© tatyana_tomsickova/IStock

Кожна мама, навіть якщо новонароджений — далеко не перша дитина в сім'ї — стикається з проблемою вибору якісного харчування для малюка. Допомогти у цьому можуть знання складу, сертифікації та методів приготування продукту. Особливо якщо їм планується годувати зовсім юний і особливо чутливий організм.

Вміст матеріалу

На що звертати увагу при виборі дитячого харчування?

• Упаковка. Вона повинна бути цілісною і без видимих ушкоджень. Зверніть увагу на варіанти в скляних баночках, так ви зможете бути впевнені, що їжа не контактує з пластиковою упаковкою. Також популярністю користуються багатошарові упаковки з картону, так як вони захищають продукт від ультрафіолетових променів. Такі варіанти безпечні для дітей, тому що їх неможливо розбити і поранитися.

• Термін придатності. Якщо у товару скоро закінчується термін придатності, то варто відкласти його в бік. Купуйте тільки свіже харчування. Якщо строк зберігання тривалий, то, можливо, у складі є консерванти.

• Склад. Суміші можуть містити різні добавки у вигляді коров'ячого молока, пребіотиків, таурину і пальмової олії. Обирайте варіанти, які містять мінімальну кількість натуральних інгредієнтів. Головне виключити товари з непотрібними добавками.

• Місце зберігання. Зверніть увагу, де і як зберігаються продукти в супермаркеті. Слідкуйте за тим, щоб були дотримані правила транспортування і умови зберігання (місце, температура).

• Алергія. Якщо у вашого малюка алергія або проблеми з травленням, то зверніть увагу на лікувальні суміші. Вони допомагають впоратися з коліками і запором.

• Вік. Купуйте продукцію, яка відповідає віку вашої дитини. В іншому випадку ви ризикуєте нашкодити малюкові, що може викликати проблеми з травленням. На етикетці вказують вік, тому ви легко зможете підібрати потрібне живлення.

• Реакція дитини. Слідкуйте за реакцією малюка після прийому нової їжі (висип, температура, зниження апетиту). Так ви зможете зрозуміти, на яку продукцію у дитини алергія і, тим самим, убезпечите себе.

• Сертифікати. Зверніть увагу на спеціальні позначки, щоб переконатися в тому, що продукт пройшов всі необхідні перевірки і ваш малюк буде споживати корисну їжу.

Чим відрізняється харчування дитини в різному віці?

У різному віці дитині потрібні різні вітаміни і мінерали, які отримує за допомогою їжі. Далі ви дізнаєтеся, на які продукти потрібно зробити акцент у періоди дорослішання малюка.

• До 1 року

В цей період основний джерело живлення – це материнське молоко або спеціальні молочні суміші. Такий період вигодовування триває до 5-6 місяців. Деякі фахівці радять вводити прикорм у віці 3 місяців.

Першим «дорослим» продуктом прийнято вважати саме фруктовий сік (наприклад, яблучний). У перший раз потрібно запропонувати малюкові кілька крапель, щоб побачити його реакцію. Якщо все нормально, то можна збільшити дозу до чайної ложки і 30 мл.

Через 3 тижні молочно-сокового харчування додавайте в раціон малюка фруктове пюре. Починайте з 5 г і поступово збільшуйте порцію. До року дитина вже зможе з'їсти близько 800-900 г пюре.

У 5 місяців вводите в раціон овочі (гарбуз, кабачок морква, картопля). Не давайте всі інгредієнти разом, а пропонуйте пробувати по одному. Перед прийомом їжі ретельно вимийте їх і подрібніть за допомогою блендера.

У 6-7 місяців можна давати різні молочні каші, жовток і нежирне м'ясо, риба вводиться прикорм після 10 місяці. У 8 місяців додайте в раціон малюка кефір, печиво і нежирні овочеві або м'ясні бульйони.

• Від 1 року до 3 років

В цей період малюк повинен отримувати до 1500 ккал, що наближає його до споживання різноманітної їжі. Перед введенням нових продуктів звертайте увагу на те, наскільки добре дитина може їсти самостійно (кусати, пережовувати тверду їжу).

Основа раціону – каші і пюре. Але в цей період можна починати вводити такі страви, як салати, цілі фрукти, непротерті супи, котлети, запіканки, оладки, хліб.

Не варто давати дитині сирі яйця, але зверніть увагу на варені варіанти. Заборонено додавати у раціон качині та гусячі яйця, так як вони можуть містити небезпечні інфекції.

Кожен день давайте дитині овочі та фрукти. Вони збагачують організм вітамінами, мінеральними солями і клітковиною, що покращує травлення. Розгляньте різні варіанти цих інгредієнтів: консервовані, сушені, заморожені, свіжі. Також додайте зелень, салати і супи.

Ретельно продумуйте раціон, щоб малюк отримував всі поживні речовини і поступово звикав до нових продуктів.

• Від 3 до 7 років

У цей період збільшується розмір порцій, так як організму дитини потрібна енергія. Збільшіть об'єм страв на 50-100 г і додайте в раціон спеції і солоні страви.

Дізнайтеся меню дитячого саду, щоб готувати щось нове на вечерю. Зверніть увагу на те, що харчування має бути різноманітним. Подумайте над тим, щоб цікаво прикрасити страви.

Кращі бренди дитячого харчування

Представлені нижче бренди дитячого харчування користуються популярністю серед батьків в багатьох країнах. Ви зможете знайти продукцію навіть для самих маленьких.

Агуша

Бренд займається виготовленням високоякісних продуктів дитячого харчування. Компанія користується популярністю вже більше 30 років, що свідчить про її широкому асортименті і корисних продуктів.

• З 0 місяців: кисломолочна суміш молочна суміш № 1, вода

• З 4 місяців: яблучний сік з м'якоттю, яблучно-грушевий освітлений сік, яблучне пюре грушеве пюре, рисова каша з молоком.

• З 5 місяців: яблучно-персиковий сік з м'якоттю, сік освітлений яблуко-шипшина, грушево-яблучне пюре яблучно-персикове пюре, вівсяна каша з молоком, яблучно-вишневий освітлений сік.

• З 6 місяців: класичний сир, грушевий сир, персиковий сир, яблучно-банановий сир, абрикосово-морквяний сир, сир зі злаками, чорничний сир, двошаровий сир зі смаком полуниці-ваніль, двошаровий сир зі смаком малина-банан-печиво, молочно-вівсяна каша з малиною, молочно-рисова каша з яблуком і грушею, молочно-гречана каша, молочно-злакова каша з грушею та бананом, молочно-пшенична каша з гарбузом, кисломолочна суміш № 2, молочна суміш № 2, яблучно-банановий сік з м'якоттю, мультифруктовий сік з м'якоттю, яблучно-виноградний освітлений сік, ягідний морс, компот полуниця-яблуко-чорноплідна горобина, асорті фруктове пюре, яблучно-бананове пюре, яблуко-полуниця з сиром, бананове пюре, м'ясне пюре індичка, м'ясне пюре кролик, м'ясне пюре курча, м'ясне пюре яловичина.

• З 8 місяців: класичний кефір, класичний біо-кефір, класичний біолакт, в'язкий йогурт зі смаком лісових ягід з мелісою, питний йогурт з ягодами, класичний питний йогурт, питний йогурт, яблуко-груша, персиковий питний йогурт, злаковий питний йогурт, питний йогурт полуниця-банан, молоко збагачене вітамінами, компот яблуко-курага-ізюм.

• З 12 місяців: класична ряжанка, ряжанка з чорницею, молоко з пребіотиком, питний йогурт полуниця-суниця, молочний коктейль зі смаком лісових ягід, молочної коктейль зі смаком малини, молочної коктейль зі смаком суниці.

• З 3-х років: йогурт непроливайка яблуко-груша, молоко збагачене вітамінами, йогурт непроливайка ягідне асорті, молоко, соки з м'якоттю, прояснені соки, ягідний морс, компот із сухофруктів,

Gerber

Дитяче харчування цієї фірми виготовляють з натуральних інгредієнтів, що є ідеальним варіантом для прикорму. Продукція проходить мінімальну термічну обробку. В її складі ви не знайдете консерванти, барвники та штучні добавки. Всі категорії продукції: однокомпонентні фруктові пюре, однокомпонентні овочеві пюре, багатокомпонентні фруктові та овочеві пюре, фруктові та овочеві пюре в м'якій упаковці, однокомпонентні м'ясні пюре, фруктово-молочні десерти, готові обіди, соки.

• З 6 місяців: однокомпонентні фруктові пюре зі смаком персика, чорносливу, груші, яблука, моркви, кабачка, броколі, цвітної капусти, гарбуза, картоплі; грушеві і яблучні соки. Вони доступні в скляній і м'яких упаковках.

• З 7-8 місяців: фруктові пюре зі смаком банана, яблука та абрикоси; фруктові соки; м'ясні пюре з кролика, яловичини, телятини, індички і курчати; пюре з овочами і м'ясом. Також доступні фруктові варіанти з вершками.

• З 12 місяців: фруктово-злакові батончики з чорною смородиною, з бананом і персиком, з яблуком і виноградом; рагу з індички з рисом, овочі з фрикадельками з яловичини, печиво з 5 вітамінами.

Heinz

Це міжнародна компанія, яка займається виробництвом різних видів продукції. Відрізняється різноманітністю харчування для діток з народження і до 3 років. Крім стандартних соків і пюре, ви знайдете корисні макаронні вироби, чай і пудинги.

• З 4 місяців: безмолочні каші (гречана, вівсяна, гречана з яблуком, рисова, кукурудзяна, гречана з яблуком, пшенично-вівсяна з фруктами, багатозернова з 5 злаків); пюре (яблуко, груша, чорнослив, брокколі, цвітна капуста, кабачки)

• З 7 місяців: каші (кукурудзяна з молоком, гречана з молоком і чорносливом, рисова з молоком і грушею, гречана з молоком, рисова з молоком, вівсяна з молоком, вівсяна з молоком і персиком, вівсяна з молоком і бананом, пшенична з молоком і гарбузом); пюре (кролятина, індичка, курка, курча з телятиною, яловичина, телятина, яблуко-банан, груша з чорницею, яблуко, фруктовий мікс, чорниця, манго).

• З 12 місяців: каші (багатозернова молочна з яблуком, чорною смородиною і малиною, багатозернова молочна зі сливою, абрикосом і чорницею, багатозернова йогуртна з бананом і полуницею, 5 злаків, гречана, вівсяно-рисова); пюре (яловичина з овочами, рагу з овочів з індичкою, соте з гарбуза з курятиною, телятина по-селянськи, макарони по-флотськи, овочі з фореллю, хек з картоплею).

Hipp

Цей бренд спеціалізується на виробництві молочних сумішей, каш, супів, напоїв та пюре. Ви можете бути впевнені, що ваш малюк отримає тільки самі корисні страви.

• З перших днів: початкова адаптована молочна суміш HiPP 1.

• З 1 місяця: пакетовані чаї.

• З 4 місяців: сухі молочні каші з пребіотиком, сухі безмолочні каші, гранульовані чаї, соки, яблучне пюре, абрикосове пюре фруктове пюре в м'якій упаковці.

• З 5 місяців: молочні каші «Спокійної ночі» в баночках, зернові каші з фруктами в баночках, печиво, фруктове пюре гарбуз з яблуком, фруктове пюре груша з яблуком.

• З 6 місяців: подальша адаптована молочна суміш HiPP 2, сухі молочні каші, фруктовий десерт, бананове пюре, м'ясне пюре (кріль, телятина, яловичина, індичка, яловичина, рис з морквою і телятиною.

• З 8 місяців: ніжні овочі з телятиною, картопля з кроликом і фенхелем, брокколі з рисом і кроликом, риба з овочами.

• З 10 місяців: подальша частково адаптована молочна суміш HiPP 3.

• З 12 місяців: овочева суміш з локшиною і курчам, ніжні овочі з індичкою, картопля, стручкова квасоля з кроликом, овочева суміш з яловичиною, макарони з морською рибою і овочами в томатному соусі.

Тема

Вся продукція виготовляється з добірного молока і фруктів. Фірма співпрацює тільки з перевіреними постачальниками і стежити за якістю товарів. Вся продукція не містить штучні барвники, штучні ароматизатори та ГМО,

• З 6 місяців: биотворог (класичний, полуниця банан, морква, яблуко, яблуко і груша), молочні каші (гречана, гречана з яблуком, мультизерновая, рисова з полуницею та бананом), м'ясорослинні пюре (м'ясо з гречкою, курча з кабачками, морквою і рисом), м'ясні пюре (курча з яловичиною, кролик, курча з кроликом, телятина, індичка, яловичина) і соки.

• З 10 місяців: біойогурт (банан-суниця, чорниця-яблуко, зелене яблуко, малина-шипшина, груша-яблуко), біолакт (класичний, з персиком і злаками, солодкий, з чорносливом і яблуком, з яблуком, бананом і злаками).

• З 12 місяців: дитяче молоко.

Остаточний вибір харчування – стоїть за вами. Але важливо пам'ятати, що не варто покладатися на рекламу і відгуки в інтернеті, а на реальний досвід і практическин показники складу, добавок і методів приготування.