10 знаменитостей, яким бокс допомагає залишатися спокійними
17.05.2019 467 0 newsdaily.org.ua

10 знаменитостей, яким бокс допомагає залишатися спокійними

В закладки

10 знаменитостей, яким бокс допомагає залишатися спокійними

@ pinterest.com

Багато розглядають бокс як щось грубе, придатне тільки для чоловіків. Але деякі відомі особистості вже переконалися, що заняття боксом допомагають знайти хорошу фізичну форму, а також впоратися зі стресом.

Редакція Newsdaily.org.ua називає десять знаменитостей, яким бокс допомагає залишатися спокійними і підтримувати тіло у формі.

1. Кім Кардаш'ян

@ dailymail.co.uk

Кім Кардашьян регулярно займається спортом в тренажерному залі або на свіжому повітрі разом з персональним тренером. Завдяки своїй завзятості вона змогла значно схуднути після народження дитини. У даний момент зірка захопилась і боксом.

2. Адріана Ліма

@ The Challenger

Все більше і більше супермоделей одягають боксерські рукавички. Адріана Ліма не стала винятком. Бразильська супермодель вважає бокс своєю пристрастю і займається ним близько 10 років.

3. Джіджі Хадід

@ Cosmopolitan

Після переїзду в Нью-Йорк Джіджі захопилася боксом. За її словами, бокс змушує працювати не тільки м'язи, а й мозок. І зараз тренування на рингу, як і раніше в числі її спортивних фаворитів.

4. Хлоя Грейс Морец

Ролі в «Пипець» і «Пипець 2» надихнули юну актрису одягнути боксерські рукавички. Часто вона тренується разом зі своїм хлопцем Брукліном Бекхемом.

5. Карлі Клосс

@ Popsugar

Коли Карлі Клосс не позує перед камерами, не ходить по подіуму або не будує свою чарівну імперію печива, ви можете знайти цю супермодель у боксерському залі старого зразка.

6. Кендалл Дженнер

Як найбільш високооплачувана модель, вона тримає своє тіло завжди у формі. У цій нелегкій справі їй допомагає бокс.

7. Дженніфер Лопес

@ Mario Testino

Щоб залишатися у формі, американська актриса і співачка часто відвідує фітнес-клуб. У програму її тренувань входять заняття на велотренажері, аеробіка і силові тренування. Також Дженіфер в захваті від боксу і вважає, що з його допомогою можна чудово опрацьовуються м'язи рук, ніг і живота

8. Кендіс Свейнпол

У південноафриканській моделі хороші гени. Але, щоб виглядати бездоганно під час фотосесій, Кендіс 3 дні на тиждень займається боксом з тренером Джастіном Гелбандом, який працює з усіма ангелами Victoria's Secret. Моделі подобається, що заняття боксом не тільки допомагають залишатися підтягнутою і стрункою, але й навчають постояти за себе

9. Ірина Шейк

@ purepeople.com

Дівчина займається з тим же тренером, що і Свейнпол, але на відміну від своєї закордонної колеги намагається уникати вправ, спрямованих на формування м'язового рельєфу. Ірина починає щоденну гімнастику з 15-хвилинного бігу для розігріву, за яким слідують інші види кардіо. Але базу тренувань моделі складають спортивна ходьба, нахили, пілатес, вправи з обважнювачами і, звичайно ж, бокс.

10. Даутцен Крез

@ VSX

Нідерландська супермодель займається лазіння по канату і боксом — саме ці спортивні заняття роблять її тіло гнучким. Щоб не накачувати занадто великі м'язи, під час тренувань Крез не б'є по груші, а відпрацьовує удари по повітрю. Така вправа тренери називають бій з тінню.

5 ефективних вправ в боксі для жінок
© Pinterest Бокс вважають виключно чоловічим спортом, але це абсолютно несправедливо. По-перше, бокс – це дуже весело, а по-друге — такий спорт відмінно підходить для
Тренування і фітнес-програми знаменитостей, які підійдуть і вам
© stylecracker.com Щоб завжди залишатися в прекрасній фізичній формі знаменитості невтомно займаються різними видами спорту і ведуть здоровий спосіб життя. Сьогодні ми
Корисна тренування, завдяки якій Холлі Беррі підтримує форму останні 10 років
© flickr Холлі Беррі вже багато років вражає всіх своїм тілом і фізичними здібностями. Допомагають їй так виглядати регулярні тренування, а саме — бокс. Бокс розвиває і
11 дивовижних рад по зниженню ваги від знаменитостей
©hdnicewallpapers.com Дивлячись на багатьох зірок світової величини, ми не рідко задумуємося над питанням: «Як їм вдається завжди залишатися в прекрасній фізичній
Здоровий хук праворуч: 6 переваг боксу для психічного здоров'я
© IStock Відомі моделі зробили бокс популярним: вони хваляться своїми успіхами в соцмережах, розповідають про те, що ця тренування допомагає їм спалити калорії, схуднути
8 видів фітнесу, які в тренді 2018 року
© pexels Займаєтеся спортом і хочете залишатися в тренді? Ми розповімо вам про останні тендециях в області фітнеса, які допоможуть вам тримати форму і весь час пробувати