. Скажіть, що ви засмучені поведінкою дитини і ненав'язливо дізнайтеся причину поганої поведінки дитини.

• Хваліть старання і гарну поведінку

Батьки частіше зациклюються на поганій поведінці і рідше на хороших вчинках. Не забувайте помічати, коли ваша дитина робить щось добре або старається. Недостатньо сказати: «ти молодець», скажіть: «Ти стільки працювала над цією роботою, стільки сил вкладала».

Якщо ви будете дотримуватися цих порад, у вас вийде вибудувати з дитиною теплі дружні стосунки, і він перестане вами маніпулювати і влаштовувати істерики. Адже найчастіше діти ведуть себе подібним чином не просто так: є причина, чому вони плачуть або істеричать.

Як говорити з дитиною про його помилки

Не варто злитися, що дитина з чим не впорався. Адже всі ми – живі люди. Ви теж можете на роботі допустити помилку.

Як батьки, ми зобов'язані допомагати нашим дітям вдосконалюватися і вчитися на своїх помилках. Ми хочемо прищепити їм хороші цінності і принципи.

Допоможіть дитині зрозуміти, що помилки вчать нас чогось, що не потрібно опускати руки і що помилки можна виправити. Покажіть, що ви не гнівайтесь, що ваша любов не ослабла через те, що, наприклад, дитина одержала двійку. Направте енергію дитини в позитивне русло. Запитайте, чи він засмучений, чи нагадайте, що тепер він дізнався, що йому потрібно підтягнути, і запропонуйте допомогу в тому, щоб щось підучити.

• Навчіть дитину впоратися з розчаруванням

Помилки неминучі, без сумніву. Тому ми повинні навчити наших дітей справлятися з їх подальшим розчаруванням. Повідомте дитині, що він завжди може попросити про допомогу, якщо йому складно з чимось розібратися. Скажіть йому, щоб він узяв перерву. Перерву і відпочинок допоможуть йому відновити сили і зібратися з думками. Обійміть їх, щоб вони відчували вашу підтримку не тільки на словах.

• Розкажіть про своїх помилках

Ви також можете описати моменти свого життя, коли ви допустили схожі помилки. Покажіть, що ваша дитина не єдиний, хто робить помилки, що і дорослі їх допускають часто. Вони не визначають, хто ми є.

Як говорити з дитиною про правильне харчування і переїдання

Батьки надають одне з найсильніших впливів на дітей, і тому наше завдання – моделювати здорове поведінку. У деяких дітей є проблеми з переїданням, які не можуть не хвилювати батьків. Що ж робити і як допомогти дитині нормалізувати свій раціон?

• Навчіть дитину справлятися з емоціями

Дуже часто переїдання пов'язано з тим, що люди намагаються заглушити свої негативні емоції. Це відноситься і до дітей. Коли дитина засмучений, спонукайте його говорити про свої почуття, запитуйте про них, щоб дитина зрозумів і сам, що з ним відбувається. Потім поговоріть про цих почуттях і емоціях. Навчіть дитину керувати ними.

• Навчіть свою дитину правильно харчуватися

Робіть це на власному прикладі. Нехай всі члени сім'ї їдять за столом, не використовуючи при цьому гаджети. Спілкуйтеся, діліться подіями дня, насолоджуйтеся їжею. Займайтеся спортом, позбудьтеся від шкідливих звичок – покажіть, що повинен робити здорова людина.

• Не кажіть слово «товстий»

Не говоріть і не жартуєте про те, що або скільки їсть ваша дитина. Уникайте коментарів про «хорошою» чи «поганий» їжі. Не судіть про вазі (своєму, своєї дитини або інших людей). Дитина не повинна вважати себе потворним і почати ненавидіти своє тіло. Адже часто це призводить до того, що діти (особливо підлітки) починають голодувати, сидіти на дієтах в спробах знайти худобу.

• Більше рухайтеся

Знайдіть веселі способи займатися спортом в колі сім'ї, самостійно або з друзями. Це необов'язково має бути спорт: є маса цікавих ігор, які сподобаються вашій дитині.

• Не кидайте спроб знайомити дитину з новими стравами

Дитячі смакові рецептори з часом змінюються, тому важливо продовжувати готувати їжу, навіть якщо коли-то вона не сподобалася вашій дитині. Красиво оформіть блюдо, щоб пробудити в дитині інтерес. Не називайте інгредієнти, інакше дитина може і не захотіти спробувати блюдо. Наприклад, багато хто, як тільки почують слово «брокколі», відразу кажуть «фу». Не міняйте раціон відразу: поступово зробіть його новими здоровими варіантами страв і закусок.

• Зберігайте здорові продукти на видному місці

Нехай овочі будуть в холодильнику, а фрукти – в мисці на столі. Чим ближче будуть продукти до дитини, тим вище ймовірність, що він їх з'їсть, адже вони під рукою і взяти їх так просто.

• Залучіть дитину в процес готування

Діти люблять вчитися, бруднити руки і допомагати батькам. Приготування їжі і випічка – відмінний спосіб навчити дітей, як готувати здорову їжу.

• Не змушуйте дітей є більше

Іноді батьки змушують дітей доїдати все, не піклуючись про те, що їх дитина може бути вже ситий. Коли ми змушуємо їх є більше, ніж потрібно їх тіла, ми вчимо їх переїдати. Тому немає нічого страшного, якщо дитина скаже, що більше не хоче їсти. Ви можете відкласти тарілку, і дитина поїсть, коли знову зголодніє.

Як говорити з дитиною про особисте

Перша любов може нагрянути зовсім раптово. Згадайте своє дитинство чи молодість, коли це було у вас? Перші почуття дитини не варто висміювати і, тим більше, критикувати, адже ви можете його поранити. Насправді цей період в житті вашої дитини – хороша перевірка міцності ваших відносин. Якщо ви не допустите популярних помилок і покажіть дитині, що вам можна довіряти, це допоможе вам стати ближчими один до одного:

• Покажіть, що ви розумієте почуття дитини

Спілкуйтеся з ним на рівних, скажіть, що і самі пам'ятаєте, якою була ваша перша любов. Покажіть дитині, що він – ваш друг, що вам він може довіряти. Ви також можете зізнатися, чому саме розлучилися з вашим першим шанувальником. Але робіть це акуратно, щоб дитина не запідозрив, що ви намагаєтеся йому натякнути на недостойність його любові.

• Не ображайте предмет любові дитини

Навіть якщо ця людина далека від ідеалу, якщо ви будете говорити про нього погано, у вашій дитині виникне протест. А якщо ви ще будете забороняти їм бачитися і спілкуватися – це ще сильніше збільшить бажання робити це. Дозвольте дитині спілкуватися – адже це важливий етап нашого життя. Проявіть повагу, не грубите і будьте стримані. Відносини з однолітками не менш важливі, ніж навчання. Адже вони допомагають підліткам формувати необхідні якості та соціальні навички, які знадобляться їм у майбутньому.

• Пам'ятайте, що досвід корисний

Ми, на жаль, не можемо вберегти дитину від усього. Але ж на помилках вчаться. Одна справа, коли хтось навчає тебе життя, інша справа – коли ти на власному досвіді приходиш до якихось висновків. Не псуйте стосунки з дитиною, коли він закоханий. Будьте поруч і підтримуйте його. Перша любов може закінчитися сльозами і розбитим серцем, тому дуже важливо, щоб ви були тим, хто допоможе дитині залікувати рани.

• Не обходьте стороною тему сексу

З дочкою повинна поговорить мама, а з сином – батько. Якщо батько виховує дитину протилежної статі поодинці, нехай він попросить близького родича того ж статі, що і дитина, поговорити на цю тему: йому буде комфортніше її обговорювати. Будьте готові до додаткових питань.

Враховуйте вік дитини та не поспішайте лякати його розповідями про венеричні захворювання. Обговоріть методи контрацепції і чому вона потрібна. Гірше буде, якщо ви почнете обговорювати ці питання, коли буде пізно. Статеве життя – невід'ємна частина життя людини. Досягаючи статевої зрілості, підліток може проявити до неї інтерес. Але це не означає, що він буде цим займатися, так що паніку влаштовувати не потрібно. Але поговорити про таку важливу тему варто будь-якому батькові.

Як правильно давати дитині потрібні поради

Кожен батько хоче вберегти дитину від невдач і болю, тому вважає, що йому необхідно постійно давати настанови і поради дитині. Але чому дитина не слухається? Чому поради приймає в багнети?

Уявіть ситуацію. Ви заходите в магазин, щоб що-то просто подивитися. Але тут за вами тінню слід продавець і каже: «Я можу вам допомогти? Дозвольте мені розповісти вам про сьогоднішню спеціальної розпродаж!». Вам хочеться втекти від цієї людини.

Те ж саме може відбуватися і в спілкуванні з дитиною-підлітком. Він, можливо, і хотів вчинити так, як ви йому радите, але з-за вашого тону, у нього включаються захисні реакції і він починає хотіти зробити все з точністю до навпаки.

Як правильно давати поради?

• Будьте ненав'язливим

Нав'язуючи свою думку, ви повідомляєте дитині про відсутність поваги і довіри до нього. Це насправді може бути не так, але йому здається, що ви в нього не вірите, що не вважаєте, що він впорається сам. Якщо ви завжди приходите до дитини з непроханим радою, ви порушуєте його особистий простір. Замість того щоб висловлювати свою думку з певної проблеми, з якою стикається ваша дитина, ви можете сказати: «У мене є деякі думки з цього приводу, хочеш почути?». Ви надаєте йому вибір.

• Коли дитина просить допомоги або ради, дайте тільки те, про що він попросив

Якщо ваша дитина просить вас ради – будь то проект, або як краще ладнати з одним, або як вирішити якусь задачу- стежте за його виразом обличчя і знайте, коли потрібно зупинитися. Дозвольте дитині бути головним. Ви – лише помічник. Ваше обговорення не повинно перетворюватися на лекцію, адже в такому випадку це буде останній раз, коли дитина до вас звернувся за порадою.

• Не поспішайте давати раду

Перш ніж говорити своєму синові, що він повинен надіти перед виходом на вулицю, або що він має, або як він повинен говорити, порахуйте до десяти. За цей час ви, можливо, вирішите, що рада не принесе користі або не дуже важливий, так що озвучувати його не слід. Якщо рада все ще здається важливою, ви дасте його, але ця пауза допоможе вам озвучити рада більш приємним тоном (а не наказовим).

• Пам'ятайте, що ваша дитина – це не ви

Ми здійснюємо серйозну помилку, якщо намагаємося перетворити наших дітей в копію себе. Оскільки наші діти відрізняються від нас, їх потреби і пріоритети відрізняються від наших. Якщо ми хочемо їм допомогти або дати дійсно корисну пораду, ми повинні враховувати ці відмінності. Слухайте свою дитину. Постарайтеся зрозуміти, що хоче ваша дитина і чому. Будь союзником, а не ворогом. Не засуджуйте його міркувань, дозвольте дитині самій прийти до правильної відповіді та розв'язання проблеми.

Помилки спілкування з дитиною, які допускають багато батьків

Немає ідеальних батьків. Кожен робить помилки, але вони нас вчать чогось і допомагають удосконалити виховання і змінити підхід. Ми хочемо перерахувати деякі поширені помилки, які допускають батьки яких краще уникати:

• Ви не подаєте дитині хороший приклад

Не варто вимагати від дитини того, що ви самі не робите. Наприклад, ви посварилися з партнером в пух і прах, а дитина стала свідком цього. Покажіть дитині, як потрібно вирішувати конфлікти, як знаходити компроміс і спілкуватися навіть у складних ситуаціях. Також не варто очікувати, що дитина не буде брехати, якщо ви самі йому брешете або комусь іншому в його присутності.

• Ви контролюєте кожен рух дитини

Дайте йому трохи волі. Адже він не навчиться бути самостійним, якщо ви будете весь час його смикати. Так і постійна критика (навіть прихована) ніяк не згуртує вас.

• Ви порівнюєте дитини з іншими дітьми

Як ми вже говорили в першому пункті статті, потрібно враховувати особливості вашої дитини. Він не гірше за інших дітей, він інший. Адже ви теж відрізняєтеся від своїх колег, друзів і однолітків. Порівняння негативно позначається на самооцінці дитини, він ображається і злиться на вас, вважає себе ізгоєм, адже навіть його батько його не розуміє і хоче, щоб він був таким, як інший дитина.

• Ви переходите на особистості

Якщо поведінка дитини вам не подобається, не варто говорити, що він жахливий син або дочка. Ви можете пояснити йому, в чому він провинився, спокійно і ввічливо. Приниження і образи не допоможуть вам налагодити відносини і допомогти дитині стати краще.

• Ви не вмієте слухати

Не поспішайте з порадами та настановами. Дитині потрібен один і слухач, а не той, хто буде вирішувати за неї всі проблеми. Виділіть йому час, уважно слухайте і запитуйте про його почуття, щоб при озвучуванні дитина сам їх усвідомив і прийняв. Після розповіді запитайте дитину, що він буде робити в цій ситуації. Скажіть, що дитина з усім впорається, що ви будете поруч. Вам не потрібно кидати всі справи і самому вирішувати проблему.

• Ви не висловлюєте свої очікування

Замість того щоб дорікати і кричати на дитину, яка не розуміє, що від нього хочуть, ясно викладіть своє прохання. Ви маєте право злитися: «Я не люблю, коли в кімнаті безлад. Я чекаю, що речі будуть знаходитися на своїх місцях». Чітко промовте свої очікування, щоб поставити дитині рамки поведінки. Деяким потрібно нагадувати про них кілька разів. Але якщо ви будете точні формулювання і проковтнете негативні висловлювання, це принесе свої плоди. Не соромте і лайте конструктивно. Попросіть виправити ситуацію і поясніть, як саме це зробити.

Запам'ятайте: немає єдиного правильного способу виховувати дитину. Кожен день ми вчимося чомусь новому. Необхідно дотримуватися золотої середини – навчити дитину нормами поведінки, але в той же час дозволяти їй бути собою: висловлювати свої думки, емоції і почуття. Ви і ваш партнер є авторитетом для дитини, але ви не повинні лише вказувати і забороняти йому щось. Дитина – це маленький дорослий. Якщо ставитися до нього так, то і вести себе по-дорослому.

Сподіваємося, ці поради допоможуть вам щось винести для себе і задуматися про важливі принципи виховання.