© shironosov/iStock

Доктор Ерін Леонард є практикуючим психотерапевтом ось вже 15 років. Вона отримала безліч нагород та пише книги про взаємини людей. Вона також не раз допомагала батькам знайти взаєморозуміння з дітьми. За всі роки своєї роботи Ерін часто чула від пацієнтів скаргу про те, що дитина не хоче з ними розмовляти. Багатьом боляче чути це з боку своїх чад, але відчуття відчуження також має наслідки для них самих.

Що ж робити в такому випадку? Motherly відповіли на це питання з допомогою психотерапевта. Згідно з дослідженнями, емоційна і психологічна стабільність дитини залежить від близьких стосунків з батьками. Якщо дитина не хоче відкривати свої почуття і говорити, це означає, що його відносини з рідними не такі близькі, якими повинні бути.

У чому ж причина відчуження?

Є дві звички батьків, які шкодять спілкування з дітьми – це заперечення почуттів дитини і прийняття співчуття за емпатію.

Кілька порад про те, як налагодити стосунки з дитиною

Сприймайте його таким, який він є

Вам не потрібно намагатися зробити з дитини ідеальної людини. Він вже чудова людина. Якщо він буде відчувати, що його люблять таким, яким він є, він буде знати, що на вас можна розраховувати, що ви не будете його засуджувати, що дає можливість розслабитися і говорити на будь-які теми.

Допоможіть йому розібратися з емоціями

Дитині важливо їх зрозуміти, щоб він зміг навчитися їх контролювати. Говорите про емоції у невимушеній формі. Наприклад, що ви розумієте його розчарування через те, що йому не купили іграшку. Називайте емоції і почуття своїми іменами, щоб дитина краще зрозумів себе.

Визнайте, що так само емоційні

Не варто приховувати й придушувати в собі почуття, але не забувайте, що те, як ви з ними справляєтеся, позначиться на вашій дитині (він бере з вас приклад). Наприклад, якщо ви розсердилися, скажіть йому, що вам потрібно час, щоб заспокоїтися, перш ніж ви зможете знову почати розмову. Дитина побачить, що і ви відчуваєте гнів, зрозуміє, що їм можна керувати і що немає нічого страшного в тому, щоб його відчувати.

Спочатку слухайте, а лише потім реагуйте

Дитина повинна відчути себе в безпеці. Дайте йому можливість виговоритися, не перебивайте, а якщо й хочете щось сказати під час розмови, нехай це будуть питання, які висловлять турботу про нього: «Хочеш, щоб я пішов з тобою?», «Як ми можемо виправити ситуацію?».

Не забувайте про силу доторків

Обіймайте дитину, тримайте його за руку, зробіть так, щоб йому було комфортно з вами, щоб він розумів, що може розповісти вам усе. І тоді ви зможете зміцнити взаємозв'язок і стати справжніми друзями.

Читайте також 5 фраз за методикою Монтессорі, які вчать дитину самоконтролю