Що робити, якщо ваш партнер віддає перевагу телефону замість вас
09.05.2019 582 0 newsdaily.org.ua

Що робити, якщо ваш партнер віддає перевагу телефону замість вас

В закладки

Що робити, якщо ваш партнер віддає перевагу телефону замість вас

©yacobchuk/iStock

Соціальні медіа, додатки та ігри, які призначені для того, щоб вбити час, можуть негативно позначитися на відносинах.

Використовуйте пристрої, коли це дійсно необхідно

Удушення, яке пристрої впливають на відносини, стало настільки великим, що йому навіть давали своє ім'я: «phubbing». Цей термін-гібрид слів «телефон» і «обман» досить зрозумілий і яскраво ілюструє характер проблеми. Недавнє дослідження показало, що така поведінка полегшує незадоволеність відносин на підсвідомому рівні, створюючи емоційну дистанцію між романтичними партнерами. Відпочиньте від соціальних мереж всього на тиждень і подивіться, що станеться. Адже часто ми не розуміємо, скільки часу та емоційної енергії витрачаємо на ці додатки. Якщо ви стаєте дратівливим і тривожним, це ознака того, що ви надто залежите від свого пристрою. Щоб позбутися цього почуття, використовуйте вільне взаємодія з вашим партнером.

©fizkes/iStock

Не критикуйте

Техаський шлюбний і сімейний терапевт Джим Сейболд, доктор філософії, говорить: «Коли основною мовою любові однієї людини є якість, а його партнер витрачає занадто багато часу на свій телефон, перший буде відчувати себе відкинутими і покинутими». Просто сказати: «Прибери свій телефон, я з тобою розмовляю!» недостатньо. Це може мати протилежний ефект і призвести до скандалу. Більш дієвою буде прохання: «Давайте не будемо використовувати телефон за столом під час вечері». Таке трактування може прокласти шлях до більш позитивного результату, адже у ній звинувачень на кшталт: «Телефон більш важливий, ніж я!» Простий акт відкладання телефону в узгоджений час говорить партнеру, що вашим відносинам не потрібні телефонні перерви».

© Ridofranz/iStock

Враховуйте справи один одного

Вільні від пристроїв дні і домашні зони без телефону можуть бути хорошими рішеннями, але реальність така, що іноді потрібні телефони. Людина може чекати важливого повідомлення, тому повинен тримати свої телефони поблизу. Це потрібно враховувати і прийняти, адже ви не укладені. Якщо вам дійсно потрібно перевірити свій телефон, подумайте, чи може він почекати кілька хвилин, поки ви не закінчите обід або кілька годин, поки не закінчиться ваше загальне час.

Читайте також 3 ради, як менше сидіти в телефоні, коли ви з родиною

Варто насправді перевіряти телефон партнера і навіщо люди роблять це
© Astarot/iStock В наші дні стежити за партнером стало простіше, ніж коли-небудь. Кількома натисканнями пальців ви можете отримати доступ до будь-яких текстів,
Чому відносин на відстані немає майбутнього
Стосунки на відстані в наш час – це зовсім не те, що було раніше. Сьогодні у пари є багато способів бути на зв'язку 24 години на добу. Смартфони, соціальні мережі і
Поради щодо правильної зарядки телефону, які продовжать життя акумулятора
Можна вбити акумулятор телефону, заряджаючи його занадто часто або занадто довго? Ми зібрали кращі поради по догляду за батареями, щоб підтримувати працездатність
Як ми втрачаємо гроші і час в соціальних програмах, навіть не помічаючи цього
© IStock Люди витрачають все більше часу і грошей на соціальні програми. Ми навіть не помічаємо того, як сильно впливають соціальні мережі на наше життя, в тому числі на
10 важливих ознак нездорових сімейних відносин
Зберегти родину, вчасно запобігати загострення деяких проблем – велика і важлива задача для обох. Як зрозуміти, що щось пішло не так і в потрібний момент зупинити
П'ять ознак, що ваші стосунки потрапили в біду
©Vasyl Dolmatov/iStock Здорові відносини між партнерами підвищують самооцінку, розвивають, дарують впевненість і щастя, а також надають позитивний вплив на всі життєві