© Free-Photos/iStock

Вміння працювати в команді важливо не тільки на роботі, але і в стосунках! Відповідно до досліджень, 91% працівників, які відчувають себе важливою частиною команди, мають кращі показники працездатності і успішності. А в шлюбі командна робота допомагає парам проживати довге, щасливе спільне життя. Fatherly поділилися думкою експертів щодо відносин про те, які ознаки у цієї сімейної команди і як налагодити стосунки з партнером.

Вміст матеріалу

Командна робота дуже важлива для міцної сім'ї!

Чому так важливо бути командою?

Люди за своєю природою – соціальні істоти. Потреба бути ланкою в команді у нас глибоко в корінні. Коли в домашній команді, тобто у відносинах, трапляються труднощі – погіршується спілкування і взаємодію. А головна проблема в тому, що дуже часто люди думають, що вони – команда. А насправді все інакше. Як же зрозуміти, що ви – команда?

Ви добре володієте мовою компромісів

Навіть якщо цей компроміс зовсім не на вашу користь – поступіться. Іноді, це кращий спосіб уникнути конфлікту і сварки. Доктор Робін д'анджело каже:

«Як команда зрілих, люблячих людей, ви повинні вміти проживати ці мікро-розчарування і йти далі. Це як ходьба – для неї потрібен баланс. Компроміс – це вміння розуміти, що ви готові прийняти, а що – ні. Хороший командний гравець здатний гнучко реагувати і управляти емоціями, коли йому потрібно поступитися»

Ви не допускаєте негативного внутрішнього діалогу

Бути хорошим партнером по команді означає розуміти і цінувати те, що робить команда. Якщо ви зловите себе на негативних думках, причіпки і невдоволення – ваш партнер відчує це. Це породить негатив. Хороший командний гравець не боїться сказати, що йому подобається в партнері. А це подобається слухати всім! Хуан Сантос, коуч з відносин, радить:

«Сфокусуйтеся на вашій спільної мети. Говорите про те, коли ви помічаєте негатив. Проходьте ці ситуації разом і знаходите конструктивне рішення»

Ви помічаєте настрою і вловлюєте енергію один одного

Хороший командний гравець не буде вирішувати за партнера, що він думає і відчуває. Але, для загального зростання команди дуже важливо бути на одній хвилі. Не потрібно вміти читати думки, але потрібно вміти помічати новий одяг або зачіску. Також, дуже важливо відчувати зміни в настрої і проявляти зацікавленість. Ви не зобов'язані зцілити всю біль або відповісти на всі питання, але показати готовність допомогти – обов'язково.

Ви не звертаєте уваги на дрібниці

Неможливо щось взяти, якщо ваш стиснутий кулак. Отримати доброту, каяття, прощення буде важко, якщо ви вцепитесь в якусь негативну емоцію. Сердитися і відчувати розчарування по дрібницях – нормально! Але, командний гравець знає, коли пора про них забути. В надійній команді завжди рухаються в бік вирішення конфлікту.

Ви поважаєте час один одного

У здорових відносинах партнери намагаються зрозуміти, що їм подобається робити разом, а що – порізно. Доктор д'анджело каже:

«Чоловіки схильні робити добрі вчинки для тих, хто показує повагу до них. Так влаштований їхній мозок. Важливо розуміти, що жіночий мозок влаштований по-іншому. Жінкам подобається планувати і розписувати. У прийнятті рішень повинні брати участь усі члени команди. Так ви покажете повагу часу і інтересів партнера»

Ви заряджаєте і надихаєте один одного

У кожного з вас є те, що вас буквально «запалює»! Улюблена робота або заняття, наприклад. Коли ви бачите свого партнера по команді в цьому стані, ви і самі заряджаєтеся. Це додає натхнення! Коуч Сантос радить наступне:

«Здорові пари розуміють значимість невербального спілкування. Наскільки важливі такі дрібниці, як зоровий контакт в потрібний момент або коротка фраза. Це часто недооцінюють, і даремно! Такі дрібниці можуть підняти настрій!

Ви не ведете «рахунок»

Суперники зазвичай ведуть рахунок переможців і переможених. Ви хочете перемогти або вказати на те, що ваш партнер програє? Це поведінка шкодить вашій зв'язку і нівелює всю мотивацію взаємодіяти з вами. Хороший партнер по команді підбадьорить і скаже «Дай п'ять!» навіть коли щось не виходить. Не варто вести рахунок. Це часто трапляється на ранніх етапах відносин, але це не здраво.

Здорові стосунки між чоловіком і жінкою – це нелегка праця. Віддача потрібно від обох партнерів! Але, погодьтеся, працювати в команді завжди легше, а відчувати підтримку – дуже важливо! Не знаєте, як налагодити стосунки з партнером? Станьте однією командою!

Читайте також Кращі фільми про кохання і стосунки, які змусять задуматися